В основе персональных тренировок лежит принцип электромиостимуляции. В зависимости от силы импульсов, получаемые от специального костюма, в теле ощущается сокращение мыщц, а совместно с выполнением несложных движений под руководством тренера, нагрузка на мускулатуру в разы выше, чем можно было бы получить в тренажерном зале на полноценной тренировке.
Тренажеры в студии JAMM FIT разработаны немецкими специалистами, а тренировки (которые длятся всего 25 минут) позволяют эффективно справиться с множеством сложных задач:

- сбросить накопившиеся жировые отложения (эффективное и здоровое похудение);
- убрать целлюлит
- повысить упругость кожи
- укрепить мышцы
- избавиться от болей в спине, шее, отечности и тяжести в ногах
- нарастить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной
- восстановить функции мышц после травм
эффективно
- стимулировать обменные процессы

Персональная тренировка включает в себя:

1) Специальный костюм (который вам помогут надеть и подключат вас к тренажеру)
2) Персональный тренер (тренировки являются индивидуальными, кроме вас и тренера в зале больше никого нет)
3) Полноценная тренировка на все группы мышц (тренер показывает и контролирует все ваши движения, повышая или понижая нагрузку на определенную группу мышц.
4) Лимфодренажный массаж (каждая тренировка заканчивается лимфодренажным массажем, в течении 5 минут)

Вам не придется ничего брать на тренировку. Все необходимое предоставляет фитнес-студия.

Записаться на пробную тренировку можно по телефону: 37-81-81

Для поддержания приобретенной формы достаточно тренироваться 1 раз в неделю по 20 мин – вес уже не вернется, мышцы будут оставаться сильными, а кожа – упругой и красивой!

Можно потренироваться по дороге на работу, домой или в обеденный перерыв (перекусить можно после тренировки).

Тел: 37-81-81