Делюсь впечатлениями! Фитнес не для ленивых, а для ценящих своё время! Посетила я пробное занятие EMS фитнесом. Ощущения непередаваемые)) После него мужу все уши прожужжала, как это классно! Буду ходить 2 раза в неделю на протяжении месяца, надеюсь на отличный результат)) Тренировки - персональные. Один на один с тренером. В чем суть - сначала снимают мерки)) потом на тебя надевают костюм наподобие бронежилета (ты в нем как Лара Крофт))) с подключёнными датчиками, дающими воздействие током на мышцы. Это в разы эффективнее обычных тренировок и главное, время - всего 20 минут!Выполняешь с инструктором обычные упражнения, а как будто пахал в зале полдня)) Мамам с детками находка - минимум времени) и есть, кому доверить малыша во время тренировки. Если вы сейчас подумали, что я ленивая, вы ошибаетесь - там те же упражнения: выпады с гантелями, присед со штангой, фитбол и тд., и даже trx мой любимый. А в завершении - приятный лимфодренажный массаж)) лежишь - балдеешь)) С собой брать вообще ничего не нужно, все-все у них есть. Короче говоря, я очень рада, что такая студия у нас открылась!!!