Снять мышечную боль после интенсивных нагрузок поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды). Он растворит накопившуюся в мышцах молочную кислоту, которая вызывает боль

Школа Олимпийского резерва. Занимаются дети с 4 лет.

Прекрасная школа дзюдо, отличные тренеры!