Санкт-Петербург, Московский проспект, 73 к3 лит А (1 этаж)
Категория | Фитнес-клубы, Парикмахерские |
Город | Санкт-Петербург |
Адрес | Московский проспект, 73 к3 лит А (1 этаж) |
Телефон | +7(962)686-01-86 |
Сайт | www.jamm.fit |
Джесус пуська❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Отправлено 6 лет назад
От Anna Balabanova
Методика проведения многих исследований оставляет желать лучшего (об этом говорят сами ученые), количество участников в испытаниях очень маленькое, а длительность исследований очень короткая. Более того, результаты разных исследований часто противоречат друг другу. • Если ваша цель – улучшение состава тела (снижение процента жира, уменьшение объемов, потеря веса), тренировки EMS – это просто выброшенные деньги. Даже обыкновенная ходьба с точки зрения затрат калорий (то есть для снижения процента жира в организме) — примерно в 10 раз эффективнее EMS если сравнивать оба с полным покоем. • Если вы профессиональный спортсмен и пытаетесь использовать все известные методы для улучшения таких показателей, как сила, скорость, прыгучесть – применение метода EMS может быть эффективным. Однако и здесь есть подводные камни: вы или ваш тренер должны досконально разбираться в протоколах EMS и уметь правильно сочетать этот метод с традиционным тренингом.
Отправлено 6 лет назад
От Vic Nas