INSIDE, клуб аквааэробики для беременных отзывы и оценка

Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 31 к1 (1 этаж)


INSIDE, клуб аквааэробики для беременных INSIDE, клуб аквааэробики для беременных

5

3 оценили
Рождение ребенка — важный этап в жизни женщины. Как подготовиться к родам, сохранить баланс в семье, заботиться о себе и малыше? Курсы INSIDE помогут пройти этот путь с уверенностью и поддержкой профессионалов.

Почему выбирают INSIDE?

✅ Комплексный подход – забота о физическом и эмоциональном благополучии.
✅ Опытные специалисты – сертифицированные тренеры, акушеры, психологи.
✅ Гибкость занятий – очные и онлайн-форматы под ваш ритм жизни.
✅ Разнообразие направлений – йога, аквааэробика, дыхательные тренинги, курсы по подготовке к родам и уходу за малышом.
✅ Доступность – бесплатные встречи и мероприятия за донейшен.
✅ Удобные локации – залы в разных районах Санкт-Петербурга.

Что вас ждет на курсах?

Физическая подготовка
• Аквааэробика – мягкая, но эффективная нагрузка.
• Йога для беременных – дыхание, расслабление, баланс.
• Фитнес, пилатес, стретчинг – укрепление мышц и поддержка тела.
• Дыхательные тренировки и медитации – настройка на спокойные роды.

Подготовка к родам
• Полный курс – физиология, дыхание, стратегии поведения в родах.
• Индивидуальные консультации – врачи, акушеры, психологи.
• Партнерские роды – подготовка с партнером.
• Дыхательные тренинги – работа с болью, расслабление.

Уход за малышом
• Практические занятия – грудное вскармливание, пеленание, купание.
• Первые недели с младенцем – сон, адаптация, колики.
• Вакцинация, неотложная помощь, взаимодействие с врачами.

Специальные предложения
• Безлимит на 2 недели – стартовый абонемент по сниженной цене.
• VIP-программа – полное сопровождение беременности.
• Гибкие абонементы – разовые занятия и долгосрочные пакеты.
• Бесплатные встречи с экспертами – поддержка на каждом этапе.
• Встречи за донейшен – общение, разбор актуальных вопросов.

Локации

Фитнес, йога, лекции:
• Комендантский пр. 31к1
• Парк Победы – ул. Победы 5
• Дальневосточный пр. 12к2
• Владимирский пр. 16

Йога:
• Казанская ул., 26/27
• Большая Пушкарская 10Е
• Богатырский пр. 64 к.1 (йога в гамаках)

Бассейны:
• Электросила – Варшавская 5 к.3
• Звенигородская – ул. Правды 11Б
• Пр. Большевиков – Российский пр. 6, стр. 1
• Озерки – Сантьяго-де-Куба 6к4, Gravity Sport
• Комендантский – Долгоозёрная ул., 14, корп. 2

Присоединяйтесь к INSIDE!
Заботьтесь о себе и своем малыше с профессиональной поддержкой.

#ЙогаДляБеременных #ФитнесДляМам #ПодготовкаКРодам #INSIDEMama #БеременностьСПб #МамочкиСПб #РодыБезСтресса #ГармонияВСемье
Категория Школы для будущих мам, Фитнес-клубы, Центры йоги, Товары для беременных / Товары для кормящих мам, Центры планирования семьи
Город Санкт-Петербург
Адрес Комендантский проспект, 31 к1 (1 этаж)
Телефон +7(812)642-71-50
Сайт www.insidemama.ru
ВК shkolainside


Like Мне нравится

Проходила тут курсы перед родами. Все было прекрасно, человеческое отношение, а не тупо высасывание денег. Прекрасно проведи время с девчонками. Всем советую!

Отправлено 6 лет назад

От Анна

Info

Очень рекомендую лекцию выходного дня по уходу за ребенком для пар. Сложно пять часов воспринимать информацию, но это всегда лучше, чем ходить целый месяц выкладывая сумму за каждое занятие.

Отправлено 9 лет назад

От Lumi_emptiness

Info

Отличный клуб для будущих мам! Курсы Партнёрские роды очень помогли найти подход в родах. Наташа - администратор, милейший человек! Йога с детьми - наше все) лучший клуб для отдыха и учебы!

Отправлено 9 лет назад

От Мария Осипова