Цигун - группа практик гармоничного обретения силы для успеха в обычной жизни и свободной жизненной энергии для духовного и физического развития. Реальный способ обретения красоты и радости жизни, долголетия, укрепления разума и ясности сознания, интуиции, спокойствия, уверенности в себе и потрясающей работоспособности.

Практика цигун в любом возрасте пробудит жизненную энергию и научит получать стабильный доступ к её неограниченному источнику для всех наших проявлений. Индивидуальный набор упражнений может с успехом применяться для ежедневной "зарядки".

В нашем центре эта группа практик включает в себя:

- цигун "Свернувшийся дракон" (жёсткий цигун "железная рубашка"). С первых занятий буквально накачивает энергией и резко усиливает защитные силы организма на всех уровнях: от грубого физического воздействия до тонкого психического. Значительно повышает жизненный тонус, работоспособность. Создаёт сильнейшую базу для дальнейшего роста в более сложных медитативных практиках.
Техника развития "огненного" пупочного центра - центра воли, решительности и действия, центра защитной функции на всех уровнях.

- цигун Бодхидхармы - высокооздоровительная практика, глубокое воздействие которой снимет внутренние мышечные зажимы и блоки тонких структур, восстановит меридианы, укрепит тело приведёт в равновесие все системы организма. Один из лучших методов сублимации сексуальной энергии.

- тайцзи-цуань - один из стилей цигун, до начала ХХ века окружённый покровом тайны. Практика оздоровительного тайцзи-цюань помогает успокоить ум и расслабить тело. Тайцзи-цуань стиля Ян-88 это полная "длинная форма", переданная по длинной цепи ученической приемственности, существенно отличается от модернизированных и упрощённых разновидностей тайцзи, преподаваемых повсеместно и описываемых в литературе. Практика тайцзи-цюань Даже если вы просто хотите иметь ясное сознание и сильное , но "раскрепощённое" тело. Каждый, кто правильно занимается этим искусством, понимает, что тайцзи-цуань - это не просто упражнение для успокоения и релаксации, а сложное и высокое искусство. Это один из лучших способов постичь Дао и понять смысл жизни.

- базовая техника - "большое дерево" древнее высокооздоровительное многоплановое упражнение для выстраивания равновесного тела, гармонизации всех процессов и управления мыслями и чувствами - создания "внутреннего островка незатронутости". Практики, делающие упор даже только на этом упражнении на определённом этапе получают значительный эффект.
и парная работа внутреннего боевого искусства тайцзи-цуань помогут овладеть гармонией целостности движений тела и энергии ци.

- комплекс Гермеса Трисмегиста, включённый в разминку, короткий, но чрезвычайно эффективный комплекс упражнений для сильного, крепкого, здорового, послушного тела и быстрой энергетизации.

- другие уникальные техники, практикуемые на выездных мероприятиях и передаваемых для самостоятельной работы.