Добрый вечер! Выражаю огромную благодарность замечательному массажисту Юлии Прошевой! Делали массаж дочери Мире в 3.5 мес. Замечаний к ребенку от специалистов не было, наша цель была, оздоровление, укрепление, развитие. У дочки прошел физиологический тонус, окрепла, открылся правый кулачок (до массажа думали будет левшой :-)) да и вообще заметно подросла. Я переживала как дочь, которая кроме меня и мужа мало кого воспринимает перенесет постороннего человека, и сам массаж. Но Юля с первой минуты наладила контакт с моей крохой) За 10 сеансов мы получили не только пользу, но и удовольствие, дочь гулила, улыбалась, смеялась, конечно бывало, начинала хныкать, но ласковое отношение Юлии, любовь к своему делу, умение чувствовать настроение ребенка, снова приводили Миру в хорошее настроение! Я очень довольна! Юля грамотный, компетентный специалист, ее ласковые, профессиональные руки знают свое дело! Мы уже ждем второго курса. Рекомендую! Спасибо!

На Котовского 5/3 с 30 недели посещаю аквааэробику (инструктор Надежда) и гимнастику (инструктор Алёна). Бассейн и зал для гимнастики вполне удобны для небольшого количества человек. На аквааэробике заниматься интересно и полезно, по окончанию с удовольствием посещаю сауну. На гимнастике проходим этапы родов в теории и получаем навыки поведения во время них. Занятия проводят квалифицированные специалисты. Не оставляют вопросы без внимания, показывают упражнения для улучшения физического состояния и готовят морально к родам. На занятиях комфортная обстановка, есть возможность как потренироваться так и расслабиться. Спасибо, Капелька, в такой период женщинам важно ощущать внимание и заботу)

В Капельку я пришла в 33 недели на гимнастику для подготовки к родам. Была приятно удивлена тем, что здесь не просто дают какие-то упражнения для хорошего самочувствия, а дают при этом еще информацию, какие упражнения можно использовать между схватками для уменьшения болевых ощущений и ускорения родового процесса. Также на каждом занятии мы практиковали техники дыхания. И на любой интересующий вопрос тренер всегда давала развернутый ответ. Хочу сказать за это огромное спасибо Алене))) от вас я узнала много нужного и интересного) Также хочу отдельно поблагодарить за целую кучу подарков от Капельки (в том числе я выиграла бесплатное посещение одной лекции из курсов для беременных), которые я уносила почти с каждого занятия, получая целое море позитивных эмоций, так необходимых любой беременной))

Посещала Капельку с 22 недели беременности. Сначала ходила на аквааэробику, с 28 недель добавила еще гимнастику. После занятий прекрасно себя чувствовала, отеков не было на протяжении всей беременности. На занятиях по гимнастике учили техникам обезбаливания схваток, стимуляции раскрытия шейки матки в родах и расслаблению между схватками. На аквааэробике чувствуешь себя пушинкой и все упражнения даются с большой легкостью. Если есть какие-то проблемы с самочувствием и с течением беременности, которые можно бы было поправить с помощью данных занятий, то тренера обязательно подскажут, что нужно делать. В родах мне очень помогли все навыки, полученные здесь. Еще периодически разыгрываются различные призы и занятия лекционные и практиктические, дарятся полезные подарочки для новорожденного, что конечно очень приятно. Занималась я до самих родов и очень благодарна тренерам Алене, Анне и Елене Петровне за их труд и за мою подготовку к родам.

Всем здравствуйте! Про центр "Капелька" я узнала от подруги. С 23-24 недель записалась на йогу, позже на аквааэробику. Мы с малышом просто в восторге! Тренера, Татьяна по йоге, Надежда по аквааэробике, во время занятий учат правильно дышать, звучать что бы пережить схватки, объясняют для чего каждое упражнение нужно. Заряжают позитивом, настраивая на легкие роды. Огромное Вам спасибо! Рекомендую "Капельку" всем будущим мамочкам! Желаю всем только позитивной беременности, легких родов и счастья!!!!

Хожу на аквааэробику в Капельку с 30 недели. Спина разгружается моментально. Силы сразу прибавляются. Так бы и жила в воде :) Надежда, замечательный тренер, очень внимательная, занятия активные: и ныряем, и дыхание задерживаем и много плаваем. Спасибо!!!

прошло уже 3,5 месяца после родов и мне очень захотелось дополнить свой отзыв!!! я ходила на аквааэробику, йогу, гимнастику и на лекции!!! когда была беременная, понимала, что это всё полезно, но только во время родов осознала на сколько это полезно на самом деле!!! 12 часов интенсивных схваток я перенесла достаточно легко и всё благодаря знаниям, которые я получила в Капельке!!! я даже и подумать не могла, на сколько важны все эти навыки и знания!!! ведь процесс родов очень сложный и для мамочки и для малыша!!! мой низкий поклон и безмерная благодарность всему коллективу Капельки и особенно Елене Петровне за такой важный труд!!! за наше счастье легко стать мамочками, получать большую радость и от беременности, и от материнства, и даже от родов!!! девочки, кто ещё хоть немного сомневается, обязательно идите в Капельку на занятия, пробуйте все направления, выбирайте то, что больше подойдет или ходите на все направления!!! это огромная помощь, которую мало где можно получить!!! всем только позитивной беременности, легких родов и счастья и наслаждения от материнства!!!!

Небольшая история о том, как я попала в Капельку))) Весной начали отекать ноги. Срок был 20 недель. Моя врач посоветовала мне посещать бассейн. Обзвонила несколько. Везде мне отвечали, что летом группы не набирают. Без особой надежды набрала очередной номер и мне сказали, что группы есть, попутно дали несколько полезных советов по дыханию, которые мне очень помогли, когда маялась с тонусом. Тогда я ещё не знала, что общалась с Еленой Петровной! В группу попала к ней же, чему несказанно рада! Оказалось, что она знакома с моим врачом (ещё плюсик, ей я доверяю). В общем, всё сложилось отлично! Плавать беременным нужно обязательно. После занятий у меня всегда было отличное настроение, хорошее самочувствие и отеки заметно спадали. А правильно дыхание очень пригодилось в родах! Елена Петровна профессионал, с ней всегда приятно общаться. Во время занятий отвечала на все наши вопросы...даже самые наивные, спасибо Вам!!! Рекомендую Капельку всем будущим мамочкам ;)

Хожу на гимнастику по подготовке к родам с 24 недели. Мне очень нравится. Во время занятий учат правильно дышать, звучать что бы пережить схватку. Тренер Елена очень интересно ведет тренировку, объясняет для чего каждое упражнение нужно. Некоторые упражнения запоминаю и делаю дома. Этот человек умеет заряжать позитивом, настраивая на легкие роды. Огромное ей спасибо!

Сначала ходила на аквааэробику, но затем для себя все же выбрала гимнастику! Не думала, если честно, что идёт такая проработка мышц - после первых занятий болело всё, но самочувствие стало гораздо лучше. Самое главное - объясняют по дыханию, как вести себя в схватках и как при потугах. Полезно!

Осталась очень довольна занятиями по гимнастике. Отрабатываем технику дыхания, что обязательно пригодится при родах! А так же научилась правильно тужиться! Это очень важно уметь чувствовать свое тело , чтобы роды уже не были стрессом для организма. Благодаря этим занятиям я чувствую себя подготовленной для предстоящих родов. Большое спасибо!

Примерно с 20 недели у меня начала сильно болеть спина, моя врач сразу посоветовала занятия в бассейне и ЛФК. Но работу и занятия было совмещать невозможно, Капельку выбрала можно сказать наобум, набрав в поисковике Йога для беременных на левом берегу. В итоге начать занятия у меня получилось примерно с 27 недели только. Я записалась и в бассейн, и на йогу. Бассейн - это вообще волшебное место для беременных, животик на целый час какбы *кладешь на полочку*))) но йога - это реально именно то, что нужно, это определенный комплекс упражнений, где учат дышать, снимать напряжение с животика, со спины, запоминая упражнения , можно повторять их и дома. Но на 35 неделе мне стало тяжеловато уже на йоге и я ее заменила гимнастикой по подготовке к родам, где в дополнение ко всему учат работать еще и с болью. Благодаря занятиям я про свою спину практически не вспоминаю, а если она начинает опять давать о себе знать-просто делаю упражнения с йоги уже самостоятельно дома и боль уходит. Очень рекомендую начинать ходить на йогу раньше, как только врач даст добро! Еще хотела обратить внимание, что независимо от выбора программы (йога, бассейн, гимнастика), к каждой индивидуальный подход, тренер всегда интересуется особенностями на первом занятии и если есть необходимость, то будет давать другие упражнения или другую нагрузку.

я лет 7 занималась регулярно спортом! и уже не представляла себе другой жизни! но произошло другое чудесное событие - я забеременела!!! как только врач мне разрешила занятия - я занялась поиском занятий. я была настроена на аквааэробику! но на носу было лето и мне было важно, что бы занятия проходили и летом тоже! изучила много всего, прочитала отзывы, в итоге мой выбор остановился на Капельки!!!!! на первое занятие надо прийти с обменной картой! тренер ее смотрит и подбирает индивидуальный подход к упражнениям, т.к. некоторым можно делать не все упражнения! это очень радует, ведь в нашем чудесном положении очень важно, что бы к нам относились внимательно! очень много полезного я узнаю на занятиях! и про дыхание, и про самочувствие! пользы очень много от занятий: спина меня практически не беспокоит, помощь в борьбе с отеками, правильное дыхание, помощь суставам, а уж про улучшение настроения и снятие усталости я могу говорить бесконечно! наш тренер- Елена Петровна - всегда поддерживает, подсказывает, как правильно делать упражнения, дает консутации, рассказывает очень много полезной информации! да и милые подарки всегда радуют! атмосфера на тренировках очень доброжелательная! когда в 26 недель мне сказали, что мой ребенок лежит поперек - Елена Петровна порекомендовала мне упражнение, которое я делала регулярно дома + походить еще на йогу! я начала ходить на йогу - Надежда Вениаминовна учит правильно дышать, расслабляться, бороться с изжогой и ещё много всего!!! мой ребеночек в 30 недель уже правильно расположен!!! и это все благодаря Капельки!!! в Капельке есть и гимнастика для беременных , и лекции по родам и грудному вскармливанию, послеродовые занятия! кто еще думает - стоит или нет заниматься - очень рекомендую идти в Капельку - тут вы найдете занятия для себя, комфортного тренера, хорошее самочувствие, отличное настроение, понимание всех проблем беременных, поддержку, единомышленников!!!

Я очень долго ждала, когда же закончится первый триместр, чтобы начать спортом заниматься. И вот, наконец, в Марте 2017 в мою жизнь пришла аквааэробика в центре "Капелька". Центр порекомендовали мне уже рожавшие коллеги, и они с выбором не ошиблись. Что удобно, так это наличие нескольких бассейнов, как на правом, так и на левом берегу. Можно ходить в любой бассейн. Есть скидки при покупке абонементов. Мне удалось побывать на занятиях у разных инструкторов: у всех них разный подход, так что можно выбрать того, кто нравится) Отношение к клиентам очень хорошее. Особенно впечатлило, что несмотря на большой поток беременных женщин, всех нас помнят по именам) Ни в одном из клубов такого я не замечала. Это, конечно, к качеству бассейна не имеет отношения, но является плюсом всего центра в целом. Также центр "Капелька" предлагает занятия йогой для беременных и гимнастики для беременных (это то, что я посещала, а есть и другие направления), а также курс лекций по подготовке к беременности и родам. Без спорта я не представляю себе беременность. Сейчас у меня уже 39 недель, но я все еще продолжаю ходить на занятия. На аквааэробике удается расслабить мышцы, на которые падает большая нагрузка в обычной жизни беременной, а также учат задерживать дыхание, что важно для последующих родов. На гимнастике, помимо общей разминки тела, учат снимать боль во время схваток, правильно дышать, а также разбирают правильное поведение при потугах. А если знания про беременность и новорожденных детей оставляют желать лучшего, то лучше посетить лекции. На них очень подробно рассказывают обо всех нюансах, о которых можно просто и не догадываться, а потому забыть прочитать в интернете.... В общем, если вы задумались о том, чтобы подготовить себя к родам и материнству, вы на правильном пути. В "Капельке" вы найдете все необходимое, по приемлемой цене и надлежащего качества! Удачи!

Ходила на аквааэробику для беременных. Порадовал сервис, обстановка. Удобные кабинки, где можно оставить вещи, душ. Но одно меня удивило: бассейн небольшой, но народа пришло много, мне казалось, что можно было сделать и 2 группы девушек вместо одной, так как когда делали упражнения, то периодически возникала очередь, что не есть хорошо. А так очень понравилось. Упражнения все качественные, направлены на дыхание, тренировку мышц. Я пришла первый раз и очень удивилась подаркам: дали аж 3 пакета с разной полезной мелочью (жаль, что их дают только новичкам). Еще поощряют тех, кто лучше выполняет некоторые упражнения - дают пирожное и напиток. Рекомендую!

Добрый день! Ходила вчера первый раз на занятие "аквааэробика для беременных" тренер нашей группы была Елена Салдина! Хочу поблагодарить за профессионализм чудесного тренера!

Это будет не ода в честь Капельки, а теперь уже объективный взгляд на прошедшие события! Заниматься в бассеине была давняя мечта, но сначала отсутствия лишнего времени иногда финансов, изредка просто лень, привели меня на занятия лишь в середине беременности. Никогда не умела плавать, всегда боялась воды, но очень хотелось научиться. Начала заниматься на Котовского. Не большой бассеин и грамотные подсказки опытного инструктора быстро привели к тому что для меня он стал слишком мал. Оказалось даже будучи в положении можно многому научится. Плюс для меня и для малыша. Каждое занятие ждали с большим удовольствием. А потом стали ходить в Динамо. Ни поездка на другой берег, ни холода и даже ранний подъем в единственный выходной не пугали нас! Поверьте, это не просто удовольствие, но и очень полезная вешь как для мамы так и для малыша! И мне есть с чем сравнить! Чувствовала себя лучше чем в первую беременность10 лет назад! Очень жалею, что не посещала занятий по тренировке дыхания, думала вторые роды я и так все знаю и так справлюсь, и справилась конечно, но если бы техника была отточена было бы гораздо легче. Большое спасибо Елене Петровне за ее большое дело!

Доброго всем времени суток. Хочу оставить свой отзыв о центре "Капелька", а именно о занятиях аквааэробикой для беременных. Сплошные положительные эмоции и впечатления. Каждое занятие - что-то новенькое) то подарочек получишь, то презентация товара для беременных, то какая-то соответствующая интересная информация.... в общем выходишь с занятия с позитивным настроем и отличным настроением!! Сами занятия проходят под присмотром квалифицированного и опытного специалиста своего дела - Елены - очень доброжелательного, внимательного и ответственного человека. Абсолютно на любой вопрос ответит, даст рекомендацию. После занятий чувствуется бодрость, прилив энергии и подъем настроения. Хожу в бассейн с декабря - пока никаких проблем не возникало.... Одно единственное пропущенное занятие легко продлили в следующем абонементе. Поэтому все отлично!!! Девочки - будущие мамочки, я Вам очень рекомендую посетить данный центр!!!

Добрый день! Хожу на аква гимнастику для беременных, в Капельку. Я очень довольна занятиями. Бассейн хоть и не большой, но удобный. Глубина бассейна комфортная, вы не будете захлебываться при выполнении упражнений. Температура воды тоже комфортная, даже если по началу вода кажется прохладной, уже после упражнения вам будет тепло. Перед первым занятием тренер смотрит вашу обменную карту, смотрит какие есть особенности, и может дать определенные упражнения именно для вас. Нагрузки вполне достаточно, вода дарит ощущение легкости хоть не на долго. Мышцы после занятия не болят, а вот облегчение с болями в спине будут точно. На занятия можно ходить на любом сроке. Что не мало важно вас учат правильно дышать. Плюс вам дарят маленькие, приятные мелочи на первом занятии. =)

Начала посещать аквааэробику с 23 недели. Это моя вторая беременность, и могу отметить, что благодаря занятиям самочувствие стало гораздо лучше! Уменьшились боли в спине, отеков нет. Большой плюс, что уделяется внимание тем, у кого тазовое предлежание, и даются индивидуальные упражнения. Тренер- Елена Петровна, очень грамотная и внимательная. Рекомендую! Занятия полезны и для вашего здоровья, и здоровья вашего будущего малыша:)

с 17 недельки беременности, когда разрешили врачи, я начала посещать аквааэробику для беременных в Капельке. К слову, мне предлагали аквааэробику в других центрах, не специализированных, с формулировкой "для Вас тренер будет давать отдельные задания". Так вот, аквааэробика для беременных оказалась вообще другой, совершенно другой, и никакие "отдельные задания" не смогут сравниться с профильным направлением. Лично мои ощущения после занятий: перестает болеть спина, в теле ощущается легкость, спадают отеки, успокаиваюсь. Малыш не возмущается. Поскольку помещение арендуется, то бессмысленно говорить о недостатках самого фитнес - клуба, об этом мной написано в отзыве Фит Вояжу. Занятия же в капельке проходят спокойно в дружественной атмосфере, с учетом особенностей интересного положения каждой будущей мамочки.

Хочу оставить свой отзыв о центре "Капелька". Я с 10 недели беременности начала ходить на акваэробику для беременных, я сразу взяла абонемент на месяц и не пожалела об этом ни разу! Расскажу по порядку. Первое впечатление о центре было, что в нем очень уютно, чисто, доброжелательный персонал. На первом занятии тренер (Лена) смотрит в обменную карту, к каждой девушке есть индивидуальный подход, если она в нем нуждается. Тренер всегда ответит на вопросы, косаемые здоровья беременной женщины. На тренировке царит позитив! Много работаем с правильным дыханием, эти знания помогают и в обычной жизни) Меня ужасно мучил токсикоз и не было аппетита. Конечно, после такого заряда энергии на занятиях, потом очень хотелось кушать (наконец-то!:), было чувство легкой, но приятной усталости. Я планирую ходить на занятия как можно дольше. Для меня это совмещение отдыха и работы над подготовкой к родам! Спасибо центру "Капелька", что вы есть и за ваш вклад в здоровье женщин!

Хожу на акваэробику для беременных. Хотела бы оставить отзыв о первом посещении занятия. Самый главный минус для меня был, что тренер перед многими упражнениями не говорила и не показывала, что делать с комментариями. Было сложно понять как правильно дышать, как делать упражнение. Приходилось либо переспрашивать, либо смотреть как делают другие девочки, либо спрашивать у них. Только на 3-4 занятии я поняла, как делать некоторые упражнения, оказывается все это время делала неправильно. Возможно из-за большого количества народа тренер не всегда мог уследить за всеми, кто что делает правильно/неправильно. На мой взгляд, несмотря даже на то, что некоторые ходят уже не первый раз, что краткое напоминание должно быть каждого упражнения каждое занятие. Поэтому после первого занятия впечатление было неоднозначным. Вроде понравилось: и легкость после бассейна, и подарок при первом посещении дали, и настроение должно улучшиться, а немного было подпорчено этим "минусом". Сейчас уже в принципе упражнения понятны, (опять же как мне кажется), т.к. большинство упражнений повторяется каждое занятие. Так как оцениваю только первое занятие, то ставлю оценку "3".

За свою беременность посещала свободное плавание в одном из бассейнов. Когда кончилась дата годности у справки (которая по законодательству вообще не нужна), я была в панике! Флюрографии нет, а как её сделаешь в беременность? В итоге чудом нашла этот центр, где тренер- Елена Петровна, посмотрев обменку , взяла меня в группу! До беременности были проблемы со спиной, которые обострились при б-ти, а знятия в бассейне мне очень помогли,и надеюсь, что помогут и в родах! Кроме того, отдых от тяжести животика в воде-это здорово! Большое спасибо центру за предоставленную возможность посещать аква в нескольких местах и за мою здоровую спинку!!!))) PS. Было бы отлично иметь возможность посещать сразу несколько бассейнов по одному абонементу. Жалею только о том, что раньше не пошла в капельку.

Здравствуйте) хожу в "капельку" с 12 недель беременности,когда еще даже не было заметно животика) и продолжаю ходить уже вот как 2 месяца по несколько раз в неделю) Узнала об этом замечательном месте сначала в ЖК,а затем решила посмотреть их сайт,заинтересовалась) Преподавателем (Елена Петровна-мастер своего дела) и самим занятием очень довольна,после посещения аквааэробики чувствуешь себя намного лучше,исчезают отеки, дискомфорт в спине, профилактика лишнего веса, вообщем получаешь полное моральное и физическое удовлетворение) А еще обстановка,да,она как семейная))) Кстати, чуть позже собираюсь в этом же центре посещать гимнастику,она помогает в родах) Вообщем,девочки,приходите сюда и не пожалеете!

До беременности занималась йогой, во время беременности продолжила заниматься в центре «Капелька» йогой и аквааэробикой. Мне очень нравиться заниматься в этом центре, приветливые тренера хорошо рассказывают и показывают, занятия динамичные, нагрузка хорошая, на йоге делаем мягкую растяжку, облегченные асаны и всегда правильно дышим, результаты потрясающие, после занятий легко, отличное настроение. Вообще от занятий и в бассейне и в зале получаешь только позитивный заряд. Спасибо за вашу прекрасную работу!

добрый день, хочу поделится своим мнением о данном центре. Хожу я на аквааэробику для беременных с 30ой недели и буду ходить пока не появится моя доча. Мне очень нравится здесь, после занятий чувствуешь себя отлично, ничего не болит мышцы расслаблены! Хорошие тренера рассказывают много интересного как проходят роды, как правильно дышать! Спасибо всем сотрудникам центра!

Начала ходить на аквааэробику недавно, но уже получила столько положительных эмоций, что не мало важно во время беременности. Даже если проснулась не в настроении, ничего не хочется, никуда не хочется идти, но вспоминаешь, что сегодня занятие по аквааэробике, то просто готова лететь туда! И, конечно же, аквааэробика положительно влияет на здоровье! У меня прошли отеки и не так стала болеть спина. Уверена, дальше будет только лучше! Спасибо центру Капелька, в частности Елене, за интересные и полезные занятия!

До беременности я всегда с удовольствием посещала регулярно баню и бассейн, по возможности каталась на роликах летом, на коньках и лыжах зимой. Переживала, что во время беременности поправлюсь, стану неповоротливой и буду лишена привычных, приносящих мне радость, занятий. Узнав об этом, мой гинеколог Довжик Светлана Сергеевна посоветовала мне пойти на аквааэробику специально для беременных в "Капельку". Начала я посещать данные занятия на 26 неделе беременности, сейчас уже 36 стартанула и что могу сказать: после окончания занятия ( а хожу я по субботам в группу к Елене Петровне) я уже жду новых встреч с водными процедурами, с ощущениями легкости и комфорта моего организма, со встречей с "коллегами по цеху", т.к. мы всегда делимся актуальной информацией, кто-то что-то интересное советует (тренер в том числе никогда не оставит без внимания и доброго совета), подбадриваем друг друга (особенно те, кто "первоклашки"), в общем здорово!)) После занятий в бассейне все по желанию могут погреться в небольшой, но теплой сауне, потом принять душ. Сейчас я уже на таком этапе беременности, когда хочется уже родить и, если честно, немного завидую тем женщинам, которые будут посещать данные мероприятия после нас, у которых все еще впереди, которые станут одной большой семьей... А у меня уже начнется новая глава в моей жизни и я всегда буду с уважением и радостью вспоминать своих врачей в больнице, где наблюдаюсь и тренеров по аквааэробике и гимнастике для беременных в центре "Капелька" - это Елена Петровна и Ирина (к сожалению, фамилии не знаю). Спасибо Вам!!!

На мой взгляд, занятия в этом центре - лучшее что вы можете сделать для физического и эмоционального развития вашего малыша на этапе беременности. Я открыла для себя "Капельку" на 26 неделе и с тех пор многое изменилось в лучшую сторону. В первую очередь конечно самочувствие: ушли отеки, боли в спине и ногах, тонус (наконец-то), головные боли. Я стала более спокойной и позитивной. Неоценимо общение с преподавателями и беременными девочками - ушли многие страхи и тревоги. Инструктора внимательные отзывчивые, ответственные. Каждое занятие, движение, слово целенаправленны, полезны, познавательны. Очень здорово тренируем дыхание, что безусловно пригодится в родовой деятельности. Большое всем спасибо! Буду ходить сюда до самых схваток. Потом еще дополню отзыв по результатам.

Ну что мои походы на акваэробику для беременных продолжается. Понравилось что упражнения меняются, не приедается. Что то получается, что то нет, но за тобой следят и поправляют. Надеюсь что и дальше организация самого занятия будет радовать. Пока замечание скорее к администрации. В раздевалке три фена, а рабочий один, что крайне затрудняет сборы. Это еще лето и кто то не сушит, а так то бывает и холодная погода и простывать никто не хочет, особенно беременные, а ждать своей очереди порой не у всех есть время с одним то феном на всех. Очень надеюсь, что администрация решит данный вопрос. А вот сами занятия по акваэробике жду с нетерпением.

Первый раз посещала этот центр в 2012 году на котовского! Ходила на акваэробику и йогу до 40 недель! Рекомендую очень! Особенно в летний период, очень расслабляет и положительно влияет на течение беременности: отеки уходят, боли в спине проходят, тонус тоже проходит, настроение поднимается:)... тренера индивидуально подходят к каждой. Особенно рекомендую тем у кого неправильное положение плода, вам подберут специальные упражнения чтобы помочь ребеночку лечь правильно! Сейчас посещаю занятия вновь в бассейне и на гимнастику! и вновь планирую ходить до родов!:) Очень жаль что тренер по гимнастике Надежда ведет занятия только на кирова... Прекрасный тренер! Помню ее еще с 2012 года.... К ней рекомендую попасть! многие упражнения и советы прегодятся вам в родах!!!

Мне понравились занятия акваэробикой для беременных в этом центре! У тренера индивидуальный подход к каждому, внимательно следит чтобы упражнения выполнялись правильно и поправляет если не так. Моей многострадальной пояснице занятие явно пошло на пользу. Поразило что девушки ходят прям до последнего на занятия и им нравятся, да еще и фору могут дать несмотря на сроки. Это прям вдохновляет! Пока прям хочется ходить еще. Советую попробовать. Я люблю спорт и рада что и во время беременности есть комплексы которые помогают улучшить самочувствие и поднять настроение!

Хочу выразить огромную благодарность центру Капелька за возможность отлично себя чувствовать даже на последних сроках беременности! Ходила и на гимнастику, и на авкаэробику, и на лекции по совместным родам. Все очень понравилось!! Ощущения после занятий - супер!! Чувствуется уже давно забытая легкость и бодрость, ну настроение, соответственно, на высоте! В общем, рекомендую!!

Добрый день, хочу сказать большое спасибо центру Капелька! Хожу на аквааэробику и на гимнастику с 20 недели, получается 4 занятия в неделю. Тренера профессионалы своего дела) занятия позволяют чувствовать себя отлично и сдерживать набор лишнего веса!)) а еще очень многое дают разговоры с другими беременными до и после тренировок ) ведь никто так не поймет беременную женщину , как другая беременная женщина! Спасибо центру за возможность заниматься и общаться с единомышленниками)))

Огромное спасибо "Капельке" и тренерам по аквааэробике за такие занятия! Сходила уже на 4 занятия на Котовского 5/3 и планирую до самих родов сюда ходить! Хожу с удовольствием, восторг - не то слово! После занятий полный релакс. Сауна после бассейна-большой плюс. Спасибо огромное за возможность держать себя в форме во время беременности, уже через пару занятий заметен результат! Занятия подготавливают как к легким родам, так и для поддержания тела в форме в целом. Чувствую после бассейна себя лучше, свежее, бодрее! Тренера-отличные, с богатым опытом в этом деле, что немаловажно! Спасибо "Капельке" за теплую атмосферу, тренерам-за интересные, полезные и позитивные занятия! Всем рекомендую!

Хожу на аквааэробику для беременных) начала заниматься так как начала болеть поясница. И вот уже после нескольких занятий, заметен результат. Хорошие тренера, объясняют для чего нужно то или иное упражнение) Есть сауна, душевые в которых всегда есть горячая вода) Планирую ходить сюда до конца беременности и советую будущим мамам, так как это полезно, как и для женщины, так и для самого малыша) Из минусов - прохладная вода в самом бассейне, под конец занятия быстрее охото вылезти и забежать в сауну.

Хожу на аквааэробику для беременных. В первую беременность ходила с 4 месяца беременности, сейчас вновь беременна и снова хожу на занятия. Нравится профессиональный подход инструкторов( перед первым посещением ОБЯЗАТЕЛЬНО смотрят обменную карту), индивидуальный подход к каждой девочке ( в зависимости от медицинских показаний- тренер говорит нужные упражнения), занятия заряжают позитивом и отличным настроением! В бассейне есть тёплая сауна, которую можно посещать беременным.

Обзвонила несколько бассейнов и только в капельке разговор начали с уточнения срока беременности и с состояния моего здоровья. И попросили принести обменную карту. По этому и выбрала этот бассейн. Пришла- оказалось не просто спросили, инструктор была в курсе моего хандроза и задавала уточняющие вопросы. О достижениях- плавать я умела, но нырять не зажимая нос боялась. Спустя 2занятия я ныряю))) Есть сауна, рекомендуют после занятия чуть чуть посидеть, погреть кожу))) Очень нравится, для меня прям отдых. Жду каждого занятия с нетерпением)) так что рекомендую))) Думаю еще йогу тут попробовать)))

Впечатления остались неоднозначными конечно от аквааэробики для беременных . Но по факту: -вода в бассейне прохладная, это заметили все девочки; - тренер (не знаю как зовут, не представилась), пришла вовремя, посмотрела обменки новых девочек, начало занятий было таким : на говорит что делать с комментариями "старенькие покажите новеньким", сама ничего не показала как правильно выполнять, да и что вообще от нас "новеньких хочет. Смотришь вообщем на "стареньких" и делаешь как поняла; -вода в бассейне вроде чистая; -душевые кабины хорошие, правда дверь в душевые кабинки постоянно открывается, то заходят - то выходят; -дали пакет с подарочками для новичков. Возможно приду еще раз, так как на левом берегу небольшой выбор.

Сходила первый раз на аква-аэробику для беременных. Очень понравилось. Тренер Ирина, позитивная! Душевая, раздевалка, сауна никаких нареканий. В бассейне тепло, тренировка проходит интересно и комфортно! Когда заранее узнавала по телефону о графике занятий, абонементах и других нюансах девушка администратор все подробно рассказала, о всех тонкостях абонемента и как можно отработать прогулы если что. Так же есть бесплатные семинары, что меня порадовало, присылают смс с информацией. А еще тренер вручила небольшой презентик на первой тренировке! Спасибо за такое внимание!

Посещала занятия по аква во время беременности-чувствовала себя отлично! Занятия помогали оставаться в тонусе, после бассейна бежали в сауну погреться и пообщаться с девчонками) Только приятные впечатления от работы с тренером и общения с администрацией центра. Ирина - отличный тренер, участливая, приятная в общении, по возможности приду на ее занятия еще!!

Хожу с 30 недели беременности на гимнастику и аква аэробику. Зал и бассейн в целом устраивают, конечно не Икс-Фит, но в целом нормально. Занятия ведет очень хороший тренер, польза есть и от гимнастики, и от аква, рекомендую ходить на оба вида тренировок!

Хочу оставить свой неоднозначный отзыв о посещении бассейна на Котовского. Сначала по сути о самих занятиях и бассейне: что понравилось: тренер Ирина. На занятиях всегда создается позитивный настрой, чувствуется квалификация. Спасибо Вам за это! Конечно же общение с девочками - всегда есть о чем поговорить, что обсудить, над чем посмеяться. Эффект от бассейна - в воде чувствуешь себя легкой и подвижной. Сауна - приятно согреться в сухом тепле после занятий. Из минусов: краны в душевой - чтобы выставить температуру воды нужно очень постараться, но постепенно и в этом становишься асом. В самом бассейне вода не всегда чистая - иногда попадаются чужие волосы или какие то частички. Справедливости ради хочу отметить, что не всегда - видимо это зависит от частоты смены воды, но все равно не очень приятно. Ходила на занятия с 5го месяца беременности и в общем то отношение было позитивным, пока не появились пропуски занятий, по причине того, что попала я в больницу на сохранение. Позвонила в Капельку, по телефону мне мило ответили, не переживайте, как выйдете из больницы, доходите свой абонемент, ничего страшного. Каково же было мое удивление, когда придя на занятия я выяснила, что должна оплатить новый абонемент, чтобы посетить занятия по старому, по телефону об этом никто не предупредил. Неприятно, но ничего страшного, решила я, поскольку по сроку отходить на занятия еще успею, деньги с собой были - неловкой ситуации не возникло (а могла бы и не взять с собой кошелек, живу рядышком, покупать ничего не собиралась), и я приобрела новый абонемент. В дальнейшем возникала путаница с отметками по "отработкам" и просто занятиям, настрой уже сбивался, я начинала тревожиться, а все ли правильно будет отмечено, а не потеряется ли занятие, как следствие позитив пропал. В новом абонементе тоже было пропущено одно занятие, по причине плохого самочувствия (бывает случается оно иногда с беременными, уважаемые руководители центра). Посетить данное занятие я должна была в другие дни, не прописанные в абонементе, до окончания его действия. Не смогла - накладывались по времени занятия в другом центе. Было ли пропущено последнее в абонементе по сроку занятие, совпадает ли расписание занятий центра и личное расписание беременной, сможет ли она это занятие посетить до окончания абонемента, какой у нее срок, какое самочувствие - руководителей центра не интересует, интересуют только деньги. Не успел - плати по новой, не понятно только за что. Видимо за то, что беременная и не можешь делать все четко, как солдат. Поскольку срок у меня уже большой и попаду ли я на занятие еще через неделю абсолютно неизвестно, то я решила позвонить в Капельку и выяснить не пойдут ли мне на встречу, т.к. с моей точки зрения не логично оплачивать услуги, которыми ты потом не сможешь воспользоваться. Лучше бы не звонила, т.к. "нарвалась" на неадекватного руководителя. Зачем на абонементе пишут ее имя отчество не понимаю - такому человеку от беременных за километр держаться надо. Первое что я услышала в трубке холодным, без желания разобраться в сути проблемы, торопящимся голосом - мне тут говорят, что вы чем то недовольны? отзывы негативные писать собираетесь, давайте по сути, без эмоций . Ок. По сути, без эмоций я изложила свою точку зрения на то, что на поздних сроках не плохо было бы идти на встречу беременным, у которых и так тревожность зашкаливает и не понятно когда же оно, о чудо, случится. На что получила ответ слегка истеричным голосом, что она, как директор мне ничем помочь не может, что у них такие правила и еще куча правил, о которых я не знаю, и что зарплату ей платить надо ( с тех денег, что уже оплачены видимо никак не получается), и что меня же предупреждали про условия и я на них подписалась (когда согласилась, сама не поняла, поскольку для меня условия - это договор на бумаге с четким описанием всех форсмажоров, подписями обеих сторон, а не подпись в тетрадке мокрыми руками в списке фамилий не понятно за что). Т.е. руководителя ничего не интересует, у нее своя гора проблем, а беременные должны входить в положение центра "Капелька" и думать в родах - эх, занятие пропало! не доходила! Но я ведь подписывала листочек в тетрадке! Сама виновата. В итого мне было предложено решать эту проблему С ДЕВОЧКАМИ или ЧЕРЕЗ ТРЕНЕРА, чтобы Ирина кого то нашла, кто купит у меня это разовое занятие!!! абсурд! и зачем общалась с таким руководителем, не понятно. Проблему не решила, хапнула НЕГАТИВА. А ведь уважаемая Елена Петровна знала, что общается с беременной, КЛИЕНТКОЙ своего центра. (По словам Е.П. в клиентах они заинтересованы)))) Возникает вопрос: если директор не может изменить правила, а тренер и девочки могут, то что же это за директор такой?! Для меня - некомпетентный ни в руководящей работе, ни в психологии общения с беременными (а ведь еще и лектор, насколько я знаю, и это ужасно), не заинтересованный в клиентах, с колхозным подходом к организации посещения занятий своего центра, не заинтересованный в том, чтобы после этих занятий беременные уходили с позитивом, ведь для нас это самое главное! А не думали об отработках, потерянных деньгах и прочих, казалось бы мелочах, которые так выбивают из настроя. Для себя очень рада, что лекции и гимнастику посещала в другом месте, которое хоть и не так удобно расположено по отношению к моему дому, но там сумели создать и позитивный настой, и учесть особенности возможности посещения занятий беременными без всяких отработок. Ну вот, обещанный негативный отзыв написан и надеюсь, что из него будут сделаны правильные выводы. Девочкам же, решившим посещать занятия в бассейне, советую в капельку не звонить, а пытаться решать возникающие проблемы на месте самостоятельно. Сохраните нервы и себе, и малышу. Удачной всем беременности и родов!

Всем беременным рекомендую бассейн! Особенно когда животик уже большой - и занимаешься, и отдыхаешь! Также посетила несколько бесплатных лекций Капельки, очень информативно, пригодились советы, спасибо!