В 2011 году на основании МРТ (поясничного отдела) мне был поставлен диагноз: остеохондроз дисков L1-2, L5-S1, медианная дорзальная фиброзированная грыжа диска L5-S1 до 0,7 см. с деформацией дурального мешка. Сужение межпозвоночных отверстий, больше с лева. Боковые остеофиты тел L1-L3, L5, S1. Циркулярная протрузия L4/5 до 0,3 см. Признаки деформирующего спондилеза. Ковсему прочему и МРТ шейного отдела позвоночника показала незначительную кифотическую деформацию, дорзальную протрузию диска С 3/4 и дорзальную грыжу диска С5/6. В мае 2015 года, после месячного лечения: медикаментозного (противовоспалительные, обезболивающие, афлутоп), иглоукалывание и массаж в медицинском центре ООО "Вертебро", Энгельса, 99Б, почувствовав значительное облегчение. За 10 лет моей болезни, я впервые встретила профессионалов и просто замечательных людей (Наталья Викторовна, Алена Николаевна, ...). Они поставили меня на ноги. Решила попробовать заняться спортом. Выбор пал на спортивный комплекс "Олимп" ( Бажова 91), направление - "Пилатес", тренер Львова Надежда. И началось... Она выстроила постепенный план работы, обсалютно и 100 % следила за каждым моим движением. Позже мы начали постепенно вводить занятия в тренажерном зале. Занятия проводила персональный тренер Шелепова Елена (мастер спорта, рекордсмен Мира, Европы и России по пауэрлифтингу). Все было направленно на укрепление и закачку мышц позвоночника. Первые пол года было ооооочень не просто, ставила новокаиновые блокады и в зал. Прошел год. МРТ поясничного отдела позвоночника. Дата исследований: 28.05.2016 г. Дорзальных грыж межпозвоночных дисков НЕ ОБНАРУЖЕННЫ. На уровне L5-S1 протрузия диска до 3 мм. Признаки межпозвоночного остеохондроза. Это все что осталось!!!))) Мой невролог после увиденного МРТ сказала что такого она еще не видела. Результат колоссальный. Боли ушли в левой ноге и правой руке, перестало сводить и неметь. Я стала гибкой и стройной!!! Мария, 36 лет. Грамотное лечение и спорт-путь к выздоровлению!