Добро пожаловать в мир видео тренировок http://timestudy.ru
725 тренировок 38 направлений + 3 программы

Для вас:
🏋СИЛА (4 шт)
- Силовые тренировки
- Интервальные тренировки
- Функциональный тренинг
- Аштанга йога

💃КАРДИО (12 шт)
- Танцевальный фитнес
-Шагай 2000-10000 шагов
-Джампинг на мини батуте
- Аэробика
- Степ аэробика для подготовленных
- Степ аэробика для начинающих
-Табата
- Тренировки со скакалкой
- Dance hall (денс холл)
- Booty dance (бути денс)
-Беговая дорожка
-Latina dance

🧘УМНОЕ ТЕЛО (22 шт)
-Mobility
- Стретчинг
-Зарядка на каждый день
-Гимнастика
- Восточные танцы (belly dance)
- Bodiflex (бодифлекс)
-Хатха йога
-Айенгар йога
-Йогатерапия
- Lady dance
- Кундалини йога
- Аштанга-виньяся йога
- Йогалатес
- Ишвара йога
- Акро йога
-Свободное тело
-Коридор комфорта
- Женская йога
-Йога + пилатес
- Женская пластика
- Popping (поппинг)
-Сальса
-Перинатальная йога

💆‍♀️ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
-Худею шаг за шагом
-Формула красоты
-Столб жизни: Здоровье, Сила, Баланс

Контактная информация:
info@timestudy.ru
Вацап: +79231255501