Избавьтесь от боли в теле с помощью движения. Восстановите здоровье и осанку с помощью Grand Pilates

Студия пилатеса и физической реабилитации Марины Крестовниковой Grand Pilates

Почему выбирают нас?

Мы помогаем избавиться от боли, восстановить здоровье спины и улучшить качество жизни с помощью научно обоснованных методик пилатеса и реабилитации.

О руководителе студии:

Крестовникова Марина — эксперт с 20-летним опытом работы:
✅ Международный сертифицированный тренер по пилатесу (США).
✅ Автор методических изданий по реабилитации через движение.
✅ Персональный тренер с успешным опытом помощи более чем 1000 клиентам в борьбе с болью в спине.
✅ Спикер международных конгрессов для врачей «Вейновские чтения» и Manager Pain.
✅ Студент школы Томаса Майерса (ведущий эксперт в области анатомии движения).

Что вы получите в Grand Pilates?

🎯 Персонализированный подход:
▫️ Первичная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата (мышечное тестирование).
▫️ Индивидуальная программа тренировок на основе ваших целей и проблем.

💡 Инновационные методики:
▫️ Применение прикладной кинезиологии для анализа состояния мышц и внутренних систем.
▫️ Кинезиотейпирование для закрепления результатов тренировок и поддержки мышц.

💪 Результаты уже после нескольких занятий:
▫️ Значительное снижение болевого синдрома.
▫️ Укрепление мышц спины, ягодиц и кора.
▫️ Улучшение осанки и гибкости.
▫️ Профилактика повторных травм за счет правильного стереотипа движений.

🌟 Долгосрочные изменения:
▫️ Гибкое, стройное, здоровое тело.
▫️ Уверенность в движениях и комфорт в повседневной жизни.

📅 Удобный график занятий:
Выбирайте время, которое подходит именно вам.

Форматы занятий:
🔹 Индивидуальные тренировки:
Персональная работа с тренером для максимального результата.

🔹 Тренировки дуэтом:
Занимайтесь с другом или близким человеком. Выгодно и мотивационно!

🔹 Занятия в мини-группах:
До 4 человек в группе для комфортного обучения и внимания к каждому.

Наши преимущества:

✨ Профессиональное оборудование (Reformer, Cadillac).
✨ Научный подход и постоянное обучение наших тренеров.
✨ Комплексное решение проблем: от болей в спине до исправления осанки.
✨ Поддержка на каждом этапе вашего пути к здоровью.

Как начать?
👉 Запишитесь на первое занятие прямо сейчас:
📞 Телефон: 89272988871
📍 Адрес: ТД «Вавилон», 4 этаж, 402, 403

Мы поможем вам двигаться без боли, жить полноценной жизнью и чувствовать себя уверенно в своём теле!