Всем привет!
В нашем мире сейчас, стало слишком много вредных воздействий, привычек, грязи, и отвлекающих факторов. Я провел со спортом всю свою сознательную жизнь и вижу, как все эти факторы мешают развиваться, добиваться успеха и жить таким же молодым людям, как я.
Я предлагаю путь который позволит снизить вред внешних факторов, добиться от себя впечатляющих результатов, которые позволят в полной мере уважать себя.
Я прохожу этот Путь с каждым своим учеником, и первыми стали - мои лучшие друзья. У меня есть желание работать с другими людьми и огромный опыт в создании характера "победителя, а не проигравшего".

Сrossfit Original - это классическое видение кроссфит-подготовки с высоким уровнем соблюдения техники под строгим руководством тренера. Система функционально тренинга, которая развивает все физические качества по средствам выполнения разнонаправленных групп упражнений по принципу "круговой тренировки".
Это - сделает мышцы сильными, выносливыми и взрывными, тело потеряет лишний жир и воду. Вы будете выглядеть лучше и чувствовать в себе больше сил.

Работа над вашим телом в школе РЗ включает в себя
+ Силовые тренировки (коррекция фигуры, развитие мускулатуры).
+ Ежедневная персональная диетология.
+ Психологическая подготовка, тренировка стрессоустойчивости, развитие дополнительный нейрологических навыков и многое другое.
+ Совместный активный отдых, спортивные и культурно-массовые мероприятия.

Это спорт, это фитнес, работа над самим собой в ее самом честном виде.

Курс Спортивного Интенсива РЗ - это в среднем полугодовой курс восстановления здоровья. Мы не завставим Вас ходить на тренировки бесконечными годами. Мы ориентируем Вас на 6 месяцев честной работы с собой. Заэто время Вы значительно, заметно и достаточно улучшите свое здоровье и внешний вид. По истечении этих 6 месяцев Вы сможете самостоятельно тренировать себя и будете обладать знаниями по поддержанию своего здоровья - от питания до распорядка дня.

Посещаемость минимум 75%. Раз в неделю толку будет мало, и Вы будете отставать от остальных, а группа станет командой, единой машиной по совершенствованию, которая вас ждать не будет!
Мы будем решать свои цели вместе, но помните у каждого из нас свой "бой", в который мы должны будем победить!

1- Не есть всякую грязь!
2- Не травить свой организм!
3- Обуздать свой аппетит!
4- Мыслить позитивно!
5- Делать добро и не ждать награды!
6- Развивать свой дух и тело, побеждая мнение других людей!

Создай себя заново! Я помогу.

Руслан Закиров,
Мастер спорта по Восточному Боевому Единоборству Кобудо. Черный пояс 1 Дан.
Родился 1989 году в Челябинске.
С 11 лет начал заниматься Дзюдо, КМС по Дзюдо и Самбо.
с 18 лет – ВБЕ Кобудо (смешанными боевыми искусствами)
Чемпион России 2010 года,
Обладатель Кубка России 2008 и 2010 года, Победитель первенств России среди юниоров 2007, 2008, 2009 года.
В 2012 году закончил магистратуру УралГУФК с красным дипломом.
Аспирант 2 курса магистратуры Уральского государственного университета физической культуры.