Москва, Кузнецкий мост, 12/3 ст1 (407 офис; 4 этаж)
Категория | Фитнес-клубы |
Город | Москва |
Адрес | Кузнецкий мост, 12/3 ст1 (407 офис; 4 этаж) |
Телефон | +7(985)488-00-70 |
Сайт | www.smstretching.ru |
ВК | smstretching |
Очень интересный опыт, довольно интенсивный разогрев в течении 30 минут, упражнения практически на все группы мышц с акцентом на ноги, а потом сама растяжка, за пять занятий раз в неделю значительный прогресс, в среднем 11 занятий нужно, чтобы на шпагат сесть, судя по динамике, наверное, получится.
Отправлено 6 лет назад
От Надежда Гаврюшина