Привет всем, сам клуб вполне себе сносный, за исключением двух вещей: 1)некоторые администраторы недружелюбны(повторюсь, только некоторые!) в целом это говорит о заведении, пускай, это не Оранж, но тем не менее. И второй - это мой личный опыт касается конкретного тренера, а так, все остальные тренеры отзывчивы и приветливы. Так вот, ближе к сути. Тренером я выбрала Наталью Волкову, уже не помню по какой причине. Сразу скажу, тренер работает не на ваш результат, а на свой карман! Я пришла с целью скинуть объемы, мышцы меня не волновали на тот момент. Она прописала мне программу питания с просто невероятным каллоражем, пускай и состоящего из здоровой пищи, но он был поистине невероятный. Такое кол-во калорий употребляют мужчины на массе. Я это сейчас понимаю, спустя время и количество изученной информации, но тогда я наивно полагала, что это мне действительно должно помочь. По истечению двух месяцев я встала на весы и "о ужас" обнаружила плюс в массе аж на целых пять кг! ТОЛЬКО НАБРАЛА ЗАНИМАЮСЬ У НЕЁ Мышцы выросли, жир не сжегся => выросли объёмы. Это говорит о полной некомпетенции человека в качестве личного тренера, ведь к ней приходят не бодибилдершы, а обычные девушки, которые хотят быть стройными. Я считаю, что тренер должен вести и контролировать вес, замерять его, корректировать питание и тренировки, потому что к тренеру приходят с конкретной целью. Ничего из этого она не делала. Это первый, и наверное, самый обидный пункт. Второе, даже во время силовых тренировок, она не смогла нормально акцентировать внимание на упор на пятку, в ре-те чего накачалась та ненавистная всеми женщинами мышца над коленкой, так же неправильно учит делает присяд со штангой, ну и в заключение о ней: есть масса способов похудеть, есть действительно работающие, даже если вы ужасный сладкоежка, даже если вы чубака или "наследственность" и есть конечно же масса тренажёров. И если вы говорите блин, хочу похудеть и ж#опу, нормальный тренер должен вам представить этот широкий список тренажёров и упражнений, чего она не делала, ограничившись парой-тройкой "действительно работающих по ее мнению и на ее теле" упражнений.

Отличные инструкторы. Программа персонально для вас . Даже мне обещали результат ) длите меня раскрасавиШной)

Очень крутой клуб! Обожаю Артура с его зажигательными тренировками))) единственное хотелось бы побольше стрейчей чтобы комбинировать нагрузку. по выходным сауна - самое то)

Хожу туда около 8 месяцев, всегда по утрам. Из минусов - довольно много народа, в бассейне из трех дорожек при 15 метрах в среднем не меньше 2ух человек на каждой, чаще 3. В спортзале тоже много народа, заниматься нон-стоп на нескольких тренажерах (хотя бы 2ух - 3ех) по кругу не получается, довольно тесновато. Кабинки, полотенца, оснащение довольно изношенные. Ценник для всего этого завышен.

Хорошие тренеры и хорошая я))) а ещё бассейн, тренажеры, персоналки и групповые занятия

Прекрасные вечерние, расслабляющие групповые занятия!!