Когда моя подруга сказала, что ходит на 20 минутные тренировки - я рассмеялась ей в лицо! Сама пашу в тренажерном зале по несколько часов три раза в неделю. Долго доказывала, что эффекта никакого у нее не будет и тем более, что эти тренировки сплошная профанация и занятие для ленивых. Но у меня был день рождения и к основному подарку она подарила пробное занятие - мол иди сходи! Я конечно скептически к этому отнеслась, но деньги заплачены, а подруга обидчивая. Ребята, скажу вам - это место меня, как заядлого фитнесиста очень удивило! Через 20 минут, я уставшая как черт, переделавшая кучу упражнений (хотя я думала тебя к компьютеру подключат и ты полежишь) закончила свою тренировку. Поразило конечно то, что ничего из того, что я принесла с собой в зал мне не понадобилось (ну кроме кроссовок)! Все выдают на месте, специальный костюм для одного занятия взяла в аренду. Конечно огромное спасибо тренеру Андрею, возможно его обаяние тоже повлияло на моё общее впечатление, но боль в мышцах точно не от улыбки, с которой я вышла из зала! В общем - попробуйте! Я думаю пойти позаниматься постоянно пару месяцев - проверить результат на себе!