Когда мама в ритме — семья дышит

Меня зовут Романова Дарья. Я мама двойняшек и подростка. Здесь я показываю то, что реально работает в быту, в жизни, в саморазвитии женщины.
Как быть мамой и не изменять себе!?
Как сохранить себя в декрете!?
Как создать свой путь и реализовать себя!?

Здесь о простом и важном:
🔹 йога для мам — восстановление после родов, снятие стресса и усталости, гармония с собой
🔹 игры с детьми — превращаем асаны в веселье, развитие малышей 0+
🔹 короткие практики на 5–10 минут вместе с ребенком
🔹 честные разговоры — про усталость, вину, злость и радость материнства

Здесь ты обретешь поддержку!

Подписывайтесь! Сохраните свой семейный РИТМ! 💛