Побывала в Йога Дом на дне открытых дверей,а именно позанималась женской йогой и йогой на спину. Получила настоящую пользу! Все упражнения оказались очень полезными о чем говорили мои суставы и косточки, атмосфера была очень релаксирующая! Благодаря инструктору Анне я узнала много нового, в том числе что занятие йогой избавляет от межпозвоночной грыжи, протрузии. Спасибо за такое мероприятие, теперь буду знать о таком чудодейственном доме и обязательно еще когда нибудь приду! ;)