Светлана, здравствуйте! Ваше задание я выполняю. Уже два дня я планирую по 5 дел, записываю их в специальный красивый блокнот(завела для этого) и выполняя, вычеркиваю. Дела пока пишу легкие. Так работать над собой мне очень интересно. Я так поняла, это тренировка дисциплинированности, а так же я приучаю себя планировать дела и выполнять свой план. И еще хочу сказать вам большое спасибо за то, что работаете со мною!!!! У меня появилась надежда, что всё может улучшиться!! Я выполняю задания и уже хотя бы не перекручиваю в голове без конца одни и те же плохие мысли. Спасибо вам БОЛЬШОЕ,Светлан!!! Наташа