Хожу уже два месяца на растяжку с элементами лечебной гимнастики для спины и суставов. Через две недели занятий перестала болеть поясница (мне 30, после родов спина болела уже год), еще через месяц шея перестала беспокоить. Общее состояние после тренировки замечательное. Хожу на утренние занятия и потом весь день заряд бодрости держит отличное настроение, не смотря на осень и холод. Советую всем, кто давно хотел начать и стесняется :) Тренера очень хорошие, всегда ответят на вопрос и расскажут что для чего и как. По ценам я в свое время искала что-то не слишком дорогое, потому что в декрете и в условиях нашей экономики достаточно сложно выделять из семейного бюджета лишние деньги. Тут занятие мне обходится всео 150 р по абонементу и можно после тренировки остаться покачать пресс и спину, попить чаю. Все замечательно, мне нравится.