Если хотите попонтоваться,то вам не сюда точно...Близко от дома,все по домашнему,уютно,чисто,все есть и вода в кулере, и полотенца, и туалет, и душ,и солярий,и тренера можно подобрать по своему вкусу.Все приветливые и администраторы,и тренеры,тренажёров лично мне хватает, у меня тренер Евгений,серьезный молодой, хорошо по спортивному выглядит,тщательно следит, считает,вместе стремимся к результату, я довольна,сотрудничаем с удовольствием, результаты немного уже есть,прошло 4 месяца,буду ходить постоянно,меня все устраивает и прихожая,и двери, и лестницы,еще раз,если хотите тренировку приходите сюда,на любой вкус подберут все что нравится,устраивает все!

Год назад ходил в данный тренажерный зал. Очень мало места. Железо старое, ремонта никакого. Зал аля "На районе". Если не хотите стоять в очереди на тренажеры и беговые дорожки, то приходите равно утром, как это делал я. Вообще я не привередлив, все заключается в плохом соотношении "цена-качество".

Если честно , хуже я ещё ничего не видела!!! мало места не только в тренажёрном зале, но и раздевалке(женской), смущает общий душ... Такого я ещё тоже не видела( Сама тренера не беру, т.к. 12 лет в профессиональном спорте, но смотря на них жалко людей которые их берут, так и хочется посоветовать другой фитнес центр, тренера всегда в телефонах, дела нет до правильности/неправильности выполнения упражнения, я сейчас о Елене и Денисе, огорчили( в общем фитнес центр не советую.

Отличительной особенностью клуба является приятная, душевная атмосфера прямо с порога – администраторы очень приветливы, внимательны и доброжелательны. Замечательный тренерский состав. Особую благодарность хочется выразить инструктору Прохоренко Наталье Юрьевне, удивительному и чудесному человеку. Это не только талантливый тренер, умный и тактичный наставник, но и тонкий психолог. Я обратилась за помощью к Наталье Юрьевне 3 года назад, после двух операций на позвоночнике, на тот момент я могла только немного *ползать*, присутствовал выраженный болевой синдром. Когда начала заниматься было очень сложно и больно, но благодаря Наталье Юрьевне, ее профессионализму, знанию анатомии и физиологии, свобода движений восстановлена. Спасибо огромное за неравнодушный и индивидуальный подход. Наталья вкладывает в каждое свое занятие сердце и душу, находит время на каждого, искренне волнуется и переживает за результат. Спасибо клубу, что у вас работают такие замечательные тренера, как Наталья. Рекомендую этот фитнес- клуб за индивидуальный подход к каждому клиенту,многие крупные фитнес- центры не могут себе такого позволить.

Больше всего люблю "Три икса" за домашнюю атмосферу и индивидуальный подход к каждому клиенту. Тренер помогает в любом вопросе - от питания и выбора спортивной одежды до личных проблем. За месяц заметно похудела, фигура стала более подтянутой, муж доволен, подарил абонемент. Самое приятное - головные боли стали появляться реже, как и боли в спине. Всегда встречают с улыбкой, всегда по имени. Отдельная благодарность администраторам - с ними можно со спокойной душой оставить ребенка на время тренировки: и раскраски дадут, и поиграют. Недавно поставили новые тренажеры, так вообще красота. Вода, полотенца, массаж, душ, чистота, порядок, и стоимость тренировки вполне адекватная. Очень довольна, что наконец-то нашла СВОЙ зал!!!

Посещаю это место уже около года, мне всё очень нравится! Вежливые администраторы, которые всё расскажут про виды тренировок и по ценам сориентируют. Вообще, во всём чувствуется индивидуальный подход. Очень радует сайкл и Наталья Прохоренко, которая очень основательно и с профессионализмом подходит к твоему здоровью. Удачи и процветания!

отличный тренажерный зал с профессиональными тренажерами, приветливые администраторы, приятные цены, но ужасное отношение к клиентам у некоторых инструкторов тренажерного зала: не все инструкторы здороваются, никогда не подойдут к клиенту и не исправят/не подскажут, даже если в данный момент у них нет индивидуальной тренировки, сидят в своих телефонах или общаются между собой. много раз видела как над клиентами смеется Денис, ведет себя очень не воспитанно. Исключение составляют инструкторы, которые работают там уже много лет,например, Олег, Наталья П., Юлия П. снимаю один балл фитнес клубу именно за некоторых инструкторов тренажерного зала. Обращаюсь к руководству фитнес клуба, чтобы исключили такое неприятное поведение. считаю, что не допустимо смеяться над ошибками клиентов и не здороваться

УЖАС! ПОСЕЩАЛА ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ.ЭТО КОШМАР.МЕСТА МАЛО.КОВРИК ПОСТЕЛИТЬ НЕКУДА,ЧТОБЫ ПОРАСТЯГИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ.ДУШНО,НЕ ПРОВЕТРИВАЕТСЯ,ДЫШАТЬ НЕЧЕМ....НУ ЯСНО ДЕЛО,ЭТО ЖЕ ПОДВАЛ.ДАК НАДО СДЕЛАТЬ ВЕНТИЛЯЦИЮ ХОРОШУЮ.ЗАХОДИШЬ И ВСЕГДА ПАХНЕТ ЛИБО СЫРОСТЬЮ,ЛИБО ПОТНИКАМИ.ТРЕНЕР ЕСТЬ ОДИН,ХОДИТ ТАКОЙ ВАЖНЫЙ,НА ВСЕХ КОСО СМОТРИТ,ТИПО ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ.НЕ ПОМНЮ КАК ЕГО ЗОВУТ,БОЛЬШОЙ ТАКОЙ С БОРОДОЙ,ДЕНИС ВРОДЕ.ПРИСЕДАЛА КАК ТО,ДАК ОН ГОВОРИТ НЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ И ПОСМЕЯЛСЯ.ДАК ТЫ ПОКАЖИ КАК ПРАВИЛЬНО,ЧТО ТЫ РЖЕШЬ ТО?НЕКРАСИВО ОЧЕНЬ,НЕ ЭСТЕТИЧНО.ЕДИНСТВЕННЫЙ ПЛЮС-ЭТО ВСЕГДА ВЕЖЛИВЫЕ АДМИНИСТРАТОРЫ.

Простенький клуб, много ненужных тренажеров, лучше бы поставили еще одну рамку для присяда и скамью для жима. Еще, не нравится то, что те, кто занимается с инструктором, разбирают тренажеры, стойки и т.д. типа у них приемущество, перед теми, кто занимается сам по себе, могут сразу несколько занять и долго на них мурыжиться, приходится терять кучу времени, пока освободиться жим или присят и т.д. Инструкторы, не занимайте несколько тренажеров одновременно!!

В зале занимаюсь около двух лет. Достаточно хороший зал, чистый, хорошие инструктора. Есть массажный кабинет, солярий, сауна.

Походила в этот клуб месяц на групповые. Больше всего понравился фитнес и боди фитнес у инструктора Анны, которая все доходчиво и терпеливо объяснит и по возможности не даст похалявить, очень классная у нее программа степа, такую активную программу редко встретишь в другом клубе. Анна всегда старается за всеми проследить и подсказать по технике, чего не встретишь в других клубах, где куча народа в зале)) Так же понравилось индивидуальное отношение, клиента быстро запоминают по имени. Еще очень интересный стрейчинг у Елены, после которого уходишь с тренировки с легкостью в теле и со снятым напряжением после тренажерного зала. Вообщем советую этот клуб тем, кому важен именно процесс тренировки и индивидуальное и профессиональное отношение к себе, как к клиенту, а не всякие остальные удобства и внешний вид.

Ходила в солярий. Согласна с последним отзывом, помещение душное, грязноватое, непрезентабельное. Администратор поздоровалась, проводила, но интереса не проявила. Подкупили только новые лампы.

Хожу в этот клуб около 3 месяцев. Выбрала его, так как он ближе всего к дому. Есть свои минусы, но в целом очень нравится. Персонал вежливый. Занятия можно выбрать на свой вкус. Я хожу на фитнес, сайкл (велотренажеры), степ аэробику. Тренеры знают всех по именам, следят за правильностью выполнения упражнений, внимательны к занимающимся. В кулере всегда есть вода. Единственный, пожалуй, минус - небольшие площади. Маленькие залы (на фитнесе всегда места хватает, на сайкл звоню записываюсь), маленькая раздевалка, где бывает душно и тесно. Цена приемлемая.

Хожу в Иксы около года. Помещение тренажерного зала не очень большое, тренажерам лет 10,но в принципе все в хорошем состоянии,нет порванных скамей(или полное их отсутствие, с чем я как то уже сталкивался). Есть кулер(всегда с водой),весы. Пояса для становой тяги,магнезия. В раздевалке душно,бывает неприятный спертый запах. Народу в зале зачастую немного(может время такое).Инструкторы адекватные, если что надо - покажут расскажут, если делаешь неправильно - тоже могут указать на ошибку,предостеречь от травм. Зал без излишеств,но со всем необходимым. Кто нацелен на результат - добро пожаловать.

В этом клубе главное не отсутствие внешнего лоска, а его содержание! Отличительной особенностью этого клуба является домашняя атмосфера прямо с порога - администраторы приветливые, внимательные и доброжелательные. Огромный плюс этого клуба - наличие cycle - зала!!! Павлова Татьяна - сильный инструктор, всегда следит за техникой выполнения упражнений, что не маловажно доступно объясняет правила выполнения этих упражнений. На занятии не спрячешься от ее зоркого око. Всех клиентов знает по именам и подходит индивидуально к каждому клиенту даже на групповых занятиях. От тренера чувствуется постоянно поддержку, а это добавляет сил. Рекомендую этот фитнес-клуб за индивидуальный подход к каждому посетителю. Многие крупные фитнес-центры себе такого не могут позволить.

Я выбирал фитнес-клуб по принципу - чтобы рядом с домом. Ехать вечером после работы в какую-то даль это не для меня. А Три Икс меня просто выручил! Очень много разных программ - калланетик, сайкл, танцы, тренажеры... Мне нравиться когда есть выбор и разнообразие. Цены приемлемые, тренера приветливые, атмосфера уюта, что-ли создается. Есть солярий и ИК-сауна (ими правда я еще не пользовалась), кулеры с водой. Но для меня самое главное, что я с Удовольствием иду после работы на тренировку! Сама от себя не ожидала такого рвения! В общем я очень довольна! )))

Хожу в этот фитнесс-центр третий месяц на сайкл. Все инструктора тренировки по сайклу, который мне довелось посетить очень профессиональные и позитивные. Это Татьяна, Наталья и Лиля - тренировки с ними рекомендую. Два раза была на тренировках у Валентины: первый раз во время фитнесс-марафона, а второй раз на калланетике. Оба раза сделала вывод, что её абсолютно не интересует кто как выполняет упражнения, такое впечатление, что она для себя её проводит, а не для посетителей. Имена даже не спрашивает, ни к чему они ей. Я даже стала свидетелем того, как она сама говорила, что абсолютно не запоминает имена посетителей (видимо работать нужно не только над телом). Если бы на первую тренировку попала бы к Валентине ни за что больше бы не пришла сюда.

16 ноября была в данном фитнес-центре на открытых уроках! Фитнес-Марафон был с 12:00 до 14:00. Вход свободный - для всех желающих. Так как у меня уже давно есть несбыточная мечта - похудеть, то, естественно, я пошла туда. Занятия проводились в 4 залах, каждое по пол часа. На что можно было сходить? Отвечаю: велотренажеры, зумба, танцы - восток, латина, стип пластика, аэробика, бодифлекс, здоровая спина, стрейчинг и силовые направления: body power и body sculptor. Я ходила на: велотренажеры, аэробика, силовое. Так же немного потанцевала на Зумбе. Теперь о впечатлениях! Велотренажеры - ведет очень позитивный инструктор-тетенька. Она заряжала нас энергией все пол часа! Ножки хорошо поработали, нагрузку давала. Танцевальная аэробика - тренера вроде зовут Наталья. Мне не понравилось как она ведет. Да, было позитивно и танцевально. Но она совсем не смотрела на то, как делаем мы, смотрела в зеркале только на себя любимую. Счет не вела, поэтому все постоянно сбивались. Силовая тренировка - совсем не понравилось. Давала очень большую нагрузку, но с нами даже не делала. Нормально объяснить не могла, что именно нужно делать. Многие клиенты (и я в том числе), возможно, делали не правильно, но ей было абсолютно фиолетово на это. Мне кажется, что ей просто нужно было побыстрее отвести тренировку и все. Поставили стрейчинг, тобиж растяжку, в 12:00. Ну ни то, ни сё, честное слово. После всех силовых и кардио-нагрузок нам она была нужна. Но никто из тренеров на своем занятии ее не проводил. Обидно. У них стояло шампанское и конфетки. Конфетки каждый желающий мог взять. О самом фитнес-центре. Коридоры узкие, высокие ступеньки, из-за этого постоянно запинались. Персонал вежливый. Есть солярий, тренажерный зал и вроде сауна. На самом марафоне нас фотографировали. Мы спросили где можно будет найти фото, нам сказали в группе в контакте. В итоге, фото до сих пор нет. Лично у меня заниматься в этом фитнес - центре не возникло желания. Если еще будут открытые уроки, то только тогда и побываю там снова.

Ходила сюда на калланетик. Вначале вроде понравилось, но не было ощущения вымотанности, что выкладываешься на 100%, так гимнастика для улиточек. Ну ладно думаю, там же вроде глубинные мышцы задействованы, надо еще походить, подождать вдруг результат будет. В группе было человек 10, тренер каждое занятие спрашивала как меня зовут))) память тоже надо тренировать, не только мышицы))) В раздевалке не протолкнуться, расширить бы не помешало. Потом весна была в разгаре, народ резко решил привести в порядок телеса, и в иксах стало яблоку не где упасть. Перестала я туда ходить, вначале из интернета видео уроки калланетика скачала и дома занималась, результаты были куда лучше и бесплатно. Потом тренажер купила и вообще никакой фитнес клуб не нужен.

С перерывами, но хожу уже третий год. Тренера хорошие, но никакой направленности на клиентов. В клубе идет ремонт. Работают маленький зал и оранжевый побольше. На одно занятие пришло 6 человек плюс тренер а на другое два человека. Я пришла туда, где 6. Отправили в маленький. Мы вчетвером там занимались, зал 2х3, дышать нечем. Пришлось забрать деньги и уйти. Хорошо, что живу рядом. Почему такое отношение, непонятно. Но было очень неприятно. Думаю искать новый клуб, где в первую очередь думают о клиентах, а потом уже толкают своих людей по блату на места получше.

Лучший фитнес-клуб по соотношению цены и качества. Посещала групповые программы. И могу сказать с уверенностью, что здесь РЕАЛЬНО КРУТЫЕ ТРЕНЕРА! Профессиональный подход и качественное проведение тренировки обеспечено. Посещала его в течение 2 лет , т.к. жила радом. После переезда на другой конец города посещать данный фитнес-клуб стало проблематично из-за территориального расположения. Год поисков нового фитнес-клуба не увенчался успехом. НИГДЕ я не встретила подобного профессионализма со стороны тренеров, что очень меня разочаровало. Те, кто ищет красивую картинку и статус проходите мимо, т.к. это место нацелено на результат, а не на облизывание и ублажение клиента.

Претензий нет, восторгов тоже. Обычно ! Но все есть- ик сауна, тренажерка, разнообразные групповые программы. Специально можно ездить в него ради йоги с Юлей Подольской. А так... Удобно тем, кто живет близко. Работает вроде с 6утра, но только до десяти( В целом неплохо, но есть к чему стремиться. Цены демократичные. Только не ходите к их косметологу! Непрофессиональный абсолютно!

Мне вообще не нравится три икс. Цены средние, знаю этот клуб не меньше 4х лет и за это время никаких изменений не произошло, не могут ни сделать просторнее помещения, ни поменять здание, какой-то убожеский подвал. Деньги гребут, а изменений никаких для их же клиентов. Маленькая раздевалка, невозможно переодеваться, когда рядом кто-то стоит, всех пихаешь.

а мне наоборот понравилось, да места немного, но и народу немного, так что никто никому не мешает. Занималась я недолго и с тренером (Денис вроде), хорошая программа, выползала оттуда без ног))))

Я очень не довольна этим фитнес-центром! тренажерный зал очень маленький, когда нужно позаниматься на коврике место найти очень сложно! Занималась на индивидуальном месяц, после чего попросила выписать мне программу (решила попробовать сама позаниматься, если не получилось бы то обратно вернулась к тренеру), но инструктор так и не выписал мне программу, которую я просила у него 2 недели, ни какого желания заниматься с ним дальше не было! Дежурный тренер который должен быть в зале его не видно, если какие то вопросы возникают с тренажером ни кто не поможет, видимо у них тренажер тебе настраивают тоже за отдельную плату! Инструкторы ну очень молодые мальчики и как я заметила программа для всех у них одна, вместо того что бы работать они стоят и болтают друг с другом!

Татьяна Павлова - супертренер!!! Дает отличную нагрузку, выжмет все силы:) Кому похудеть - к ней на калланетик и сайклы.

С 12 до 16 и народу нет и супер дешево ))

Наташа и Лиля отличные тренеры!!

хороший фитнес-центр..администраторы приветливые,цены-средние...инструкторы выжмут из тебя все соки,заставят тебя работать над своим телом..занятия разноплановые,есть для новичков и уже заядлых любителей фитнеса. жалко только находятся почти в подвале,из-за этого очень душно в залах,даже не смотря на то что есть вентиляторы,кондиционеры и постоянно открыты форточки.а еще там очень маленькие раздевалки,не возможно переодеться и никого не задеть

1.Я не довольна менеджерами на receptione (рассказывать и объяснять про занятия , их направления, наличие образования у преподавателей совершенно не умеют или вообще не знают) 2.За ранее на занятие не записывают((( 3.Не идут на встречу клиенту ( даже при уважительной причине-заболел) ТОЛЬКО ПРИ НАЛИЧИЕ СПРАВКИ ОТ ВРАЧА. БРЕД!!!!!

прерасный пример того как надо переделывать подвалы. хорошая качалка. много тренажоров. есть солярий. цены весьма доступные.