В позапрошлом году я занималась в секте дистанционно. Вариант для тех, кто хочет заниматься и худеть, но возможности к ним приезжать нет! У нашей дистанционной группы был свой куратор и чат вконтакте, каждый день нужно было выполнять комплекс упражнений, вести дневник всего, что ты съел и отправлять его куратору. Отвечали на все вопросы, в чате все поддерживали друг друга, мне понравилось!! Правда 9ти недельный курс я не закончила, так как забеременела, но даже за 5 пройденных недель я увидела результат!)

У ребят остался только один зал и это ппц:в раздевалке стукаешься жопами ибо тесно, душ - одно название, стаканчиков для воды нет, в зале битком.

work hard. never give up. one more burpee. eat a lot.

Хорошая штука) для тех кто действительно хочет заняться собой-идеально! Вам не придётся перерывать кучу ненужной инфа,в поисках чего то стоящего,ведь секта-это семья,в которой тебя всему научат,обучат,расскажут и покажут! Вперёд и всем спорт!!!

Люби трени!

Место для всех , кому надоел спортзал и кто хочет поменять свои привычки! Здесь вам помогут стать лучше и полюбить себя такой, какая ты есть! Все в секту , вы не пожалеете

Никто не лежит!!!

Отличные тренировки, улыбчивые люди!

отличная тренировка! В здоровом теле-здоровый дух!

Ого, а я даже не знала, что они есть на флампе! Что я могу сказать: Секта - это не совсем про похудение. Точнее даже совсем не про похудение. Это про правильные привычки, про системность, про то, что здоровый образ жизни - это круто, весело и легко. Я, как и многие, пришла туда худеть. И за 9 недель я потеряла 13 килограммов и очень-очень много сантиметро в объеме. А приобрела - новых друзей, практически вторую семью. Уйму полезных привычек которые остались со мной до сих пор. Тут работают мега-позитивные кураторы, очень крутые люди, которые сами прошли путь в 9 недель, справились со своими проблемами и теперь помогают другим. Но самое главное, что система питания и тренировок секты подкреплена серьезными научными исследованиями и статьями - у них есть собственный научный отдел, который работает с самыми современными иностранными источниками. А еще приятный момент в том, что они не бросают своих выпускников - после того, как проходишь 9 недель, тебе остается доступен прекрасный учебный портал, который регулярно обновляется - появляются новые материалы по питанию и тренировкам. И все это касается и очного и дистаниционного отделения. Если у вас есть возможность, обязательно попробуйте очные занятия! Там совершенно особая атмосфера сплоченности и поддержки, а кураторы прекрасно помогают, поддерживают и мотивируют!

Да, товарищи, и я была в секте. И это действительно так круто, как об этом рассказывают с одним "но" - это поможет только тем, кто готов. Если вы хотите похудеть, но не готовы отказаться от вкусных вредностей, то даже 9 недель с сектой вас не исправят. Без контроля многие будут срываться. А тем, кто созрел, обучение на многое открывает глаза. Например, на то, что для похудения не нужно голодать. И что можно, и даже нужно есть после 6. И что циферки на весах - это не то, на что нужно ориентироваться. Ребята систематизировали знания о том, как питаться правильно и вкусно, добавили к этому спорт (недавно появились занятия и для тех, кто совсем со спортом не дружит), мотивацию, поддержку команды - получился отличный набор инструментов, которые потом можно применять самостоятельно. Если вам не хватает именно этого, обязательно попробуйте. Всегда можно уйти в свободное плавание - занятия оплачиваются каждую неделю, никто вас ни к чему не принуждает. UPD Да, я совсем забыла про то, что секта пропагандирует здоровый образ жизни - и питание, и физическая нагрузка в первую очередь направлены на то, чтобы вы были здоровым, а значит и красивым) 9 недель вполне достаточно, чтобы сформировать у вас новые полезные привычки и избавиться от вредных.

Странно, что здесь нет отзывов , так как эта Sekta реально крута. Узнала я об этой школе, так как слушаю и люблю группу Alai_Oli, а основателем школы является Ольга Маркеc - солистка этой группы.Тогда я жила еще в Екб, решила попробовать дистанционное обучение (стоимость на тот момент была 1000р /неделя). Родители были против, да и все вокуруг говорили: "Да это же развод". Но я так не считала и не прогадала.Мне повезло, я довольно-таки быстро попала в группу и понеслось, вконтакте создается отдельная группа с куратором, куратор поддерживает, отвечает на все-все- все вопросы, высылает программу на неделю. Я вегетерианец, но и для таких как я у них есть свое меню, благодаря Sekte я открыла для себя нут, чечевицу, фасоль и всевозможные блюда с их использованием. Это поразительный опыт, я, надо сказать, продержалась в команде 4 недели, после чего стала заниматься сама и это принесло свои результаты. Мой вес практически не изменился, так и держался около 50 кг, но мышцы приобрели упругость, тело стало более подтянутым. Что я делала: соблюдала диету (вела дневник - сдавали его вечером куратору), делала утренний ворк и вечерний (утренний около 10 мин, вечерний не более 2 часов). Я продержалась 9 недель, но так как наступил новый год, сдалась и поддалась безудержному веселью(кстати,Sekta против алкоголя и курения). Теперь я в Спб, поэтому грех не воспользоваться такой возможностью и не записаться на очную форму в Sekta. Всем советую, ведь это реально работает.

9683 код от двери

На невский 9683*

Код от ворот для выхода нас невский 9684*

Harder, better, faster, stronger!

Код от ворот на Итальянской 9273! Welcome!

Школа идеального тела.