Привет 😊

Я Кристина Кузнецова — создатель систем дыхания для похудения: Бодифлекс, Оксисайз и 2/4 PRO.
18 лет практики. Более 20 000 женщин уже похудели вместе со мной.

Что я предлагаю:
🌟 Очные группы в Санкт-Петербурге — атмосфера поддержки и живой энергии.
🌟 Персональные занятия онлайн (Zoom, Max, What’s up) — если вы в другом городе или даже стране.
🌟 Наставничество — для тех, кто хочет быть уверенным в результате.
🌟 Онлайн курсы по дыханию - «Дыши и худе»- убираем отёки, жир, объемы, а так же не только худеем, но и работаем с тазовым дном, осанкой, гибкостью, суставами и МФР — эффективные программы, доступные прямо из дома.
🌟 Обучение тренеров с гос. лицензией — выпуск сертифицированных специалистов с реальным шансом выйти на доход от 100 000 ₽ уже в первый–второй месяц работы без вложений и из любой точки мира.

🤩 Почему это работает?
Авторские методики Кристины — это сочетание дыхательных техник и силовых упражнений. Они дают быстрый результат, а главное — удерживают его. Вам не нужно «собирать мотивацию по кусочкам» — система сама подталкивает тело и сознание к действию.

🔥 Первый шаг проще, чем кажется

Не «продаю услугу», а даю готовую авторскую систему.
Она опробована на 20 000+ ученицах и на мне лично за 18 лет.
Вот что я предлагаю как план:

💫 САМОСТОЯТЕЛЬНО или ПЕРСОНАЛЬНО
🔹 Бодифлекс «Дыши и худей» (с Кристиной)
Дыхательная гимнастика по моей авторской системе + силовые элементы.
Для снижения веса, жира, отёков и объёмов. Чтобы тело стало изящным, а движения — лёгкими.
✅ Похудение, уход отёков и жира
✅ Уменьшение объёмов (жир + вода)
✅ Уходят живот, бока, валик после кесарева, диастаз
✅ Подтяжка рук, ягодиц, бёдер, спины
✅ Красивый женственный силуэт

🌳 ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В ПАРКЕ (САНКТ-ПЕТЕРБУРГ)
Где: Парк Авиаторов (м. Парк Победы)
На свежем воздухе — дышим и худеем на природе 🌞
💚 Коротко:
Лёгкая, приятная атмосфера
Постановка дыхания в группе
Поддержка и энергетика единомышленниц
Подходит для любого уровня
💰 Цены:
🎟 Разовое занятие — 1.000₽
Оплата: payform.ru/o4bq1bK/

🎟Абонемент на 6 уроков — 4.990₽
Оплата: payform.ru/qdbq1cX/

📅 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ФОРМАТЫ

⭐ ТАРИФ «Я САМА» — 7.990₽
✅ Готовый план видео тренировок Бодифлекс
✅ Меню по моей системе: «Дышу, ем вкусно, сытно, не исключая углеводы, и худею»
✅ Для новичков и профи — разные программы
✅ Доступ навсегда
⚠️ Без обратной связи
Оплата: payform.ru/iebqnLW/

⭐ ТАРИФ «Я САМА + урок с Кристиной» — 10.990₽
✅ Всё из тарифа выше
✅ Персональный урок онлайн на постановку дыхания лично со мной
Оплата: payform.ru/qsbwaQu/

⭐ ТАРИФ «ВИП» — онлайн или Санкт-Петербург (на выбор)
📆 2 недели (можно продлить)
✅ 4 персональных урока (2 раза в неделю) — постановка и проверка техники дыхания
✅ Персональный тренировочный план на остальные дни (короткие видео в личку)
✅ Система питания от Кристины: «Ем вкусно, сытно и худею, не убирая углеводы»
✅ Готовые меню, проверка тарелок и рациона
✅ Поддержка, мотивация, тотальный контроль и волшебный 🪄 пинок в личном чате (пн–пт)
💰 Стоимость — в личку

💎 ТАРИФ «ПРЕМИУМ» — онлайн или СПБ (на выбор)
📆 4 недели
✅ Всё из тарифа «ВИП»
✅ 8 персональных занятий (2 раза в неделю)
💰 Стоимость — в личку

💎 ТАРИФ «Только персональные уроки» — онлайн или СПБ
Пакет 4 или 10 уроков.
Можно заниматься регулярно по индив. графику: 2/3/4/5 дней в неделю со мной.
💰 Стоимость — в личку

💎 Тариф «Тренер»
https://vk.ru/wall-20349472_5172