Хожу в клуб недавно. Всё очень нравится. В клубе чисто. Расписание устраивает. Зал находится не далеко от дома и есть разнообразные групповые занятия. Отдельное спасибо хочу сказать тренеру Анне! Очень нравится ее подход, все четко и понятно, по существу, на занятия хожу с удовольствием. Тренировки разнообразные, интересные, каждый раз что-то новое. И сама Анна - милый, приятный человек.

Занимаюсь с сентября, сначала ходила на фитбол, потом стала ходить на степ и силовой класс. Некоторые упражнения тяжеловато выполнять, учитывая отсутствие растяжки и набранные килограммы после беременности. Но немного терпения и уже растягиваются мышцы и выпрямляется спина, что важно при малоподвижном образе жизни. Постепенно и вес снижается. Ежемесячно делаю Wellness тест и получаю много рекомендаций по питанию, стараюсь их придерживаться, хоть и не всегда получается. Тренировки всегда разнообразные и интересные. Грамотно дозируются нагрузки. Очень нравятся занятия по силовому классу: комплекс упражнений подобран очень грамотно, включены упражнения на укрепление основных групп мышц. Считаю, что всем кто занимается на Новоселов,5а очень повезло с тренером!!! Будем работать и дальше!!!

Хожу на степ (начальный уровень),так же посещала занятия на Фитболе! довольна очень! нравится то,что занятия не монотонные,а совсем наоборот разнообразные,каждый раз что то новенькое. занятия проходят весело и на позитиве! нравится "шевелиться" даже такой лентяйке как я!))) а еще нравятся рекомендации по питанию,и "замеры",подстёгивает не на лопаться гадостей) и моя больная спина с начала занятий о себе не напоминала)

Я больше 15 лет занимаюсь фитнесом с одним и тем же тренером-Анной Константиновой. В свои 43 года чувствую себя только моложе. Занятие фитнесом , с правильно подобранными тренировками для себя, помогает мне снизить свой биологический возраст, а значит сохранить здоровье и замедлить старение. В спортзале на ул Новоселов 5А, тренер Анна предлагает несколько систем физических упражнений: пилатес, стэп-аэробика, функциональный тренинг-это обычные упражнения, направленные на общее физическое развитие (укрепление мышц),силовой класс. У Анны к каждому индивидуальный подход: регулярно взвешивает, разрабатывает систему питания. Приходите к нам на Новоселов 5А, у нас дружный, сплоченный коллектив, мы устраиваем небольшие посиделки после занятий, отмечаем праздники и дни рождения. У нас очень теплая, семейная обстановка, присоединяйтесь!!!!

Много лет занимаюсь у тренера Анны. Очень нравится разнообразие тренировок. Есть занятия на степах, есть силовой класс, йога, футбол, пилатес. Очень важно, что есть группы разного уровня подготовки, новичок всегда может начать с нуля. Зал очень чистый, тренер за этим очень следит. Не вздумайте придти в грязной обуви - пойдете домой за чистой ;-) в зале есть все, что нужно: степы, гантели, фитболы и многое другое ( не знаю каждый снаряд "по имени ") Анна очень гибко подходит к пожеланиям девочек относительно времени и вида занятий. Если появляются желающие на какой-то отсутствующий в расписании вид тренировки, всегда все обсуждается. Из минусов - отсутствие закрытой раздевалки. Но, учитывая, что мужчин там нет, меня это не особо волнует. Подводя итог, могу сказать, что приходите, пробуйте. Здоровый образ жизни - это обязательно спорт. И не важно, сколько вам лет, у нас занимаются и совсем молоденькие девушки, и женщины за 60. И уж всех у нас одна цель - быть стройными, подтянутыми, гибкими и выносливый.