Всем привет! Когда я выбирала, куда мне пойти на стрейчинг, ориентировалась не на клубы, а на тренеров - очень привязываюсь именно к профессионализму тренера, к его подаче информации, содержанию занятий. Хочу сказать, что Настя была для меня идеальным тренером: 1. после ее тренировок я получала быстрый и ощутимый результат, 2. каждая тренировка отличалась от всех остальных, было интересно ходить и каждый раз думать, а что же меня ждет сегодня и 3. это очень светлый и приятный человечек. Пожелаю каждому такого тренера. Жаль, что переехала даже - уж очень мне этих занятий не хватает))

Скажем так - мне немного за..... совсем не юная. Конечно, по молодости и бегом, и лыжами занималась, но уж совсем давно. А весной как-то все срослось и попала в заботливые руки тренера Анастасии Киснер. Честно скажу - шла с опаской, а зря. Настя очень грамотный, внимательный , деликатный и заботливый тренер. Всегда чувствую ее повышенное внимание с учетом возраста. А еще Анастасии удается создать очень позитивный настрой на занятиях. Всем рекомендую. ... не зависимо от возраста. Настя всем докажет, что начать никогда не поздно. ...

Мои занятия начались с подарочного сертификата. Зная, что муж не подарит что попало, пошла на занятия с великими ожиданиями. Выбрала стрейч, так как это для меня сейчас более актуально. Отходила пока всего несколько занятий, и могу с уверенностью сказать, что Настя перепрыгнула все мои те великие ожидания. Она подходит к каждому, видит каждого, не даст схалтурить и полениться! Очень грамотно подходит к упражнениям (мне допустим запрещены нагрузки на руки, она дает мне аналогичные упражнения, но с минимальной нагрузкой на запястье). Отношение в группе домашнее, после тренировок уходишь с отличным настроением и чувствуешь себя бодро, не смотря на конец дня. Уверена, что на этом мои занятия с Настей только начинаются...

Наступает такой момент, день и час, когда ты понимаешь что пора! Настал именно тот «понедельник» (не важно, была это среда или четверг), это именно тот день, когда пора начинать что–то менять! Конечно, первым делом приходит на ум начать занимать спортом, и привести себя в порядок! Решившись на этот шаг, встает вопрос выбора фитнес-зала и тренера, который поможет вам сделать этот шаг! Итак, проштудировав тонну информации о фитнес-заведениях нашего города, я узнала о фитнес зоне «YOUR BODY» , и в частности о тренере Анастасии. Ознакомившись с ее программой, а именно «функциональные тренировки» и «стретчинг», я решила, что мне это подойдет. И не ошиблась! Анастасия – положительный и заботливый тренер, который очень внимательно относится к каждому занимающемуся в группе, однако и спуску она вам не даст! Вы будете выкладываться на 200 % и в скором времени уже увидите, что все усилия не напрасны! Я уверена, что нисколько не ошиблась в выборе своего тренера! а также Анастасия создает добрую и душевную располагающую атмосферу на тренировках, уходя из зала ты чувствуешь не только бодрость тела, но и духа, готовый на новые подвиги и свершения!)

На стрейчинг хожу почти пол года.Все очень нравится. Индивидуальный подход к каждому клиенту!Что не мало важно!Настя супер тренер!Каждое занятие разное,большой комплекс упражнений,направленный на все мыщцы тела!А главное результат на лицо))Очень рада!)

Стрейч и функционал это то что надо современной девушке, которая заботится о своей фигуре и хочет чтобы ее молодой человек смотрел только на нее!)) Ходила на тренировку три месяца, практически села на шпагат, остались щитанные сантиметры, пресик подтянулся. Результат был виден, когда одела обтягивающие платье) в общем мой парень заменил)к сожалению переехала в другой город, уже два месяца не могу норм тренера найти. НАСТЯ компетентный тренер. Всегда знает что нужно делать, чтобы получить желаемый результат, всегда умеет заставить. На занятиях чувствуется отдача и заряд физически и морально. Занятия проходят незаметно. Короче кто хочет отличное настроение и фигуру это надо к Насте))да и советы по питанию от Насти мне лично помогли)

Хожу на функциональную тренировку уже несколько месяцев. Чувствую,что организм стал более выносливым, проявляются красивые рельефы на теле. Хожу с удовольствием, настроение от занятий поднимается:) Тренер Настя не даёт лениться, работаем над собой на полную катушку. Сразу говорю -тренировки не для ленивых. Здесь не получится отдыхать и смотреть в потолок. Ходила еще зимой на стрейчинг - очень круто тянут! отдельно прорабатываются разные виды шпагата + спина. Я не успеваю ходить и туда,и туда, поэтому остановилась на функционале-к лету же надо готовиться:) Советую тем, кто реально готов работать над своим телом

Посещаю занятия по растяжке около 4 месяцев. Очень довольна! Получила то, что давно искала! Занятие состоит и из проработки мышц и собственно самой растяжки. Анастасия внимательный и , что особо ценно, грамотный тренер (не самоучка!!!) Чувствуется, что обладает знаниями физиологии, анатомии и т.д. Это очень важно, чтобы не получить травму. Такому тренеру не страшно себя доверить) Фитнес-клубу Your Body и Анастасии развития и продвижения!)))

Your Body, фитнес-клуб 1 В Your Body, фитнес-клубе стоит заниматься растяжкой,если вы действительно хотите добиться реального результата. Придти и ничего не делать ,и тем более ныть не получится))Занятия настолько позитивные, что нытьё неуместно)Ничего не делать не получится))Результат ощутим)Растянете мышцы даже те, о существовании которых ранее и не знали)))Отношения на занятиях очень позитивные. Если что-то не получается с 1 раза, то получится позже.А главное - профессионально. Вы себе ничего не надорвёте, не потяните. За этим следит тренер. Впечатления от занятий только положительные))