Давно хотела пойти заниматься йогой, но как обычно все откладывала. И вот наконец решилась и пришла в клуб йоги и саморазвития ” Садхана”. На занятиях хотелось избавиться от стресса, ну и конечно заняться своим телом и здоровьем (беспокоили боли в спине). Прошло, наверное, около трёх месяцев, как я начала заниматься, и моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Настроение улучшилось, появилось много энергии, я стала гораздо спокойнее и уверенней в себе. Боли в спине прошли, самочувствие улучшилось. С каждым занятием очень приятно наблюдать за своим телом. Я стала более гибкая, и хочется стремиться к большему, стараться сделать себя и свое тело лучше. Отдельно хочется сказать об Александре – он замечательный инструктор, позитивный, добродушный человек, который просто заряжает своей энергией и настроением. Атмосфера на занятиях всегда позитивная и комфортная. От занятий йогой я получаю хорошую физическую форму, отличное настроение и самочувствие. И буду заниматься йогой и дальше.