Если честно,то ходила в этот клуб не так уж и долго,но мне не особо понравилось отношение и подход к тренировкам. Результатов никаких не было. несложные и не эффективные тренировки. У меня был и другой спортивный опыт за плечами. Просто решщила поменять программу,поменять место и остальное. Решила по итогу просто вернуться к тренировкам дома, после долгих поисков. Мой взор остановился на divafit.ru Достаточно лояльная цена для таких услуг, жиросжигающие тренировки 3 раза в неделю, от которых действительно мышцы просто ГОРЯТ и жир,соответственно, тоже горит) Отличная диета без супер ограничений углеводов, но зато помогает разогнать застоявшийся метаболизм. В общем результат имеет место быть. -3 сантиметра в талии. И куратор на связи 24 часа в сутки, стоит только позвонить. В общем-то опыта домашних тренировок у меня более чем достаточно, но никогда не вернусь к тренировкам здесь

Уютный зал в центре Москвы, из минусов, на занятиях бывает слишком много народа

Все очень круто.

Sekta Dance - это настолько классно, я не могла себе даже представить, что все будет так весело и с драйвом. Преподаватель Ира изумительная, я не знаю, как ей это удается, у всех все получалось, все были радостны и довольны. Это не просто танцы, не просто тренировка, а настоящий отдых, еще и полезный.

Это любовь!

Если вы не ставите перед собой мифических целях - сесть на диету, резво накачать попу как орех, сбросить 20 кг до лета, а хотите разобраться в себе, своем питании, привычках, тренировочном процессе, то вам сюда! Если вы ставите перед собой мифические цели, а потом не получается, вы бросаете и начинаете заново, то вам сюда! Рано или поздно вы подружитесь со своим телом и научитесь любить себя. Улучшенную версию себя. И это пройдет ненасильственно, мягко и легко за какие-то 3-4 месяца. А потом останется с вами на всю жизнь. У школы идеального тела #Sekta есть несколько программ - очная (6 раз в неделю в зале), дистанционная (каждый день дома и 2 раза в неделю можно в зале), для мужчин, для мам, для людей с большим индексом массы тела или с ограничениями по физнагрузкам. Для всех тут найдется место и время. Этот зал на Арме - самый популярный и классно сделанный по оформлению. Удобные раздевалки, шкафчики, душевые и туалеты. Все продумано. есть даже зона, где можно посидеть после тренировки, и одноразовая посуда, чтобы съесть свою сектантскую гречку). В зале есть кулер с водой, коврики и все необходимое оборудование. А летом инструкторы даже проводят уличные тренировки на территории. а еще там есть классные зеркала с мотивирующими надписями))))

Хорошие тренировки. Любимые 300 раз на пресс ;) главное не перестараться

Вот и я добралась до Секты! Уже год следила за некоторыми своими друзьями, кто в разное время пробовал Секту, и решилась. Купила очное посещение на апрель. На Арме самая высокая стоимость из всех залов – 6000 рублей за месяц занятий. Можно выбрать удобное время, есть несколько разных периодов. Я хожу на 7:30, потому что люблю, когда вечер у меня свободен:) Да и когда тепло просыпаться гораздо легче. Заниматься можно 6 раз в неделю! Это очень круто. Более того, если ты не можешь посетить свой зал в своё время, ты можешь прийти в другой зал в другое время, заранее найдя человека, с которым можно поменяться (для этого в группе Секты, куда тебя добавляют после начала занятий, есть соответствующая тема). У Секты очень хорошо налажен процесс вовлечения: есть несколько групп вконтакте, где выкладывают все новости, есть чатик именно твоего зала и твоего времени, куда тебя добавляют кураторы. Также каждому участнику выдают дневник, куда ты записываешь распорядок твоего дня относительно приёмов пищи, ведь Секта – это не только тренировки, но и организация своих пищевых привычек. Занятия разнообразные, интервальные тренировки чередуют с силовыми. Для тех, у кого есть какие-либо ограничения по здоровью (например, у меня это проблема с коленями), всегда могут дать замену упражнения. Если говорить о зале на Курской – один из лучших залов Секты, видимо, оттого и цена такая. Удобная раздевалка, есть душ, а также необходимые мыльные принадлежности, есть фен и даже некоторая косметика. Само помещение просторное, но вот один недостаток, – дверь в зал почти всегда открыта и параллельно открывают ещё окно с противоположной стороны, от этого возникает сквозняк и достаточно легко простудиться, особенно когда делаешь упражнения на полу.

Лучшее место!

Люблю секту и вообще честь им и хвала, но конкретно здесь женская раздевалка выглядит просто ужасно

Хорошие ворки, workout со своим телом, приятные тренера и публика, здоровый дух

Хорошо ушатывают, качественно

Огненные трены

Тут настолько прекрасно, что хочется упасть и отжиматься и отжиматься и отжиматься...