ТХЭКВОНДО в Челябинске для детей (мальчиков и девочек) с 4-х лет и взрослых любого уровня подготовки!

Занятия проходят по авторской методике чемпиона России по тхэквондо в разделе кируги (спортивный поединок), мастера спорта, кандидата биологических наук Терзи Михаила Сергеевича (черный пояс, III дан).

В программе тренировок:
- общая и специальная физ.подготовка;
- мотивация к самосовершенствованию;
- знания, умения и навыки самообороны;
- подготовка к соревнованиям по тхэквондо WT (World Taekwondo) и хапкидо;
- спарринги в защитной экипировке;
- психологическая подготовка;
- навыки поединка по разным направлениям боевых искусств;
- навыки самообороны и смешанных единоборств;
- аттестация на ученические и мастерские пояса.

Тхэквондо (ВТФ) – считается одним из самых популярных и безопасных единоборств в мире, по численности занимающихся занимает 2 место, уступая лишь футболу. Развивается в 200 странах и 76 регионах России. Количество поклонников тхэквондо превышает 70 миллионов человек.

Адрес: пр.Победы 168 (Теплотех), 3 этаж, зал 320.

Утренние, дневные и вечерние группы.

Принимаются дети с 4 лет, подростки и взрослые!

Пробное занятие - без оплаты!

Адрес и расписание занятий с сентября 2024 года:
ТЕПЛОТЕХНИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ (проспект Победы, 168), 3 этаж, зал 320.

УТРЕННЯЯ ГРУППА:
ПН-СР-ПТ с 9.45 до 11.00 (Тренер: Терзи Михаил Сергеевич)
ВТ-ЧТ-СБ с 9.30 до 11.00 (Тренер: Карпова Анастасия Леонидовна)

ДНЕВНАЯ ГРУППА:
ПН-СР-ПТ с 15.30 до 16.45 (Тренер: Карпова Анастасия Леонидовна)

ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ:
Группа малышей: ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ с 18.20 до 19.20 + СУББОТА с 12.00 до 13.00 (Тренер: Карпова Анастасия Леонидовна)

Средняя группа ТХЭКВОНДО №1: ПН-СР-ПТ с 17.00 до 18.15 ч. (Тренер: Терзи Михаил Сергеевич)
Средняя группа ТХЭКВОНДО №2: ПН-СР-ПТ с 18.15 до 19.30 ч. (Тренер: Терзи Михаил Сергеевич)
- для детей от 7 до 12 лет;
- подвижные игры на каждой тренировке;
- всестороннее совершенствование техники и тактики тхэквондо;
- тренировки в защитной экипировке;
- психологическая подготовка и нравственное воспитание;
- формирование дисциплины и волевых качеств;
- изучение этикета и философии боевых искусств;
- участие в соревнованиях по тхэквондо;
- овладение навыками самообороны;
- аттестация на цветные пояса по тхэквондо (от белого до черного пояса).

Взрослая группа ТХЭКВОНДО+ХАПКИДО: ПН-СР-ПТ с 19.30 до 21.00 ч. (Тренер: Терзи Михаил Сергеевич)
- для подростков от 13 до 17 лет и для взрослых;
- углубленное изучение и совершенствование техники и тактики тхэквондо;
- самооборона на базе хапкидо;
- при желании участие в соревнованиях по различным боевым единоборствам;
- подготовка к экзаменам на черный пояс по тхэквондо.

Группа новичков ТХЭКВОНДО: ВТ-ЧТ-СБ с 17.15 до 18.15 ч.
- для детей от 6 до 9-ти лет;
- игровая методика тренировок, направленная на развитие ловкости, гибкости, скоростно-силовых качеств;
- общеразвивающие упражнения на координацию движений;
- базовая техника тхэквондо (стойки, блоки, удары руками и ногами);
- участие в детских соревнованиях по боевым искусствам без поединков;
- два раза в год аттестация на цветные пояса по тхэквондо.

НАВЫКИ САМООБОРОНЫ изучаются во всех группах:
- защита от захватов;
- защита от угрозы ножом;
- защита от ударов палкой;
- защита от удушающих приемов;
- изучение техники ударов локтями и коленями;
- изучение болевых и удушающих приемов;
- психологические и правовые аспекты самообороны.

Скидка 20% и 30% на стоимость занятий для 2 или 3 ребенка из одной семьи.