Я в восторге от Интенсива, результат на лицо.Поэтому я готова принять участие в 3 раз.Хочу выработать в себе привычку на протяжении всего времени правильно питаться и поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии.

Всем привет! Хочу сказать, что этот курс был для меня прорывом!! Я и не думала, что за такой короткий период можно подтянуть сразу все мышцы. После родов сами понимаете во что они превращаются))) большое спасибо Ксении! Супер тренер! За такой результат и цена тренировки получается просто смешная!

В первый раз пришла на интенсив в феврале 2017, и результат превзошёл все мои ожидания! Я даже и представить не могла, что так может быть) Благодаря Ксюше я поняла основы правильного питания, и поверьте - это не голодовка! Каждый день курс тренировок и классные , быстрые рецепты вкусных, и самое главное полезных блюд из самых обычных продуктов в нашем холодильнике)) Результат -6 кг , отличное самочувствие и внешний вид)) Самое главное- килограммы не возвращаются как после обычных диет! Интенсив-это для тех, кто хочет быть в форме Жду следующего интенсива))

Хочу сказать большое спасибо Ксении за интенсив,принимала участие в таком проекте впервые.Научилась правильно и вкусно питаться,теперь даже не хочется никаких конфет и сладостей.Прошла усталость и вялость,появилась активность,Вот что значит правильное здоровое питание:-) Результат минус 7 см в талии и минус 3кг :-)Теперь мои ложки больше не трутся друг об друга:-*

Хочу сказать спасибо Ксюше, что научила правильно питаться. За разнообразное,вкусное меню. Вначале конечно было тяжеловато, но потом всё пошло как по маслу. Я думала, сто на первой неделе сойду с дистанции но нет дошла до конца. Это был интересный и полезный Интенсив. Ксюша спасибо за всё.

Вчера был последний день моего первого интенсива. Знаете в чем беда всех худеющих? Мы настолько начинаем ограничивать себя в еде, что как результат получаем не сброс кг, а плохое самочувствие/упадок сил и бессоница. Такой путь я прошла и сама... И вот как раз в интенсиве Ксюши все по-другому. Никакого голода, никакой идиотской белковой диеты и правил "не кушать после 6ти". Все сбалансированно, разнообразно, без вреда для здоровья и главное всегда есть силы на тренировки. А они, конечно, не всегда легки, 7 потОв сойдет... Но.. Как без этого-то)) Огромное спасибо Ксюше за мои -10 см в талии, иду обязательно на второй интенсив)

Интенсив у Ксении это круто, и поверьте это не просто написанное слово, а само ощущение от происходящего с тобой, с твоим телом и мыслями. Огромное спасибо, такое человеческое и большое. Но это большая работа над своими слабостями в еде и ленью в занятиях. Знаю одно - это того стоит! Результаты всегда радуют!

Интенсив с Ксенией это было увлекательное путешествие в мир себя... тренировки первые 10 дней делала не пропуская... потом через день. Питание о регулировала и очень довольна результатом! Поддержка в группе была невероятной, результат не заставил себя ждать. 5.06.2017 /Через 21 день рост 168 см, вес 54,4/ 52,9 кг, 38 лет ( ОБЪЕМЫ: ОГ-82/81 ОТ-72/68 ОБ-93/90 ОР-25/24 ОН-53/49 Иду на второй интенсив закрепить свой труд, и сделать свое красивое тело еще лучше.

Я проходила интенсив несколько раз! Я в полном восторге от результатов! Ту фигуру которую я приобретала день за днём сама бы я точного смогла бы обрести! Спасибо!

Начнем с того, что я пришла на первый интенсив с хорошим лишним весом. При росте в 164см я весила 67кг. В моем возрасте, 40 лет, я давно смирилась с тем, что больше не похудею. А как же: обмен веществ замедлен, на спорт сил нет, да и не поможет все равно! Конечно, я пыталась. И калории считала, и даже на фитнес ходила, но результат был малоутешителен: максимум минус пару кг, которые легко возвращались сторицей. Знакомо? На интенсив пошла, ибо терять было нечего. И была шокирована результатом. Не только я, но и окружающие. За 21 день я скинула 6 кг, талия ушла 7см, бедра на 4. Оказывается, я просто не умела питаться правильно. При всем изобилии советов в интернете на эту тему, раньше я все делала не так! И вдруг, без всяких голоданий, я получила сногшибательный результат. Сам интенсив - это не только полезно, но и весело. Участники поддерживают друг друга, делятся советами. А самое главное, после интенсива я продолжаю худеть! Вот мои результаты :

Ну вот и я тоже раскрою тайну "золотого ключика".. Уметь правильно питаться это целая наука, особенно для таких как я- абсолютно недисциплинированных. Лишний вес преследует меня и только после пройденного интенсива у меня появились результаты, Ксюша умничка- не дает расслабиться, всегда на связи и группа девчонок мотивирует, общение и поддержка незаменимы!