Экстрим фитнес, фитнес-клуб отзывы и оценка

Новосибирск, Карла Маркса площадь, 3 (3 этаж)


Экстрим фитнес, фитнес-клуб Экстрим фитнес, фитнес-клуб

3.5

732 оценили
Сеть фитнес-клубов: 6 клубов без ограничений по одной цене!
🔺WOMEN 2600₽/мес, MAN 2900₽/мес

📲РЕГИСТРИРУЙСЯ НА НАШЕЙ ПЛАТФОРМЕ:
общайся как зритель, зарабатывай как блогер за публикацию контента или размести рекламу своего дела👉www.extremefitness.ru

⚫РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
https://s3.extremefitness.ru/extremefitness-public/schedule/Classes.pdf

Клубы Extreme Fitness - это:
▫️самое полное оснащение тренажерных залов современным оборудованием от мировых брендов
▫️групповые тренировки всех направлений: силовые, аэробные и функциональные классы, единоборства, мягкий фитнес, танцевальные классы
▫️сквош, настольный теннис
▫️ комфортабельные раздевалки: душевые, фены, инфракрасная сауна или сауна-тепидариум в каждом клубе
Категория Тренажёрные залы, Фитнес-клубы, Услуги косметолога, Центры йоги
Город Новосибирск
Адрес Карла Маркса площадь, 3 (3 этаж)
Телефон +7(383)349-90-90
Сайт www.extremefitness.ru
ВК club20874421


Like Мне нравится

Отличный фитнес клуб! Очень приятное место, куда можно прийти после работы не только на тренировку но и отдохнуть от о всей рабочей суеты)) Тренера просто супер!

Отправлено 5 лет назад

От samohina_s

Like Мне нравится

Как новичок, могу сказать, что заниматься в тренажёрном зале первые разы без персонального тренера-гиблое дело. Конечно дело каждого, но я уже слышала, как приходят люди в первый раз ломают спины и тренажёры. С тренером мне вообще дико повезло, Дана- единственная девушка среди тренеров, а я именно так и хотела. Женское взаимопонимание и всё такое)) тренировки с ней не нудные, во время передышки и поболтать можно, если есть силы. Она мотивирует и даёт советы, даже касающиеся не только тренировок, что очень круто. Атмосфера в самом зале в принципе норм, весь персонал вежливый, никакого хамства не замечала, как пишут тут в отзывах. В общем я дико довольна, к концу лета буду качком))

Отправлено 5 лет назад

От valiamisch

Like Мне нравится

Всем привет. Собственно хожу в Экстрим на Маркса 3. Хочу отметить прогресс данного зала в частности, так и компании в целом. Оборудование не подводит, если есть какие-нибудь неполадки то устраняют их в короткие сроки. Чистота всегда на высшем уровне. Персонал очень приветливый, каждый раз когда прихожу здороваются первыми.

Отправлено 5 лет назад

От beastroker

Like Мне нравится

Спасибо Экстриму за такого отличного тренера Владислава! Более позитивного, внимательного, грамотного специалиста и супер психолога-тренера я ещё не встречала! Да да именно психолога-тренера, ведь это очень важно чтобы тебя не только тупо учил железо тягать, а мог тебе поднять настроение и дать дельный совет, поддержать морально. Спасибо Владу за то что для него важен результат каждого его клиента! Зал супер, все сотрудники молодцы! Так держать!

Отправлено 5 лет назад

От анна

Dislike Мне не нравится

Отвратительно.являюсь клиентов клуба порядка 6 лет .не раз слышала о хамстве со стороны администраторов от своих знакомых ,но случилось так, что столкнулась с этим сама лично .поражена непрофессионализмом администраторов данной сети клуба ,что максимально портит настроение.неумение отрабатывать возражения поражает. Вместо того чтобы проявить свою компетенцию администраторы переходят на личности ,откровенно хамят .касается это только молодых кадров . В ответ не исходит никого конструктива ,только юношеский максимализм и агрессия. Менеджеры в конфликтной ситуации ничем не помогли ..в ответ только и звучит пишите жалобу.всем известно как жалобы рассматриваются. Самим администратором в том числе )все прекрасно понимают что в ответ получат отписки и потому продолжают хамить откровенно в ответ .конечно понятно что организация заступается за своих сотрудников ,но и какую то меру наказания для сдерживания администраторов от хамства тоже ввести не помешало бы.всем известно что люди идут за тренером и очень неприятно ощущать на себе негатив ,и понимание ,что администрации клуба по большому счету неважно ,что беспокоит их клиентов . К тому же стоит упомянуть инцидент ,который произошел с моим братом на базе отдыха "лесница".После агрессии и рукоприкладства администратора мой брат пролежал в гор.больнице с сотрясением . Вместо того чтобы хотя бы извиниться ,администрация попыталась обвинить его в клевете. Что уж говорить о жалобах на хамство ....меняйте свое отношение господа .работайте с кадрами .ибо они забывают что работаю в сфере услуг . И должны делать пребывание клиента в клубе максимально комфортным. очень неприятно осознавать то ,что придется после всей грязи остаться в вашем клубе только исключительно из состава тренеров. Тренерам оценка 5 ,сервис -1.

Отправлено 5 лет назад

От Maria Vladimirova

Like Мне нравится

Добрый день, занимаюсь в экстриме на маркса 2 недели с тренером Дмитрием Райковским, очень грамотный тренер! С моимы больными плечевыми суставоми подобрал мне комфортные тренеровки от которых мне становится лучше и также подобрал хорошую диету. Всегда когда посещаю зал меня встречает очень добрый и отзывчевый коллектив. В общем всем очень доволен, буду и дальше посещать этот замечательный зал!

Отправлено 5 лет назад

От fillipov.1993

Like Мне нравится

Я хожу в этот тренажёрный зал со своей подругой с 19 июня 2018 года . Первое занятие было пробным , после его оплаты мы сразу же встретились с - Даной , прежде всего, прекрасным человеком и отличным тренером. Она показала нам что где находится , как чем пользоваться и в целом вдохновила на дальнейшее посещение. Персонал всегда очень приветливый , что не может не радовать. В зале всегда есть свободные тренажеры , так что скучать не придётся . Ещё раз хочу выразить отдельную благодарность Даночке, она в первый же день составила нам режим питания , график тренировок ,последовательность упражнений , которые периодически меняла , ввиду чего , скучно нам не было. Она подбирала все индивидуально , что очень и очень приятно. В общем , могу всем смело порекомендовать этот тренажёрный зал, а в особенности , занятия с тренером, так как они будут намного продуктивнее для новичка .

Отправлено 5 лет назад

От Valeria Samoylova

Like Мне нравится

Отличный зал,приветливый персонал,хорошее оборудование,солярий. Вообщем есть все что мне нужно + культлаб внутри клуба,очень удобно,рекомендую!

Отправлено 5 лет назад

От angel.sazonova87

Like Мне нравится

Любимый зал на левом берегу. В час пик бывает многова то людей. Но свободные тренажеры есть всегда. Очень удобная зона crossfit из нее сообственно я и не выхожу

Отправлено 5 лет назад

От Ivan Vasilyev

Like Мне нравится

Очень довольна залом , все расставлено как по феншую! Занимаю не очень давно с новеньким тренером Кудриным Дмитрием , парень выступающий спортсмен , знает свое дело , общительный как и вся администрация. В зале прибрано( не за какую гантель или штангу , ни запнуться) , в раздевалке тоже все комфортно , очень удобное место положение и ценовой сегмент. Рекомендую всем заниматься в этом зале:) Если с чем-то не согласны , можете высказать свое мнение в комментарии)

Отправлено 5 лет назад

От vikamanu94

Like Мне нравится

Занимаюсь в клубе около полугода. В зале чисто ,персонал очень приветливый и позитивный.Всегда помогут,расскажут покажут. Тренерский состав очень радует,возник вопрос по упражнению обратилась к тренеру и не пожалела,все доступно и понятно показал и рассказал. Вообщем рекомендую!!!

Отправлено 5 лет назад

От lenochka.morozova.1994

Like Мне нравится

Не так давно купила абонемент в экстрим-фитнес. Очень атмосферно. Администраторы очень приветливые и отзывчивые ( тоже радует, не со всех залах так). Экскурсию провела девушка тренер - Дана , такая веселая, добрая и отзывчивая! Попросила одного тренера мне помочь, так он с радостью помог, мне накинуть блины в тренажёр- это уже большой плюс для меня. Стоит отметить, что не стоит бояться спрашивать что-либо у тренеров ( как я раньше боялось), на то они и тренера, чтобы помогать там)) Я то думала, что «опять самовлюблённые» , но нет! Всегда чисто ещё и прибрано, заметила, что убираются ребята, молодцы такие! В общем, я довольна очень, хочу в зал с удовольствием )) Спасибо коллективу экстрим-фитнес за такую атмосферу! Вы лучшие!!!

Отправлено 5 лет назад

От Варвара

Like Мне нравится

Занимаюсь в этой сети уже порядка 8 месяцев и в целом доволен, но сегодня хочу рассказать конкретно про зал на Маркса, в ТЦ Версаль. Очень много вижу негативных отзывов из-за чистоты или большого кол-ва людей в зале, или из-за увольнения тренеров и тут мне есть, что сказать, но обо всём по порядку. 1) За всё время, конкретно в этом зале, пыльных тренажёра было максимум 2. Где вы пыль находите вообще находите, я не представляю. 2) Людей может быть не мало, но редко когда это серьёзно может помешать тренировке, даже на самых распространённых тренажёрах. 3) Если уволили, значит было за что, а чем вас не устраивают более молодые тренеры, я не понимаю. Энергичные, всегда с улыбкой, всем подходят, помогают, в независимости, ты их клиент или нет, сегодня только спрашивал у тренера какое-нибудь новое для себя упражнение на трицепс, подсказал, причём очень удачно, взял на вооружение его совет, а ведь я даже не занимаюсь с ним персонально. Вывод: вы либо придиры, либо что, не понятно, что с вами не так. Зал хороший, живой, удобный, тренажёры свежие, тренера могут подсказать и т.д Доволен этим клубом, менять не собираюсь и большинство претензий просто натянуты за уши, как по мне.

Отправлено 5 лет назад

От Илья

Like Мне нравится

Хороший зал. Чисто, комфортно тренироваться. Персонал вежливый! Занимаюсь второй месяц, полет нормальный)

Отправлено 5 лет назад

От sergey545455

Like Мне нравится

В общем сам фитнес клуб меня очень даже устраивает, за пол года тренировок, занимаясь в extreme fitness, который находится в торговом центре Версаль, я даже удивлен, что за такую приемлемую цену, может быть такой хороший клуб, очень приятная обстановка, приятная музыка, и самое главное сервис обслуживания также радует, очень приветливые и хорошие администраторы, с такими людьми даже появляется желание продолжать заниматься, заведение всегда находится в чистоте, созданы все условия для усердных тренировок, никогда особо не замечал такие усдовия, где можно хорошо потренироваться, приятно пообщаться с сотрудниками, и при всем этом отдохнуть в том же фитнес клубе. В целом я полностью доволен и буду рекомендовать вас всем своим знакомым)

Отправлено 5 лет назад

От Andrey Vatolin

Like Мне нравится

Занимаюсь в этом зале около года. Все устраивает: и персонал, и оборудование. Нравится, что есть ночные смены, не всегда получается придти в вечернее время. Персонал приметливый и дружелюбный. Вообщем всем рекомендую!

Отправлено 5 лет назад

От Роман Ткачёв

Dislike Мне не нравится

Пишу не первый раз , клуб в Версале разочаровал окончательно . В прошлом году бежала сюда как домой , пусть и тогда были некоторые минусы . Сейчас в этот филиал ноги не несут ! Тренажеры пыльные , тренеров нет , даже не у кого что-то спросить ( ранее почти год с тренером занималась , он уволился :(), в кардио -зоне тоже беда : все тренажеры спихнули в кучу и половина не работает . Например , мне по состоянию здоровья спины можно было делать кардио только на велотренажере , но , увы , ни один не работал на протяжении нескольких моих тренировок . Печально , что вы думаете только о прибыли! Постоянные клиенты бегут , сотрудники бегут . А вы даже не удосужитесь ответить на отзывы, хотя бы сделать вид что вам интересно и вы работаете над исправлением некоторых негативных ситуаций. Проще же заткнуть негативные отзывы положительными, написанными с фейковых аккаунтов .

Отправлено 5 лет назад

От tanya_

Dislike Мне не нравится

Зал на троечку. Чистота в зале под вопросом. Сколько раз я там была, ни разу не видела сотрудников за уборкой. Да и клоки каких-то волос и комки пыли на полу за себя говорят. Эллипсоиды в кардиозоне издают такой жуткий скрип на грани с хрустом, кажется, что развалится под тобой. Душновато. Но это, похоже, проблема всех филиалов. Ещё один момент, который минусом вроде и не является, но напрягает лично меня: размер блинов. Блин 10кг какого-то нереального диаметра, очень неудобно с таким делать упражнения. В такие моменты очень скучаю по маленьким аккуратным блинчикам с Советской. В остальном вроде нормально. В раздевалках достаточно шкафчиков, отдельные туалеты и душевые. В общем, заниматься можно, но есть клубы лучше.

Отправлено 5 лет назад

От Mint_orange

Dislike Мне не нравится

Extreme fitness Карла Маркса площадь, 3, ТЦ Версаль. Покупал абонемент девушке в конце апреля,была акция за 5000 руб (месяц занятий по gold карте + тренер)администратор сказала что можно оплачивать данную карту каждый месяц и ходит сколько хочешь.......но она не сказала что оплачивать ее можно тогда пока эта акция есть в наличии а если ее нет в наличии ты просто так закинул 5000 и жди возврата 14 дней. Что было дальше, после того как моя девушка пошла заниматься в этот зал с прекрасным тренером который ей нравился...его увольняют через полторы недели занятий даже заранее не оповестив нас о данной проблеме. Дальше как раз наступила проблема с абонементом gold + тренер за 5000 о которай речь была выше(мой совет ,когда идете записываться в зал записывайте на диктофон все что говорит администратор....а то в случае чего она я не я ) И вот прошло полтора месяца с того момента как моя девушка ходит в этот зал иии что вы думаете??? Того тренера которого поставили на замену первому тренеру тоже уволили. Получается так что каждые две недели в этом зале происходит какая то ДИЧЬ

Отправлено 5 лет назад

От zheka

Like Мне нравится

У меня годовой абонемент в данный фитнес клуб. Когда выбирал куда ходить, смотрел цену и расположение. Сам живу на левом, потому расположение на пл. Маркса очень подходящее. Цена полностью окупается. В зале все есть для тренировок. Хорошие раздевалки и душевые. Персонал всегда готов помочь по любым вопросам. Кто хочет действительно хороший зал для тренировок, рекомендую Экстрим)

Отправлено 5 лет назад

От Sova

Like Мне нравится

Ходил в данный зал в 2013-14 году так как был абонемент на год. Что понравилось это то что зал большой и работает 24 часа а я иногда приходил поздно вечером. Просторная раздевалка и душевая это тоже понравилось минусов особо не заметил, вроде все хорошо. Так что пользуйтесь единственное наверно это абонементы дорогие а так норм вполне годное место

Отправлено 5 лет назад

От krolick1991

Dislike Мне не нравится

Хожу в данный зал около 5-ти месяцев. Из плюсов - близко к дому, адекватная стоимость за абонемент, приличная кардио-зона. Дальше плюсы заканчиваются - у персонала хамское отношение к клиентам ( имеется ввиду администраторы), за время моих занятий уволился тренер к которому я изначально пришел, и который в целом грамотно построил тренеровки и питание. Отвратительная вентиляция, после 17-18 часов когда основной поток, в зале очень душно. Вечером на тренажеры собираются постоянные "очереди". Часто вижу пыль на тренажерах, сложилось такое впечатление что их вообще не протирают.

Отправлено 5 лет назад

От d.verlihin

Dislike Мне не нравится

Ещё год назад "Extreme fitness" в Версале было приятным местом с дружелюбный компанией тренеров, но после сомнительный реформы руководства, из зала ушли не только весь состав тренеров и большая часть их подопечных, но и сменился состав администраторов. Также, если раньше по залу постоянно ходили технички, подтирая пол, то чейчас их не видно вообще. В зале стало грязно и неприятно находиться. Но радует одно: теперь тут гораздо меньше народу.

Отправлено 5 лет назад

От Timon

Like Мне нравится

Давно тренируюсь в этом клубе,очень довольна! Отличный тренер, отзывчивый персонал, хороший зал, адекватная цена на абонемент!

Отправлено 5 лет назад

От tatlor

Like Мне нравится

Тренировался во многих фитнес клубах и экстрим по праву можно назвать одним из лидеров Новосибирска ! Все довольно на высоком уровне , хорошее соотношение цена - качество! Приветливые сотрудники!

Отправлено 5 лет назад

От vabortnik94

Like Мне нравится

Очень нравится данный клуб, тренажеров много, кардиозона большая, всегда чисто и убрано, понятное дело что в час пик чистоту поддерживать сложнее, но персонал очень старается, я в основном хожу в позднее время в 9 или 10 вечера, народа почти нет и очень чисто. Цена за абонемент более чем доступна! Спасибо Вам, желаю процветания и успехов!

Отправлено 5 лет назад

От Влад Тагиров

Dislike Мне не нравится

За те 6 месяцев, что я занимаюсь тут, ушли все хорошие тренера, не осталось ни одного толкового. Только три новоиспечённых тренера без опыта(((.Занимался у одного тренера-уволили, ладно, ок, бывает. Перешёл к другому- его тоже увольняют. Недавно ушёл последний адекватный тренер. А что дальше? Оставшиеся молодые тренера так же сбегут через месяц-другой? Руководство, вы что творите ? Как можно, так не ценить свой персонал? Как можно, так не ценить своих клиентов? Как можно нормально заниматься кочуя почти каждый месяц от одного тренера к другому? Все, с меня хватит, ухожу в другой клуб, к полюбившемуся тренеру...

Отправлено 6 лет назад

От Николай

Dislike Мне не нравится

Ну ребят это не дело, тренажеры все на последнем издыхании, в раздевалку такое ощущение что всю мебель завезли, а расставить забыли. Самый ужасный экстрим города. Исправьте это пожалуйста. Этот филиал у меня рядом с домом, но лучше прокачусь на Кирова, потому что тренироваться у вас прям не приятно.

Отправлено 6 лет назад

От Дарья Лисья

Like Мне нравится

Отличный фитнес клуб!)) занимаюсь уже несколько месяцев, просторный зал с большим разнообразием тренажёров. Хороший сервис, приятные и квалифицированные тренера. Классный дизайн, удобное месторасположение, всё устраивает)) Менеджерам отдельное спасибо, всегда придут на помощь по первому зову)) Всем рекомендую!))

Отправлено 6 лет назад

От Aleksa89

Like Мне нравится

Отличный клуб с приятным персоналом! Быстро помогли оформить абонемент, успела на растяжку:) с нетерпением жду открытия солярия:) спасибо экстриму, что вы есть!

Отправлено 6 лет назад

От hedrep4

Like Мне нравится

Мне нравится, всё устраивает. Радует наличие детской комнаты. Регулярно посещаю групповые тренировки - довольна ими.

Отправлено 6 лет назад

От alena.dyd

Like Мне нравится

Данный фитнес клуб просто шикарен! Лучшего клуба вблизи я не видел. Нравится все! Тренера на высшем уровне, персонал на ресепшене всегда приветлив!Буду продолжать посещать данный клуб и всем советовать!

Отправлено 6 лет назад

От vasya.timofeev.98

Dislike Мне не нравится

Гущина ушла, Попов ушел, Хлупин ушел, Вдовин ушел, Телегин ушел, Волончук свалил. В Версале остались три новоиспечённых тренера с опытом работы нулевым, со знаниями на уровне технички этого же клуба. Куда смотрит руководство? Вопрос. Я должна им платить на уровне специалистов с огромным опытом? 5 тысяч за тренировки с людьми, которым самим ещё свои тела нужно приводить в форму.

Отправлено 6 лет назад

От komboviola

Dislike Мне не нравится

Отзыв про персонал зала на Богдана Хмельницкого, 1/1. 24.08.2018 г. пришли вечером с подругой с целью покупки пробного абонемента для нее. Поразила манера разговора менеджера из серии "ЧЁ ВЫ ВООБЩЕ ЗДЕСЬ ДЕЛАЕТЕ". Когда абонемент был куплен и сканирована карта клиента, я увидела на экране искаженное фото своей подруги с закрытыми глазами. На предложение сделать другую фотографию, сотрудником клуба была выдана шедевральная фраза: "Потом приведете себя в порядок, и тогда мы сделаем Вам новое фото". То сеть, сегодня гостья клуба не достаточно хороша для того, чтобы уделить ей время. Уважаемые руководители, с таким хамским отношением я давно не встречалась!!! Обучите обращению персонал, который Вы набираете!!! Сильно хочу, увидеть Ваш ответ. Клиент клуба - Елена Владимировна. Единица для привлечения внимания руководителя.

Отправлено 6 лет назад

От Вероника

Like Мне нравится

Хожу в Extreme Fitness на маркса больше месяца!Зал просторный тренажеров огромное разнообразие. Хорошая кардио зона. Нравится наличие сауны,,приятная обстановка , доброжелательные сотрудники. С тренером Александром сразу нашёл общий язык,человек понимающий с полу слова. Поставил хорошую программу тренировок и питание, прям то что мне нужно!) Не знаю что можно плохого сказать о клубе...

Отправлено 6 лет назад

От Виталий Булыгин

Dislike Мне не нравится

Клуб на твердую четверку. Но то, что они делают с тренерским составом.... все бегут... и то что они сделали в Плюсе... раздолбали все при уходе.... жесть... А зачем столько рекламы. Затраты такие. Вы лучше эти деньги используйте на благо клиентов, которые уже есть. И они не будут разбегаться в след за тренерами по другим клубам, а приведут новых.

Отправлено 6 лет назад

От Семёныч-НСК

Dislike Мне не нравится

Закрыли плюс, перенесли тренажёры из него в новый зал на Богдана Хмельницкого. Отзыв конкретно об этом новом зале. Ребята, вы сделали полную лажу! Перечислю все минусы, начиная от самых весомых: 1. Нечем дышать, убогая вентиляция 2. Отсутсвие зеркал - они есть в одной зоне, но полностью отсутствуют например возле гантель..думаю, это вопрос времени, но сейчас очень дискомфортно качаться, смотря в глухую стену. 3. Воняет резиной - в отдельной зоне какой-то склад старых автомобильных покрышек 4. Тишина, нет музыки, вообще 5. Убогое освещение - весь день сидишь в офисе при люминесцентных лампах, проходишь выплеснуть пар, попадаешь в такое же офисное помещение с этим никчемным дешевым светом (это кстати касается не только данного клуба) Мелочи даже не буду приплетать сюда. Из плюсов только удобный паркинг :/

Отправлено 6 лет назад

От Денис Белоусов

Dislike Мне не нравится

Да, один из самых дешёвых залов в городе, да много направлений. Но порой кажется, что единственное, на что нацелен клуб - выкачать побольше денег, давая минимум услуг и всячески ущемляя потребителя. Техподдержка тоже не всегда радует. На прямой вопрос не дают ответа. Если бы не тренер, то может и не ходил бы сюда.

Отправлено 6 лет назад

От Довольный

Dislike Мне не нравится

Хожу в зал уже пол года, сколько смотрю на тренажеры и беговые дорожки, такое впечатление, что пыль там вообще не протирают, а мы ведь постоянно этим дышим, помещения не проветнивают, даже когда на улице март месяц и тепло уже давно, в зале невозможная духота, в обморок можно упасть, я ни раз говорила охранникам, чтобы проветривали, открывали окна!!! Следующее моё посещение снова всё повторяется...

Отправлено 6 лет назад

От evgenij.marusev

Dislike Мне не нравится

Около полугода хожу в данный зал. Впечатления о нем не однозначные, но по порядку. 1. Дружелюбный персоонал на входе в зал всегда "Здравствуйте" и "Досвидание" 2. Достаточно много кабинок в раздевалке. На этом плюсы этого зала кончаются. 3. Чтобы не стоять в очередях на тренажер нужно приходить либо до обеда либо поздно вечером. Не всегда удобно, особенно учитывая, что персональный тренер не работает круглосуточно. 4. Катастрофически мало тренеров, это и понятно никто особо не хочет работать за 20.000 что предлагает экстрим в своей новой политике к персоналу. В итоге тренеров берут после курсов от самого же Экстрима т.е. без особого образования того же педагогического физфака. 5. Время работы персонального тренера подбирается администрацией так, что кроме как заниматься по абонементам Голд и Платинум возможности нет. 6. Вентиляция/кондиционер которая дует в спину холодным воздухом. Я конечно все понимаю проветривать надо ибо в зале куча людей и без проветривания будет душно, но зачем делать вентиляцию, которая дует прямо в спину либо лицо когда ты занимаешься на тренажере?! В итоге минимум что может быть после такой тренировки это простуда. В итоге все таки взвешивая все за и против этого клуба начинаю думать о смене клуба. Ибо пришла я в зал с проблемой лишнего веса, а отходив почти пол года как-то прогресса то и нет. За пол года 5кг, когда тренер говорит что в месяц должно уходить минимум 8кг. Вывод о работе тренера напрашивается сам собой

Отправлено 6 лет назад

От Spring Flower