Учебно-оздоровительный центр, расположенный в центре города, в шаговой доступности от проспекта Революции(остановка Комисаржевской, не далеко от Покровской церкви, в живописном месте нашего города). Приглашает на занятия. По адресу: площадь Детей, д.1, на территории Дворца Творчества Детей и Молодёжи. Занятия проходят в двух залах: в малом - 5 кабинет, и в большом Физкультурно-Оздоровительный корпус(ФОК), расположенный за дворцом творчества.
В нашем центре учатся все желающие(до 18 лет). Курс обучения годичный. Занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа ( 2 учебных часа по 45 минут). Дни занятий: среда, пятница, воскресенье.
Наше расписание: Среда-Пятница 1-я группа 15:25-17:05 -1.5 часа. 2-я группа: 17:15 - 18:55 -1.5 часа. 3-я группа: 19:05 -20:45 -1.5 часа.
Воскресенье: 1-я группа 10:50 -12:30, 2-я группа 12:40 -14:20 -1.5 часа, 3-я группа 14:30 -16:00 -1.5 часа.
Количество учащихся лимитировано, всего набирается 36 человек, 3 группы по 12 человек. Занятия проходят в комфортной обстановке и имеют практический характер. Теоретический блок( вопросы философии, психологии, диетологии, гигиены, массажа, косметологии) читаются параллельно практическому курсу. В основе практических занятий лежит фитнес и йога.
В программу практических занятий по фитнесу входит: аэробика, степ-аэробика, muscle-toning, body sculpture, пилатес, body-balance, динамичный стрэтчинг и т.д.
Это система строительства тела, комплексного сжигания жира, повышения мышечного тонуса, улучшения пропорция тела. Совершенствование всех функциональных параметров организма: двигательных силовых, кординационных, антропометрических.
В программу практических занятий по ЙОГЕ входит: изучение физиологических аспектов(комплекс асан и пранаям, энергетических упражнений, основ Аюрведы). Вы узнаете методики совершенствования тела и духа избавитесь от скалиоза, остеохондроза, депрессии, комплексов и блоков. И откроете, возможно, совершенно нового, лучшего себя!
В программе занятий по йоге: хатха-йога Айенгара, Крийя-Йога, Кундалини, Стрейч-Йога, релекс-микс.
По окончанию годичного курса, который длится с 15 сентября 2017 по 15 мая 2018, учащиеся получают сертификат по специальностям: ФИТНЕС-ТРЕНЕР и ЙОГА-ИНСТРУКТОР.
Учащимся школ бесплатно.
Наших выпускников ждут на работу в коммерческие фитнес клубы и йога-студии. Их отличают высокий уровень профессиональной подготовки и культуры личности.
Наши ученики становятся участниками проекта Russian Animation Team, едут на работу в отели Турции, Болгарии, Греции и Италии аниматорами. Вожатыми, воспитателями, физ-руками в детские лагеря в санатории Крыма и Краснодарского края.
Предварительная запись:
в группе
по телефону 8-915-547-31-65.
Консультации и организационный сбор: 6,8,13 сентября с 16:00 по 19:00, 5-я комната, ФОК.