В основе работы тренажерного зала "Атлетика" предусмотрены как самостоятельные тренировки, так и тренерская работа, которая основана на тренировочной программе "FitnessMix". Это программа на базе как классических силовых и кардиотренировок, так и функциональных упражнений с использованием различного спортивного инвентаря, арсенал которого очень разнообразен и постоянно пополняется фитнес-новинками. Программа позволяет как снизить лишний вес, так и скорректировать проблемные зоны, придать мышцам объем и тонус.Особенностями программы является:

-разнообразие упражнений, каждую тренировку новый комплекс;

-персональная работа с каждым клиентом, нет необходимости вникать в тренировочный процесс и беспокоиться о безопасности занятия, все что нужно, это следовать рекомендациям тренера и выкладываться на 100 %;

-персональные тренировки (индивидуальные и в малых группах под контролем опытного фитнес-тренера);

-тренировки различной интенсивности, для людей любой физической подготовки и возраста;

-комфорт и рациональность, тренировочный процесс полноценно вписывается в образ жизни клиента и не требует времени большего чем это необходимо для получения результата;

-программы как для женщин , так и для мужчин;

-во время тренировок обязательно учитывается индивидуальные особенности вашего организма и ограничения по состоянию здоровья;

-обязательные рекомендации по сбалансированному питанию, для скорейшего получения положительного эффекта от тренировок;

-контроль результативности тренировочного процесса.