Мои поиски клуба были обусловлены новой офисной работой, которую нужно было обязательно "разбавить" физической нагрузкой. Когда я сюда пришла стандартные представления о фитнес-клубе разрушились! Основательница клуба - красавица Кристина, с первой силовой тренировки дала понять, что это не то место, куда вы приходите попрыгать для галочки. Здесь идёт полноценная работа, продуманная до мелочей над ВАШЕЙ ТРАНСФОРМАЦИЕЙ - именно так, никак иначе! При этом идёт большой заряд энергии и разнообразие занятий. Это и тай-бо и функционал и табата, работа с дополнительным спорт инвентарём(бодибары, ленты, гантели) а так же другие направления о которых вы возможно не знали, но они однозначно эффективные и интересные! Тренер постоянно развивается и придумывает что-то новенькое)) Помимо этого я побывала на пилатесе(всегда хотелось попробовать), проводятся детокс-программы, где ты учишься любить себя и свой организм и даже есть тренировки для лица! Очень тонкая наука, под чутким руководством, включающая 2 части: работа с мышцами лица и массажик. Результат незамедлительно последует! И знаете что? Я заметила, что всегда ухожу оттуда с улыбкой - не важно какой тяжёлый был день ДО. P.S: плюс ко всему сам зал очень чистый и оттуда прекрасный вид из панорамного окна. Очень рада, что попала в Chrisfit!

Я пришла в chrisfit весной 2016. До этого в моей жизни уже несколько лет отсутствовал спорт и присутствовало очень несбалансированное питание, что сказывалось на самочувствии и фигуре. Начав заниматься у Кристины я поняла: 1. Я сильнее, чем думала 2. Спорт -это энергия. и даже когда идти на тренировку не хочется и кажется что нет сил. Поверьте, просто дойдите до тренировки и все поменяется! 3. Моя спина может не болеть (тут отдельное спасибо массажу!) И конечно результат не заставил себя ждать, через 5 месяцев тренировок я похудела на 13 килограмм И все люди которые долго меня не видели, спрашивали, что это за "волшебная таблетка" которая творит такие чудеса? А на самом деле все просто. Это Кристина и правильное питание! Если вы не знаете с чего начать, просто приходите к Кристине. Она профессионал своего дела и находит подход к каждому.

Занимаюсь в студии чуть больше года. Сейчас уже точно могу сказать, что тренировки ( пилатес, иногда растяжка, а также йога) прочно вошли в мою жизнь. Считаю это заслугой замечательных тренеров - Кристины и Толи. Профессионализм, упорство, индивидуальный подход к каждому, постоянный поиск нового в своем любимом деле - все это отличает Кристину, обаятельную, доброжелательную, но в тоже время очень требовательную девушку. Очень рада знакомству с этой семейной парой, создающей на тренировках позитивную, уютную атмосферу. Спасибо Вам!

Очень рада, что попала в студию "Chrisfit". Если вас беспокоят боли в спине, шее, вы никогда не занимались спортом или просто решили начать путь к здоровому телу, то вам именно сюда. Хожу на занятия "Здоровая спина" и "Йога" к Анатолию - профессионалу своего дела, который отличается внимательностью и индивидуальным подходом к каждому, хоть занятие является групповым, он никого не оставит без внимания, проследит над правильным выполнением упражнений и вовремя подскажет, что нужно изменить или дополнить в процессе выполнения. Отдельно хочется отметить зал, в котором комфортно заниматься- всегда чисто, уютно, есть увлажнитель- аромалампа, на каждого занимающегося всегда хватает оборудования. Очень рекомендую к посещению!

Занимаюсь пилатесом в студии "КрисФит" уже почти полгода. Втянулась очень быстро, благодаря искренности и открытости Кристины. Она очень внимательный тренер, всегда поправит тебя, если вдруг что-то недопонял в упражнении; подскажет как правильно питаться, чтоб достичь нужного результата. А какие занятия она проводит по гимнастике лица! Это надо ощутить на себе! Чувствуешь себя после этих занятий свежей и отдохнувшей, как будто и не было позади рабочего дня! Ну, а если уж совсем случился непорядок с мыщцами, лечебно-восстановительный массаж Кристины быстро вернет Вам здоровье и бодрость. Я очень рекомендую обратить внимание девочкам (и мальчикам, кстати! мужчины тоже посещают тренировки!) на студию фитнеса «КрисФит» - не пожалеете!!!

Скоро будет один год, как я занимаюсь в chrisfit, хожу на йогу и иногда на растяжку Хочется поблагодарить тренеров - Кристину и Толю, они внимательно относятся к каждому, поправляют, подсказывают и объясняют правильную технику выполнения упражнений, как дышать, что-где должно тянуть и т.д. Вообще в клубе очень камерная атмосфера и большинство участников ходит постоянно. Изначально я планировала ходить на растяжку, но попробовала пару раз йогу и решила остановиться на ней. Во-первых, нагрузка оптимальная (чувствуешь приятную усталость в теле после занятия, но и не перенапрягаешься), во-вторых, у меня улучшилось самочувствие, тело стало более гибкое и послушное (теперь даже домашние дела делать веселее и на второй полке в поезде можно легко согнуться и разогнуться). Повторюсь, что Толя всё подробно объясняет, и действительно, очень важно не просто выполнять упражнение, а делать его правильно, тогда не успеваешь заметить, как получается всё лучше и лучше

Я занимаюсь в Chrisfit год. За это время попробовала йогу, растяжку, силовой фитнес, здоровая спина. На сегодня оптимальная нагрузка для меня на занятие Здоровая спина. И это замечательно, что можно выбрать тренировку по нагрузке и направлению. На каждом занятии позитивная, но требовательная Кристина поясняет смысл упражнения, какие мышцы задействуются, какой результат должен быть. И это здорово, т.к. физиологию уже подзабыла (и не только я). Тренеры Кристина и Анатолий относятся к редким личностям, что знают как заниматься телом, сами занимаются и помогают другим. Все время развиваются и вдохновляют своим примером на здоровый, активный образ жизни. Спасибо. (Виктория П.)

Хожу на Йогу около года, от всех прочих занятий, занятия в Krisfit выгодно отличается небольшими группами и индивидуальным подходом к каждому, программа занятий всегда разная как по набору упражнений так и по интенсивности. Важно, что тренер заинтересован в твоих результатах))) Можно выбрать удобный для себя режим тренировок и решить те задачи, которые есть. Мне, например, от тренировок нужна здоровая физическая нагрузка и расслабление, что я и получаю в полном объеме. В общем, спасибо большое ребятам за их работу и отношение)

Посещаем занятия по здоровой спине с мужем уже довольно длительной срок, за это время боль в спине прошла совсем и мышцы спины укрепились. В студии дружелюбная обстановка, тренера к каждому относятся индивидуально, всегда подсказывают как правилно выполнять упражнения. Весь инвентарь новый, поэтому заниматься приятно. Так же муж прошёл курс массажа спины, которым остался доволен.

Занимаюсь в Chrisfit давно, правда с перерывом. Начинала заниматься пилатесом, сейчас перешла на йогу.Разочарована не была никогда. Сидячий образ жизни, семья, двое детей на себя времени мало. Но после тренировки чувствую себя великолепно, также после йоги еще и эмоционально разгружаюсь. Кристина и Толя фанаты своего дела. Именно у таких людей и хочется совершенствоваться. Рекомендую всем!!!

Я нашла студию Chrisfit случайно в интернете: искала место, где могу заниматься пилатесом, и чтобы было недалеко от дома. Это место подошло мне идеально! Я никогда в жизни еще так долго не занималась спортом регулярно и в одном месте. Уже почти год я два-три раза недели я хожу в Chrisfit на пилатес, а также я начала заниматься на силовых тренировках и на растяжке. Мне очень нравится, что тренировки всегда разнообразные, с приятной музыкой, красивым видом на ул.Куйбышева :) Но самое важное - это Кристина: у нее индивидуальный подход к каждому, она обязательно спрашивает про травмы, поддерживает, если что-то не получается, но не дает расслабляться. Кроме того, Кристина переодически организует детокс-группы для желающих и делает массажи: я уже прошла курс массажа на спину и курс лимфодренажного массажа, весной собираюсь повторить! Я очень рада, что попала в Chrisfit, ведь спорт стал неотъемлемой частью моей жизни - он помогает мне расслабляться после работы, становиться крепче и здоровее! Большое спасибо Кристине!))

Chrisfit это потрясающее место .я пишу это как человек постоянно придирчивый ко всему ,что касается качества ...год назад я пришла к Кристине и поиски моего зала и тренера закончились!преимущества я считаю огромные.такого результата который я увидела на себе я не прочувствовала нигде .если год назад я с трудом на 3-й этаж поднималась ,не умела отжиматься, терпеть не могла приседать ,а сейчас я стою в планке ,взлетаю на 3-й этаж ,обажаю приседать ..и какой результат я вижу в зеркале ,,это для меня великий прогресс.,у Кристины я получаю не только красивое тело ,но и спортивный закал в характере ,для меня это что-то новое -думать не так как раньше- не сдаваться и только вперёд ! это место где тренер интересуется каждым,где тренер нацелен на твой результат ,где качество и ум тренера соединятся в одно,где нет лени и есть желание создавать большее и делать лучшее!!!обажаю тебя Chrisfit!!!

Мы с мужем пришли на первую тренировку по йоге в Chrisfit чуть больше года назад. Искали именно хорошего тренера по йоге, тренировки которого придутся по душе. И нашли его здесь. Анатолий - отличный тренер по йоге, очень чуткий и внимательный к каждому. Во всем чувствуется индивидуальный подход. Всегда обратит внимание на проблемные зоны в вашем теле, поправит, подбодрит. Все тренировки очень разные, никогда не повторяются и это здорово. Можно ходить на йогу все дни недели и не заскучаешь. В преодолении всех метаморфоз с пропусками занятий и попросту лени помогает Кристина. Всегда напишет, позвонит, пристыдит и вытащит из неги лености. Кристина - это тренер по силовым направлениям, хозяйка студии и жена Анатолия. И это чувствуется, что студия - это детище семейное. Когда люди вкладывают всю душу, силы и талант в свое дело. Здесь подкупает индивидуальный подход и камерная обстановка студии. Тем более с новым уютнейшим залом и его подушечками и пледиками, шторками и приглушенным светом! Сюда приходишь сбросить всю суетность дня, отдохнуть душой, взбодрить тело и стать лучшей версией себя.

Вы когда-нибудь видели фитнес-зал с рейтингом 5.0 в 100% отзывов? Я тоже нет, пока не наткнулась на Крисфит на флампе год назад. Мне стало интересно чем обусловлена столь высокая оценка, поэтому было решено придти именно сюда на тренеровку. Теперь я знаю точный ответ - тренер Кристина, которая честно отработала каждую 5-ку на 100%. Каждая тренировка интересная и позитивная. Не смотря на то, что на занятии в группе в среднем 15-20 человек Кристина  успевает показать упражнение, объяснить технику выполнения, подойти к каждому и поправить! В итоге чувствуешь себя как на индивидуальной тренировке с персональным тренером. Важно, что она постоянно развивает и совершенствует свои знания, техники и наши тренировки. Вы все еще думаете приходить или нет? ДА, однозначно! Это именно тот знак, которого вы ждали! Кристина тот тренер, который верит в Вас больше, чем Вы сами! Спасибо! ♡

Долгое время мучилась с болями в спине, пояснице и с неправильной осанкой. Сидячий образ жизни: каждый день работа за компьютером, поездки за рулем автомобиля. Со времен университета (а это больше шести лет) никакой физкультурой не занималась. Пыталась заниматься самостоятельно дома, но надолго меня не хватало. В ноябре 2016 года решила, что необходимо менять положение дел. Искала зал в районе центра города, с подходящим графиком тренировок, подъемными ценами и доступными местами парковки. Мой выбор пал на студию "Chrisfit". И теперь уже ровно год регулярно посещаю занятия по пилатесу и растяжке. Спустя пару месяцев занятий боли в спине исчезли и не возвращались, осанка начала восстанавливаться, мышцы укрепились. И на достигнутом нет мысли останавливаться. И за это я обязана нашему тренеру - Кристине. Она всегда к каждому находит индивидуальный подход, учитывает уровень физической подготовки, рассказывает об эффективности выполнения упражнений, о работе мышц, контролирует правильность выполнения упражнений, профессионально дозирует физическую нагрузку. Тренировки весьма разнообразны, используется дополнительное оборудование (гантели, фитболы, ленты, кольца и т.д.), каждый раз мы прорабатываем разные группы мышц, уделяем много внимания мышцам спины (что является важным для меня). Кристина всегда очень позитивна, и в тоже время требовательна. В "Chrisfit" царит очень уютная и доброжелательная атмосфера. В зале имеется все необходимое для комфортного времяпровождения. Всем рекомендую. Хочется пожелать дальнейшего расширения и процветания!

Для меня Анатолий - это "доктор Хаус". Но не потому что он мизантроп с сардоническим чувством юмора, а потому что он гениальный тренер, который буквально "излечил" меня от моего недуга :) Поясню - я пришла на занятия к Анатолию в начале этого года после тяжелой травмы (перелом обеих костей голени, черепно-мозговые травмы, 2 операции и все последствия, отсюда вытекающие) с полным ощущением того, что я безнадежный, ни на что не годный инвалид. Так вот благодаря Анатолию после нескольких месяцев тренировок я чувствую себя полноценным человеком, который не только может стоять какое-то время на одной травмированной ноге, но и даже выполнять некоторые позы )) потому что, как оказалось, вся моя проблема не в "больной" ноге, а в "больной" голове :) Вывод: я настоятельно рекомендую всем заниматься у Анатолия! Он очень чуткий, внимательный тренер, который прям чувствует людей! И даже если вам кажется, что вы что-то не можете сделать, что у вас что-то не получается, смело идите к Анатолию, уж он точно вас в этом разубедит и у вас все обязательно получится! Особенно рекомендую индивидуальные занятия. Анатолий очень грамотно их строит, комбинируя различные виды тренировок (это и силовые, и йога, и пилатес, и растяжка). А еще Анатолий очень крутой массажист!

If you have a body you're an athlete... Студии Chrisfit три года, а я в команде Chrisfit суммарно год и два месяца! Первоначально я искала фитнес-студию с хорошим тренером желательно рядом с офисом или домом - студия Chrisfit в центре города с тренировками по методу Пилатеса по привлекательной цене удовлетворила всем моим запросам. Целью тренировок изначально было, конечно же, похудение, так как все мы стремимся к стройному и подкачанному телу. Через некоторое время фокус тренировок сместился больше на сохранение здоровье, чем на похудение. Кристина очень чуткий тренер с индивидуальным подходом, через месяц после операции я смогла вернуться к тренировкам. Метод Пилатеса не предполагает одинаковых тренировок и перепробовав все виды тренировок в Chrisfit я осталась верным фанатом тренировок по методу Пилатеса. А те, кто говорит, что пилатес это скучно просто не был на танцевальном пилатесе от Кристины!!! Я бесконечно благодарна Кристине за ее поддержку, настрой и упорство! В июне этого года я прошла свой первый марафон Chrisfit-детокс. Марафон дал мне мощнейший «пинок»: я избавилась от лишних кг, искоренила вредные привычки и перешла на другой тип питания. Результаты этих трех недель мотивируют, заряжают настроем и силой на новые свершения! И все это благодаря команде Chrisfit!!! СПАСИБО тренеру!

В Chrisfit я попала случайно в августе 2016 года, выбирала занятия по йоге по территориальности , не далеко от дома, и не пожалела ни разу. Анатолий - чудесный тренер, отзывчив и внимателен к каждому, тренеровки всегда разные, насыщенные, силовые, раслаблябщие, направленные на разные группы мышц. Для тех кто ведёт сидячий образ жизни, а это практически каждый, йога будет очень даже кстати. Всего за один час, можно отключиться от реальности, забыть про все проблемы, почувствовать себя и свое тело. Кристина - замечательный тренер по силовым кардио тренеровкам и растяжке, она всегда подберет нужные слова для мотивации, не даст лени победить тебя, также она даст рекомендации по питанию, вот уже год как она разрабатывает программу по очистке организма, правильному питанию и уходу за своим телом (особенно проблемных мест). Chrisfit - это маленькая семья, в которую может попасть каждый и почувствовать все то тепло, которые излучают наши превосходные тренера Анатолий и Кристина!

Занималась у Кристины примерно 2года, по личным обстоятельствам пришлось сменить место тренировок （переезд）. Теперь занимаюсь с другим тренером, который оценил приобретенным мной опыт на тренировках Кристины. Отработанная техника и хорошая физическая подготовка на лицо！Кристина внесла огромный вклад в мою жизнь, я стала более выносливой, научилась слушать свое тело, сбросила немного лишних килограммов, научилась любить полезную еду и правильно питаться. Помимо разнообразных тренировок, которые всегда проходили на позитиве, Кристина давала много консультаций по поводу питания и ухода за своим телом, что дало не мало положительных результатов. Я стала более уверенной, сильной и выносливой. Очень благодарна ей за постонное участие в достижении поставленных мной целей, за поддержку, доброжелательность и веру в меня. Желаю тебе, Кристина, одержать еще очень много побед в работе с клиентами и оставаться для всех таким же незаменимым наставником и другом, как была для меня на протяжении двух лет！Твой вклад в свое любимое дело и мою жизнь, для меня, всегда останется неоценимым и не напрасным！Успехов！Огромное спасибо тебе！

Я пришла заниматься к Кристине в августе 2016 года, так как почти год не ходила на тренировки и организм начал требовать занятий. Выбирала долго и тщательно, так как было несколько критериев: удаленность, качество и цена, и все эти критерии сошлись на студии Кристины. И вот я пришла и понеслось))) Так как давно не ходила, нагрузка сперва была небольшой и постепенно Кристина ее начала увеличивать)) И мое тело сказало "спасибо"!!! Помимо тренировок сходила на курс массажа: антицеллюлитный и спины, за что и спина потом сказала "спасибо"))) и еще у Кристины можно сходить на растяжку, что опять же хорошо для организма))) В вообщем Кристина большая молодец и я очень рада что хожу к ней на тренировки, так как она всегда подскажет и покажет как правильно выполнять упражнения!!!))) А такого подхода в больших фитнес-центрах не будет!!!

Кристина - отличный тренер, не только - профессионал, но и человек, любящий свое дело. Попробовала несколько разных студий и тренеров, но вернулась к Кристине. Прорабатываем все группы мышц, Кристина рассказывает об упражнениях, о группах мышц, на которые они направлены. Она справедливо требовательна ко всем. Спасибо! Открываю с каждой тренировкой все большие возможности своего тела.

Занимаюсь у Кристины с октября 2017, хожу на пилатес. Прекрасный тренер, замечательные занятия. Объясняет как правильно выполнять упражнения, всегда поправит, если , что то не так. Поясняет какие группы мышц в данный момент работают, и как правильно делать, что бы упражнения были эффективны. Занимаюсь всего полгода, но результат уже очень очевиден)) все с юмором, легко, динамично, без скуки и рутины))

Занимаюсь у Кристины с октября 2016.Раньше дольше 3 месяцев нигде не задерживалась, становилось или скучно, или появлялись проблемы со здоровьем . Кристине удалось вовлечь меня в регулярные занятия, я стала значительно лучше себя чувствовать, появилась потребность в физической нагрузке. Конечно, во многом , это ее заслуга. Она постоянно разнообразит тренировки, каждому даёт рекомендации с учетом уровня подготовки. Спасибо большое за неравнодушное и творческое отношение к своему делу. Желаю студии успехов и процветания. Буду продолжать заниматься!

Здравствуйте! В Chrisfit занимаюсь второй год. Причина, конечно здоровье. Сидячий образ жизни даёт о себе знать. Боли в спине, в шее. Выбрала для себя йогу. Занимаюсь 2 раза в неделю у замечательного тренера Анатолия. Тренировки каждый раз разные, на выносливость, растяжку и просто на расслабление, что очень нравится, нет заезженности. Благодаря таким занятиям выходишь из зала с лёгким телом и в хорошем настроении. Спасибо!

В Криссфите у Кристины занимаюсь с октября 2016 года на тренировках "Здоровая спина". Искал для себя возможность поправить спину - боли в пояснице, плечах частенько напоминали о сидячем образе жизни, передвижениях в основном за рулем авто. За прошедшее время постоянных занятий 2 раза в неделю значительно улучшилось состояние и тонус не только в спине, но и во всем организме. Кроме значительных по нагрузкам тренировок на все группы мышц и суставов я прошел курс массажа спины у Анатолия. Как и Кристина, очень ответственно и качественно делает свое дело. Очень доволен, что "попал в руки" таких профессионалов. Не представляю как раньше обходился без тренировок. Рекомендую всем! Леонид.

Добрый день! Занимаюсь в студии Chrisfit 10 месяцев, хожу на пилатес. Теперь это моя новая хорошая привычка и часть жизни)) Не было ни одного дня за все время, чтобы у меня появилась мысль не пойти на занятие из-за усталости, или лени, или плохого настроения, или просто не пойти. Каждое занятие не похоже на все предыдущие, я такого не встречала в других студиях, уже поэтому хочется пойти. На каждом занятии, независимо от количества участников, Кристина каждому уделяет внимание, это очень мотивирует и вдохновляет, не позволяет лениться)) Благодаря занятиям у Кристины, я чувствую свои мышцы и тело, это интересное открытие! Моя осанка улучшилась, укрепились мышцы спины, живота и ног, появилась привычка стоять, ходить, сидеть с прямой спиной. Эта цитата, считаю, вполне подходит Кристине, Профессионалу в своем деле: "Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни". (Конфуций). Желаю Кристине и студии Chrisfit успехов и достижений, вдохновения и новых проектов!

  В криссфите занималась чуть меньше года. Небольшая уютная чистая студия, оборудование новое. Посещала тренировки силовые, пилатесс, йога. Особенно очень нравилось тай-бо на силовых, и круговые. Очень хорошее впечатление о тренере! Кристина   проводит тренировки на высоком уровне,  работает четко,готовится к каждому занятию. Есть результативность. Очень пунктуальна, ответственный и приятный в общении человек.  Всем рекомендую! Саша

Сколько себя помню, я всегда была недовольна своим весом, внешним видом. Мне с трудом давались уроки физкультуры в школе и университете, уложиться в нормативы было чем-то сверхъестественным. В общем со спортом я не дружила. После нескольких лет работы в офисе, начала уставать спина, ухудшилось зрение, была постоянная усталость, да и в целом тело было деревянным. И вот, прошлым летом я твердо решила взяться за себя, свое здоровье. Просканировав интернет на наличие фитнес-клубов в округе, я остановила свой выбор на студии Chrisfit. Первое время было очень тяжело, тело было слабым и не слушалось меня, но тренер-Кристина все это прекрасно понимает и не дает сразу максимальной нагрузки! К каждому здесь индивидуальный подход! Со временем, я стала сильней, стала чувствовать себя лучше, тело стало более подтянутым. После новогодних праздников Кристина предложила поучаствовать в детокс программе, разработанной ей самой, и я сразу согласилась, ведь мои самопридуманные диеты никогда не давали результатов, а здесь, я была уверена, что под контролем Кристины я смогу достичь своих целей. Конечно, это все нелегко, отказаться от мяса, тортиков и прочих «вкусняшек», но как иначе очистить свой организм от мусора? Да и со временем понимаешь, что легко можно обойтись и без вредностей, заменив их на более здоровые продукты. Помимо довольно строгого питания, Кристина дает советы по уходу за собой, своим телом, ну и конечно активно подгоняет на тренировках. И что я могу сказать, за полтора месяца нашей программы у меня значительные минусы в объемах и весе, у меня прекрасное самочувствие и настроение. Я в приятном шоке от самой себя, мне нравится свое отражение в зеркале, цвет лица стал лучше, тело подтянуто и я его больше не стесняюсь! Самый сильный стимул-это собственный результат и я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Огромное спасибо Кристине за ее огромный труд, за интересные тренировки, за новые вкусные и здоровые рецепты, за поддержку и за новую меня!

Chrisfitовцем стала почти полгода назад. В планах было посетить пару раз тренировки, сказать, что не могу и больше не ходить. Наверное так и было б, если б не Кристина. Особенностью ее тренировок стало качество подачи как физической, так и теоретической части упражнений. Наконец то научилась слышать своё тело, а главное учусь им управлять. Индивидуальный подход к каждому, твердость в голосе не позволяет халявить. Но только одними тренировками Кристина нас не "ограничивает". В феврале запущен проект по детокс программе с продолжением, направленными на изменение пищевых привычек и пищевого образа жизни. Минус 12 кг за полтора месяца. Ничего интереснее и познавательнее в моем глобальном опыте снижения веса у меня не было! По вс хожу на йогу к Толе - нашему прекрасному, чуткому тренеру. У него на занятиях особенная атмосфера! Читать о Кристине и Толе можно много, но лучше узнавать лично!

Знакома и с Кристиной и со спортом много лет. В той или иной мере наблюдала весь процесс развития Кристины в спорте от подходов в различные фитнес-клубы пару раз в неделю до безумной страсти к спорту (к здоровью тела и души!), которая просто не могла не перерасти в непреодолимое желание делиться этой страстью! Этот шаг давался ей не просто, но это было единственно правильное решение. Другие девушки уже описали, какая Кристина замечательная тренер. Каждый может быть замечательным специалистом, если найдет себя, и Кристина большая молодец, что нашла это в себе и зацепилась! У нее нет разделения в жизни и работе — так же и для тех, кто тренируется в Chrisfit — тренировки это часть жизни! Поэтому, если вы хотите ходить для «галочки», не готовы отдаваться этому полностью — не идите сюда. А уж за физическую подготовку свою не беспокойтесь. Более индивидуального подхода к людям лично я нигде не встречала. Ну и о моем опыте. В поисках подходящего для себя занятия спортом, будучи деловым человеком, я пришла к тому, что я очень хочу заниматься парной растяжкой со своим мужчиной. Многие меня поймут, мечта практически неисполнимая. Но мне повезло. Мы ходим уже год к Кристине один раз в неделю. И мой «деревянный», в прошлом перекаченный мужчина с большим удовольствием всегда выделяет время на час этой прекрасной, расслабляющей «пытки» ))). Да, мы не стали супер гуттаперчивыми, не сели на все подряд шпагаты, продолжаем учиться расслабляться, чувствовать свои и партнера мышцы. Но блин, это такой кайф! Никогда ты сам не потянешь себя так, как мы тянем друг друга (часто Кристина приходит к нам на помощь))). А после тренировки приходит такое блаженное расслабление! И через год ты реально чувствуешь всё больше и больше жизни в своем теле. И, конечно, без Кристины мы не смогли бы сделать такие замечательные фотографии. На тренировках всё, конечно, не так красиво – много пота и старания расслабиться ;). Я ещё много чего могу рассказать про эти парные тренировки, если что спрашивайте.

04 февраля будет год, как я попала в семью Chrisfit))) год пролетел не заметно) Редко встретишь такого, когда ты бежишь на тренировку с улыбкой, а с Кристиной это именно так! Даже когда опускаются руки и нечего не хочется, она всегда подбодрит, ты бросаешь все и бежишь. Очень грамотно построены тренировки, выносливость растет с каждым днем! Очень рекомендую!

Всем привет! на мой взгляд, самое главное, при занятии спортом - найти тренера, который сможет замотивировать и привить любовь к спорту даже самому ленивому и неспортивному человеку (например, как я:)) Кристина - такой тренер, который может найти подход к любому. Поэтому я радуюсь, что это первая фитнес-студия, в которую я хожу более полугода и желание ходить на тренировки только сильнее с каждым разом, потому что это не только очередная порция положительных эмоций и уверенности в том, что мое тело совершенствуется, но это и возможность отключиться от повседневных забот, зарядиться положительными эмоциями и выйти с тренировки довольной, полной сил и чуточку лучше, чем была до. Кристина, спасибо за твою работу и за веру в каждого, кто пришел!

Всем привет! Хочу и я поделиться своим мнением о фитнес-студии Chrisfit. явялясь по своей натуре человеком спортивным (очень люблю посмотреть спортивные трансляции по ТВ))) ), в реальной жизни все мои попытки систематически заняться каким-либо видом спорта заканчивались, едва начавшись. Чего только не было, из последнего столько популярный сегодня бег, даже полумарафон пробежать пришлось. Однако, ни одна спортивная дисциплина меня не цепляла, приходилось заниматься из под палки, только потому что нужно. Но ровно до того момента, пока я не познакомилась с пилатесом. Если честно, первоначально я достаточно смутно представляла себе, что скрывается за этим интереным словом. Но, как говорится, попытка не пытка. Я попробывала и не прогадала. С первого занятия, я поняла, что это именно то, что я давно искала: достаточно высокая физическая нагрузка за короткий промежуток времени. Кристине - нашему Гуру, получается за час выжать из нас столько, на сколько в тренажерном зале потребуется как минимум в два раза больше времени. А время, особенно в нашей современной жизни - бесценно. Помимо этого, что для меня не менее важно, чем результат, это человеческий фактор. Одно дело, когда тренер осносится ко времени проведенному на тренировке, как к работе, и совсем другое, когда тренировка для него - это часть жизни. Вот именно такое ощущение у меня возникло в процессе работы с Кристиной. Кристина живёт своей работой, вкладывает в неё не только физический труд, но и душу, старается с каждой девочкой найти общий язык и индивидуальный подход. Наверное, во многом благодаря этому, и хочется каждый раз идти на занятие. Ведь хориших тренеров много, а хороших и располагающих к себе - днём с огнём не найдешь. Мне повезло, я вот уже 9 месяцев знакома с Кристиной и искренне верю, что наше общение на этом не закончится.

Начитавшись отзывов о любимейшей студии, поняла, что до сих пор сама то я отмалчивалась и решила, что пора исправляться. Так вот: меня зовут Оля и я "Крисфито-голик" ... да-да, именно так! А как еще назвать человека, который занимается в Крисфит даже больше, чем студия существует? :)) вот уже 3 чудесных года, как судьба (удача, провидение - нужное подчеркнуть) свела меня с прекрасным тренером и просто чудесной девушкой Кристиной, она тогда еще работала в обычном фитнес клубе, но о своей студии уже мечтала. Надо сказать, что я к тому моменту уже довольно долго и не очень успешно искала хорошего тренера по пилатесу. Скажете, что тренеров много? Да, тренеров достаточно, НО найти не просто инструктора с обычным подходом как у всех, а человека, который искренне любит то, чем занимается и делает это с 1000% отдачей - вот это уже бооольшая удача! Что-то из серии "Любите ли вы пилатес, как люблю его я?" В обшем, мне крупно повезло! И я нашла не просто тренера, любящего свое дело, но и Подругу (чем особенно горжусь!:)) Когда Кристина открыла студию, я стала заниматься не только пилатесом (благо, тело уже было готово к новым нагрузкам и просило большего), добавились силовые и иногда растяжка (когда позволяло время). С гордостью могу сказать, что я очень довольна тем, как выгляжу! Тренировки всегда разные, и ты никогда не знаешь, что в этот раз придумает наша Кристи (да, Капитан? ;)) и спуску на тренях она не дает, чем еще больше мотивирует (быстрее, выше, сильнее!), но всегда подбадривает в конце тренировки, понимая, что нам бывает ну ооочень тяжко )) Кристиночка, хочу сказать отдельное спасибо за Табату - наикрутейшая из тренировок для меня ))). И еще - помимо тренировки силы и выносливости, у нас в студии имеется тренировка духа и расслабления мозга под названием "йога", которую ведеет Анатолий, и с каждым днем поклонников у этой тренировки все больше! А у Кристины еще хватает сил и времени на массажи самого высокого качества! И последнее: всех, кто только думает, идти ли в ChrisFit хочу сказать - будьте осторожны! Попав сюда однажды, так просто уйти не захочется ))) ChrisFit затягивает :)

Хожу к Кристине уже больше полугода, искала фитнес студию рядом с домом и нашла больше чем фитнес. Разрядка для мозга после рабочего дня вместе с зарядкой для тела - идеальный вариант для жителей большого города. Цель занятий для меня, это подтянуться, привести мышцы в тонус. Через некоторое время поняла что результат будет лучше если добавить растяжку, а массаж помог добиться лучшего результата и снять зажим со спины. Все это благодаря Кристине, которая достаточно требовательна, корректна и терпима. Подсказывает если неправильно делаешь упражнение, помогает советом. Для меня главное на тренировке это личность тренера, умение мотивировать и зажигать коллектив своей энергией. Приятным бонусом стали занятия "фитнес для лица", никогда не поздно и не рано этим заниматься, тем более если все тело подтягивается - лицо не должно отставать )) Рекомендую всем кому не хватает эндорфинов ))

На тренировки к Кристине попала по рекомендации коллеги по работе. Была в долгом и изнурительном поиске нового тренера, который мог бы понять и оценить физическое состояние, и в тоже время дать разгону, когда лень берет верх) Таким тренером, сначала, стала для меня Кристина, а затем Толя. Чувствую себя крайне комфортно в руках обоих тренеров, которые внимательно следят за уровнем работы, эмоциональным состоянием, и умение вдохновить всегда помогает улучать навыки. Кстати, не маловажным бонусом к занятиям является расположение, а точнее, панорамные окна, которые помогают отключить мозг от мыслительного процесса и погрузиться в работу. Хочется пожелать успеха, развития, роста для самой студии.

Вот и я наконец решилась написать отзыв))) Уже год как я занимаюсь в студии Сhrisfit и результат на лицо))) Вернее на другую часть тела, которая теперь выглядит гораздо привлекательнее как для меня самой так и для мужа! До прихода в Сhrisfit очень давно не занималась спортом и поэтому как в "первый класс", даже казалось бы элементарные упражнения давались тяжело. Хоть я и стройная, но мышцы ослабли и все было как желе, но боле-менее регулярные тренировки и волшебные пендели Кристины сделали свое дело и теперь я смотрю на себя с большим удовольствием и любовью, так как красивое тело все же поднимает настроение и придает уверенность))) В основном посещаю силовые тренировки и растяжку, но бывала и на пилатесе, который очень понравился, но на него не получается ходить из-за распорядка рабочего дня. Так же некоторое время посещала вечернюю йогу, она очень успокаивает, но так как это достаточно позднее занятие потом очень проблематично добираться домой, и по дороге теряется то чувство спокойствия и расслабленности, которое было получено к концу занятия. Поначалу было очень трудно сосредоточиться на упражнениях, голова была забита другими мыслями и поэтому многое не получалось или получалось коряво. Но сейчас придя в зал и одев спортивную форму с легкостью выключаю тумблер в голове и все внимание только на упражнениях) Очень подбадривают похвалы Кристины, ну и конечно же волшебные пендели, которые время от времени просто необходимы))) Очень нравится, что Кристина следит за правильностью выполнения упражнений и поправляет, если что-то делаешь не так. Ведь очень важно сделать не большое количество упражнений кое-как, а пусть меньшее количество, но правильно. И конечно же это непередаваемое ощущение, когда ты чувствуешь все свое тело, после качественно отработанной трени!!! Всем удачи и новых достижений!!! А нашим любимым тренерам вдохновения, терпения, здоровья и сил, ведь нас много, а вы у нас в единственном экземпляре))) Ну и конечно же процветания студии!!!

Наконец-то созрела для отзыва))) У Кристины занимаюсь с января 2014 г., ходила на силовые тренировки, mind body, пилатес, растяжку, чуть позже познакомилась с йогой благодаря другому тренеру студии Анатолию, к Кристине также хожу на массаж. Как видно студия предлагает большой комплекс услуг и направлений и каждый может выбрать что-то свое. Из всего многообразия я остановилась на пилатесе, поскольку работа у меня сидячая в большинстве своем, мне не хватает движения, да и это отличный способ заняться спиной. Мне нравится, что все тренировки не похожи друг на друга. Вроде можно подумать, что набор упражнений однообразен, но еще ни одна тренировка не повторялась. Мы всегда используем дополнительное оборудование, будь то фитболы, эластичные ленты, гимнастические кольца, мячики, палки. Кристина всегда рассказывает про то, какая мышца сейчас работает, как она называется, где находится, за что отвечает в организме. Тренировка у Кристины – это еще и получение знаний по анатомии! Не все элементы даются легко, Кристина всегда обратит внимание на то, правильно ли ты делаешь упражнение, она подойдет и подскажет, как сделать его верно. Когда на тренировке стоит задача выполнить тот или иной элемент, голова не думает о проблемах на работе или каких-то личных переживаниях, ты сосредоточен именно на этом элементе. Ровно на час ты остаешься наедине с единомышленниками и собственным телом. Как здорово на следующий день чувствовать те мышцы, которые накануне работали и что они вообще у тебя есть!)))) Массажи – это тема отдельного разговора. Бывает, что мне очень больно во время массажа, но после того, как я встаю с массажного стола, я чувствую прилив сил и легкость в теле! Массаж лица – просто сказка! Можно отключиться и наслаждаться приятными движениями! Что подкупает, так то, что тренеры никогда не останавливаются на достигнутом, постоянно повышают свою квалификацию, мне кажется, скоро стены не хватит, чтобы разместить там все сертификаты, организовывают марафоны или тренинги, не знаю, как их лучше назвать, например, по правильному питанию или по мотивации и правильной постановке целей, это люди, которые всегда «в теме». Несколько раз я делала перерывы в занятиях, но всегда возвращаюсь в студию ChrisFit. Я не худею, мой вес не уменьшается, но это и не моя цель. Я чувствую себя отлично и за это огромное спасибо прекрасным тренерам студии ChrisFit Кристине и Анатолию, внимательным, чутким и любящим свое дело!

У Кристинки я занимаюсь почти три года. Начинала с " пилатеса", посещала растяжку. Но 2 года назад по стечении обстоятельств тренировки пришлось прервать. Сменила 3 тренеров и в результате осталась без спины. Как только более-менее восстановилась вернулась к Кристинке. Она как раз организовала группу "здоровая спина". Сказать,что занятия классные- это ничего не сказать. За один час занятий мы успеваем проработать мышцы спины, живота, рук, ног. Всё изумительно, но с растяжкой пришлось распрощаться. Позвоночник давал о себе знать. И тут опять произошло чудо. Пришёл Толя, который стал с нами заниматься йогой. Занятия просто сказка.1. учимся дышать, 2. растяжка, 3. гибкость, 4. учимся расслабляться , 5.голова просто отдыхает. Очень нравятся занятия по расслаблению вcего тела. Толя, как и Кристинка контролирует каждого, подсказывает как правильно выполнить асану, а если не получается, то помогает.В общем девочки нет придела совершенству. А ещё мне хочется поделиться с вами впечатлениями от тренировок по лицу, которые Кристина начала проводить в конце года. Первые два месяца мы учились приемам массажа для расслабления мышц лица. Если соблюдать в е рекомендации и не лениться, то эффект проявляется уже в конце первого месяца занятий. Лицо начинает очищаться от шлаков, угрей, разглаживаются мелкие морщинки. Второй этап - это непосредственно гимнастика лица - укрепление всех лицевых мышц и мышц шеи. Девочки, коcметологи отдыхают. Результат получила через два месяца тренировок. Получила комплименты от людей, которых давно не видела. Девчонки, все на тренировки к Кристинке и Толе. Спасибо им огромное!!! А недавно Chrisfit отпраздновал свой день рождения - 2 года! Chrisfit для меня это большая порция здоровья, душевного равновесия, море энергии и позитива и, что очень ценно в нашей жизни, общение. Chrisfit - это маленькая жизнь. Кстати говоря, мне 51 и останавливаться на достигнутом я не собираюсь, девчонки, ведите своих мам оздоравливаться и заниматься вместе с нами.

Со студии Сhrisfit начались мои регулярные занятия спортом, и продолжаются уже почти год. Здесь я окончательно влюбилась в йогу, и не планирую с ней впредь расставаться, за что отдельное спасибо тренеру Толе. И его терпению и чувству юмора) Он всегда поддержит, если что то не получается. Что еще нравится тут: группы небольшие, нет тесноты. Комфортно заниматься, ничего не отвлекает. Я хожу на вечерние занятия. После работы - то, что нужно. Тихая спокойная атмосфера. Нагрузка оптимальная: это такая йога+сила, поэтому при регулярных тренировках эффект себя не заставит ждать. Идеально для любителей статики :) Помогает мне поддерживать форму без изнуряющих тренировок, которые я не люблю. И спина стала болеть гораздо реже. Кстати, что еще важно - доступная цена. Дешевле поблизости я не видела. И как вообще я раньше без йоги жила?

У меня скоро будет два года, как я занимаюсь у Кристины! За эти два года столько мыслей пробегало в голове, но ни одной о поиске другого тренера! Кристина умеет удивлять! Удивлять новыми упражнениями и целыми новыми комплексами занятий! Развивается сама и развивает нас!а сколько энергии пролетает позитивной за одно занятие. Приходишь вялый и измотанный, а выходишь (если получится выйти, обычно выползаешь) как заново рожденный! И что не мало важно, Кристина умеет в самый нужный момент подбодрить или дать волшебного пинка (иногда это очень необходимо). А какая атмосфера дружбы царит в коллективе! Вроде никого близко не знаешь, а чувствуешь себя комфортно и уютно! И похохотать можно за милую душу. Хочу пожелать процветания, дальнейшего развития и отсутствия на пути больших кочек! А маленькие только для совершенствования!

Около 7 месяцев назад начала ходить в Chrisfit. Хочу выразить благодарность Кристине и Толе, они с душой и рвением подходят к своему делу. Несмотря на то, что это групповые занятия, чувствуется индивидуальных подход к каждому, сколько бы не было нас на занятии. Кристина -это просто взрыв энергии и море хорошего настроения каждую тренировку!!! Она умеет вдохновлять на «подвиги»: всегда подбодрит, поддержит. Очень понятно и доступно объясняет, как правильно выполнять упражнения, как при этом дышать, как выполнить на 100% эффективно. Посещение их тренировок помогает добиться тех целей которые я перед собой поставила. Но помимо этого помогает скинуть все напряжение которое накопилось за день на работе и т.д , или если это утренняя тренировка зарядиться позитивом на весь день. Помимо всего прочего Кристина еще делает потрясающий массаж. Если Вы хотите чтобы у вас выросли крылья, то советую!!!! И так можно писать до бесконечности. Толя и Кристина желаю Вам и Вашей студии дальнейшего развития и процветания!!!!

Мое знакомство с Кристиной и ее студией произошло случайно, искала такое место,чтобы оно было рядом с работой, в тот период у меня было не совсем простое время в жизни и мне нужны были перемены и отдушина, стала ходить два раза в неделю, а потом купили безлимитный абонемент,потому что хотелось посещать занятия в каждый удобный случай. У Кристины я нашла для себя место, где узнаешь,кто ты и на что способен, узнавала себя так сказать с другой стороны)Очень быстро втянулась и хотелось все больше и больше выжимать из тренировок)У Кристины индивидуальный подход ко всем, каждый про себя знает,что за ним наблюдают,так что расслабляться не приходится)Тренировки интересные,разнообразные,пролетают мгновенно, упражнения построены так,чтобы все мышцы начинали работать постепенно, включался весь организм в целом)Особенно мне понравились тренировки по субботам и марафоны, уходила с них с чувством выполненного долга и легкой гордостью за себя)Если придерживаться правильного питания и регулярно тренироваться у Кристины,то результат появиться довольно быстро)За непродолжительный период времени я с моим впринцыпе небольшим весом и ростом похудела на 5 кг, при этом все тело подтянулось и даже стали видны в некоторых местах мышцы,а я довольно хрупкого телосложения)Вот что значит правильный подход на тренировках, азарт и мотивация от тренера))Желаю студии и лично Кристине новых высот,расширения студии и армию довольных,стройных,сильных и преобразившихся клиентов))Так держать!!!

Раньше в моей жизни спорта не было вообще, решила начать с малого, растяжка+ йога и по возможности пилатес. За 7 месяцев в Chrisfit тело стало более гибким, спина выравнивается, после каждой тренировки настроение улучшается. Спасибо Кристине и Толе за внимание, подсказки, за индивидуальный подход) . Каждое занятие не похоже на предыдущее, приходишь с интересом. Рада что попала к вам в команду!) Отдельная благодарность за массаж от меня и мамы. Эта потрясающая легкость в теле после каждого посещения, всем советую придти, испытать!)

Дорогая моя Кристина, хотела в преддверии твоего праздника, выразить тебе огромную благодарность!! Если бы не твой настойчивый характер, я бы так и не решилась пойти заниматься. Crisfit для нас стал домом, куда мы приходим с удовольствием, и с пользой для своего здоровья. Дружеская обстановка, и твой заряд бодрости всегда нас спасал после трудового дня. Я благодарна тебе за то, что ты всегда уделяла нам каждому особое внимание, и это мотивировало к тому, чтоб еще больше усилий прилагать на занятии. Зная какая я лентяйка, мне это было крайне необходимо))) Желаю тебе и в дальнейшем успехов, развития, и отзывчивых клиентов!!))) Мы тебя любим!!))))))

Сегодня ровно год, как я занимаюсь в Chrisfit! Из-за малой подвижности (целый день в офисе за компьютером) в организме чувствовалась невероятная вялость, усталость и постоянные головные боли. Очень хотелось физической активности, изучив в интернете все спортзалы в округе, я пришла в студию к Кристине и не ошиблась! Каждому человеку здесь уделяется внимание, Кристина всегда подскажет, как правильно делать то или иное упражнение. Отлично составленная тренировочная программа задействует абсолютно все мышцы. Приятно ощущать после занятия, как они болят, значит, не напрасно потрудилась )) Тренировки очень разнообразные, только диву даешься, сколько упражнений можно придумать, и все это с огромной пользой для здоровья. Недавно к силовым тренировкам добавила растяжку, знаю, как она полезна для оздоровления организма. Уже год, как я не хожу, а летаю, чувствую себя бодрой и невыносимо активной! Спасибо, Кристина!

Когда думаю что привело меня в Chrisfit, вспоминаю фразу "если скрючен индивид...", такая скрюченность и боли в спине привели меня в эту студию. Начинала с "легкого" и полезного, с растяжки. Всегда думала что растяжка это простенькие занятия, легкая нагрузка, "лежи и ничего не делай". После первого занятия был легкий шок. Мышцы проснулись и дали о себе знать. Приятно ощущать себя живым))) После нескольких месяцев спина прошла и захотелось что нить потяжелее. Тогда были подключены силовые тренировки. Убойная вещь,отключаешься сразу от всех проблем насущных, мозг отдыхает и радуется. После тренировки как обновленный человечек. Особенно после тайбо, всегда думала есть ли второе дыхание...оказывается есть))) Самое главное что хотелось бы отметить во всем процессе - это Кристина. Её жизнерадостность и энергичность заряжает тебя на несколько дней. Индивидуальный подход к каждому творит просто чудеса, несмотря на то что ты приходишь заниматься в группу она контролирует каждого, проверяет правильность выполнения, если не знаешь - научит, если ленишься - подгонит. Дает рекомендации и помогает Тебе достигать Твоих результатов. Огромное спасибо тебе Кристина!!!! я знаю что мы бываем стонытиками, но если бы не твоя твердость и целеустремленность, мы бы не достигали своих результатов. Терпения тебе! Достижения своих целей!!!