Очень довольна студией йоги Асана.После регулярных занятий на протяжении месяца увидела колоссальные результаты: научилась слушать свое тело, почти перестала болеть спина, удалось похудеть. Самое главное, что данные занятия направлены на оздоровление, опытные инструкторы тактично и вместе с тем требовательно объясняют, как правильно выполнять асаны, можно заниматься в своем индивидуальном ритме, а не гнаться за другими. Ранее занималась йогой самостоятельно дома и посещала фитнес центры, но это совсем не то, только здесь мне удалось научиться правильной технике. Отдельно хочется отметить отличный сервис, внимательных администраторов. Огромное спасибо! Успехов Вам и процветания!

Занимаюсь йогой в студии "Асана" уже третий месяц, могу сказать эта именно та студия, которую я искала. Обстановка в студии очень атмосферная, преподаватели огромные мастера своего дела, даже если на занятие приходят много человек, преподаватель всегда находит время для каждого, учитывая индивидуальные особенности. Конечно, привыкаешь к какому-то своему мастеру, я своего мастера в этой студии нашла, и вам советую)!

С начала года я решила заняться чем то новым для себя, выбор пал на йогу! Рядом с домом нашла эту студию! Приятно было, что для новичков есть недельный абонемент по выгодной цене. Так я смогла посетить всех тренеров студии и выбрать «своего» - Алёну! Вежливые администраторы студии практически 24 часа в сутки готовы записать тебя на занятие, нужно только написать им в любом из популярных мессенджеров, что конечно же удобно! Сейчас можно записываться самостоятельно в личном кабинете, что тоже не вызывает затруднений. Студия «Асана» - отличное место, куда я с большим удовольствием спешу после работы!

В студию "Асана" хожу уже второй месяц и очень довольна. Почему выбрала "Асана"? Потому что, во-первых: прочитала отзывы в которых многие отмечали положительное изменение в здоровье, а это моя основная цель. Во-вторых: удобный график занятий, в-третьих: приемлемые цены. Прежде чем начать регулярные посещения, я воспользовалась предложением "безлимит на неделю за 500 руб" и это позволило мне убедиться в том, что йога мне необходима, познакомиться со всеми инструкторами и их методами, оценить качество услуги студии в целом. Хочется отметить высокий профессионализм инструкторов, работают от души, создают особую атмосферу на занятиях, все асаны объясняют доступным языком, показывают ошибки, дают индивидуальные рекомендации, хотя занятия и групповые. Однозначно, каждое занятие для меня не проходит даром. Я за такое короткое время избавилась от болей и тяжести в ногах, меня перестали беспокоить вены, меньше болит спина, улучшилось и общее самочувствие, за что, конечно, спасибо "Асана". Занятия очень насыщенные, занимаются мужчины и женщины разных возрастов. Администраторы студии очень доброжелательны, тактичны и всегда на связи. Если Вы находитесь в поиске своей студии, то советую посетить "Асана".

Очень советую студию Асана для освоения искусства йоги. До этого я пробовала ходить в разные студии, но везде практика давалась очень поверхностно. Пока я соображу, что вообще надо делать, инструктор уже даёт следующую асану, все впроброс, эффективность у таких занятий очень низкая. В Асане я впервые встретила детальный подход к каждой позе и по-настоящему глубокие знания работы тела и работы тела в йоге. До этого пыталась заниматься йогой около полугода, но мое настоящее знакомство началось в студии Асана. Очень рекомендую !

Добрый день. На занятия хожу второй месяц. Пошла по рекомендации знакомой. Никогда не рассматривала для себя йогу как вариант занятий, предпочитала финтес-танцевальные направления, а в последнее время времени не хватало ни на какие. Но организм требует растяжку, решила попробовать) Для меня студия находится удобно, понравился зал, просторный и солнечный, все чисто и аккуратно. Очень приятные тренеры. Сравнить с другими студиями не могу, опыта занятий в других местах нет. понравилось, что занятия час, на двухчасовые я бы не смогла выделить время. Из эффекта за этот месяц - положительные изменения в осанке, перестала сутулиться. Общее приятное состояние в мышцах и позвоночнике после занятий. понемногу уходит напряжение из шеи и поясницы. Буду продолжать.

Хотела после вторых родов как то подтянутые мышцы. В качалку не хотелось, поднимать грузы как то не для меня. Проходила мимо Прииска увидела открылась студия по йоге. Записалась и пошла. Очень понравилось, просторно светло, учителя очень внимательны ко всем. А главное за осанкой следить начала, плечи вниз грудь вперёд. Продолжаю ходить и получать положительные эмоции;)

Добрый день! Давно хотела заняться йогой, но все как-то руки не доходили-то времени нет, то студия далеко от дома, то время занятий не устраивает. И случайно нашла объявление на Яндексе, удивилась. Почитала отзывы и решила попробовать. Была приятно удивлена-помещение большое, много света и воздуха, весь коллектив очень вежливый и доброжелательный. Тренеры очень отвественно и грамотно подходят к занятиям, учитывают возрастные особенности новичков, проблемы со здоровьем. Не ожидала что такая серьезная нагрузка на организм. Постоянно прислушиваюсь к своим ощущениям. Учитывая, что у меня практически никакой подготовки нет –но упражнения выполняю с удовольствием и стремлюсь выполнять правильно. После первых занятий стала замечать что непроизвольно начинаю контролировать свою осанку , спинку, вытягиваю шею. Даже заметны первые результаты- после занятий проходят боли в спине, улучшился сон, да и настроение тоже. Большое спасибо что завлекли меня в этот удивительный мир йоги!

Хотела приобрести абонемент в эту студию, написала в Вайбере менеджеру, на что он начал мне ''впаривать" пробные занятия, прямо ни за что не хотел абонемент продавать без покупки этих "пробных" занятий, а в конце-концов и вовсе начал хамить. Не рекомендую эту студию, так как на самом первом этапе знакомства к клиенту такое ужасное отношение...

Заниматься йогой начала несколько месяцев назад. Выбирала студию по расположению, преподавательскому составу и ценовой категории. Выбрала «Асану» и моей радости нет предела))) Небольшая, уютная, чистая, светлая студия, оборудование для практики, удобное расписание, приветливый администратор и главная ценность — это преподаватели. Благодаря конкретным, четким указаниям и помощи преподавателей правильное выполнение асан удается чаще. После занятий появляется энергия и жизненный тонус. Всем, кто хочет заниматься Айенгар йогой рекомендую выбрать студию «Асана».

Занимаюсь йогой около года, с самого начала выбирала студию так, чтобы недалеко от дома. Отличная студия! Очень нравится преподавательский состав. Все преподаватели доброжелательные, внимательные, уделают внимание всем во время занятий. Отдельное спасибо Галине! К ней всегда хочется приходить на занятия. Галина помнит особенности каждого занимающегося и адаптирует практику. Это дает возможность совершенствоваться в практике. Не променяю эту йогу-студию ни на какие другие!

Я занимаюсь йогой давно - с 2008 года. Начинала, как раз у Галины, потом она перешла в другое место и след потерялся. Честно скажу, что мало кто мог сравниться с ней по четкости преподавания. Она всегда следит за правильностью выполнения упражнений и индивидуальными возможностями ученика. Мне за эти годы иногда приходилось прерывать курс занятий. Сейчас я вновь вступила на путь оздоровления и омоложения через занятия в йога-студии «Асана», тем более, что возглавляет его та самая Галина Косилова. Здесь работают опытные и чуткие преподаватели, заниматься йогой под их началом приятно. Хотя порой бывает трудно, однако сверх меры не нагружают, каждый выполняет упражнения (асаны) в диапазоне своих возможностей. Я хожу на йогу ради придания тонуса мышцам, развития гибкости, подтянутости, оздоровления спины. Кстати, замечаю чудесный «побочный эффект» от занятий йогой – становлюсь более уравновешенной, уверенной и как бы «поднимаюсь над суетой», ведь йоговские упражнения медитативны сами по себе!

Это мой 2 отзыв о студии. Занимаюсь 4 месяца и планирую продолжать дальше! После регулярный занятий у меня изменилась осанка, улучшилась подвижность в травмированном колене, ушли зажимы в шейном отделе от сидячей работы, я стала спокойнее, больше узнала о своем теле и учусь его чувствовать. Окружающим,заметившим мои перемены, отвечаю,что это всё йога и советую посетить "Асану")) Независимо от пола,возраста и имеющихся проблем со здоровьем здесь найдут подход к каждому и сделают практику безопасной и комфортной. Студия удобно расположена на северо-западе Челябинска ТК Прииск,рядом есть место для парковки.Главная ценность студии - её преподаватели, именно им я ставлю 5 своем отзыве, хотя этой оценки не достаточно. Все они профессионалы в своем деле и постоянно стремятся к развитию и совершенству, посещая йога-семинары.В остальном тоже всё отлично: просторное светлое помещение с кондиционером, всем необходимым оборудованием для практики.Через администратора студии можно заказать коврик, ремень и прочее профессиональное оборудование для домашней практики. Записываться можно любыми способами:через соц.сети, по телефону или лично после занятия.

Уже четвёртый год я занимаюсь в студии. Йога для меня - это способ быть здоровой. У меня серьёзные проблемы со спиной. Йога помогла мне избавиться от болей. Как только появляется вынужденный перерыв - все возвращается, и я чувствую потребность в занятиях. За все эти годы мне предлагали попробовать заниматься в других клубах. Я не променяю Асану74 на кого-то другого. В йоге главное найти правильного инструктора. И здесь я нашла именно таких преподавателей. Не смотря на групповые занятия, к каждому индивидуальный подход. Всегда напоминают, какие асаны нельзя делать при определенных состояниях, чтобы не навредить. Далеко не везде так. Очень большое внимание уделяется правильности выполнения асан. Никаких духовных практик - для меня это было одним из решающих факторов. Дома, конечно, тоже можно заниматься, но только в том случае, если вы освоили азы под присмотром грамотного инструктора.

На занятия я хожу уже почти 4 месяца. И еще ни разу не было мысли бросить тренировки. Да, тяжело! Да, не всегда все получается! НО и "Москва не сразу строилась". Тренера внимательны ко всем. Если у кого-то проблемы со здоровьем, то это не оставят без внимания и подскажут, как сделать правильно, чтобы не навредить себе еще больше. Всегда чистый зал, хорошее оборудование. Рекомендую!

Я не поняла ... зачем мне это нужно ... посетив пробное занятие у меня сложилось впечатление, что я сходила на обычный стрейчинг. Возможно я не поняла суть йоги, но мне никто и не пытался ее донести. Несмотря на то, что пробный абонемент дает поаво бездимитного посещения целую неделю, повторно я туда не пошла. Мне казалось, что йога должна в себя включать дыхательные практики. Этого не было. Зато у них очень крутой и просторный зал.

Из-за сидячей работы решила пойти на йогу. Очень долго искала, читала отзывы...Заинтересовали отзывы "Асана" ... на сайте все очень доступно написано, удобное расписание занятий,недавно появились и дневные группы для новичков (также есть и индивидуальные занятия). Первые занятия пролетели очень быстро, стало интересно заниматься, очень хорошие и чуткие учителя. Зал для занятий просторный, очень светлый, уютный. В "Асане" сочетается низкая стоимость и профессионализм каждого тренера. Удобные шкафчики и просторное помещение для того чтобы можно было переодеться. Царит доброжелательная атмосфера и индивидуальный подход к каждому клиенту. Огромное спасибо "Асана", что Вы есть!))

Я пробовала заниматься йогой в нескольких студиях, везде разный стиль и методы преподавания, но именно в "Асане" мне очень понравилось наличие оборудования, которое ранее лично я нигде и никогда не видела) Стулья, ремни, болстеры, одеяла помимо кирпичей и ковриков очень помогают в практике. Все преподаватели заинтересованы в здоровье своих клиентов, всегда помогут, подскажут и поправят. Отличный сайт, где можно получить любую интересующую информацию, цены абсолютно приемлемы. Единственное, чего не хватает - музыки для расслабления, когда лежишь в шавасане:) После практики чувствую себя отлично, рекомендую!

Отличный преподавательский состав! Внимание уделается на каждом упражнении каждому ученику, это очень ценно. Преподаватели - мастера своего дела, приятно у таких заниматься!

Решила попробовать Йогу вместо занятий в тренажерном зале и получила колоссальное удовольствие! По итогу трёх занятий я уже правильно держала спину, поясницу, шею и плечи, что приятно сказалось на здоровье при сидячей работе. Советую всем! Хожу уже 4-й месяц. Занимаюсь у Галины и Алёны, объясняют доходчиво и успевают следить за всеми в группе.

Пришла на йогу, когда поняла, что сидячая работа не оставляет выбора... И так удачно сразу попала в "Асану"! Самое лучшее здесь... Конечно преподаватели! Все такие разные и все замечательные! Внимательные и чуткие к каждому, настоящие учителя, знающие все о наших телах. А еще здесь светлый просторный зал и много оборудования, которое помогает нашим негнущимся телам выполнять позы правильно. Удобное расписание, различные группы, есть "женский класс", "здоровая спина", детская группа. Нравится, что после занятий всегда хорошее "приподнятое" настроение! Спасибо "Асане"!

Болят колени, спина, шея? Не надейтесь на врачей-прямой путь на йогу, только здесь вы почувствуете себя молодым и здоровым. Это не реклама и не просто слова. Мой стаж занятий 3 года-так мало и так много. Мало-потому что жалею, что не познакомилась с йогой раньше, много-потому что за такой короткий срок забыла напрочь о своих болячках. Спасибо моим учителям-Галине, Яне, Лиле и Алёне. Девочки, вы показали мне, что йога возрасту не помеха, а польза.

Если бы кто-то несколько лет назад сказал бы мне, что я буду заниматься йогой, я бы ответила - хорошая шутка, но юмор в том, что я состою из целого куска баобаба, не гнусь ни в какую сторону, у меня больной позвоночник, грыжи и вообще. Но когда весной 2014 года настал критический момент. Я периодически занималась в тренажерном зале, но в этот момент он был противопоказан. Решила попробовать йогу. Пришла с некоторой опаской - духовные практики - это не мое. Но тут их и не оказалось! Только работа с телом. В первое время было очень тяжело - так больно, эдак больно, калека и инвалид. Но благодаря внимательному инструктору Лиле и оборудованию, я смогла почувствовать себя полноценным участником тренировки. Сейчас я уже на продвинутом уровне. Гнуться я стала чуть лучше, чем изначально, природу трудно исправить кардинально. Но я смогла достигнуть очень хороших (для меня) результатов. Недавно поймала себя на мысли, что уже не могу без йоги. Хочется приходить именно сюда, в студию Асана. Прекрасные инструкторы, просторный зал, все нужное оборудование, благоприятная обстановка - все это способствует вашему развитию. Если кто-то еще думает, что йога не для него, придите и попробуйте. Мой пример - яркое подтверждение, что йога подходит всем.

Всем доброго дня! Йогой занимаюсь всего 4 месяца, но уже чувствую у себя значительные улучшения: мышцы тела приходят в тонус, с каждой неделей понимаю, что выполнять упражнения получается все более качественно и комфортно. За это спасибо тренерам, которые уделяют внимание каждому клиенту и учат выполнять позы правильно, заботясь о каждой части своего тела, от стоп до макушки. А за телом приходят в порядок и мысли и настроение! А это как раз то, чего просила моя душа! Спасибо АСАНА, за то что ты рядом и отдельное спасибо тренеру Лилие, за внимательность и отзывчивость!

В студию йоги «Асана», я попала совершенно случайно – у сына занятия в английской школе на Чичерина, по вечерам, два раза в неделю, просто ждать его было неинтересно . Начала искать места рядом со школой, где можно с пользой это время провести … и вот я в «Асане». Поначалу были опасения, что будет тяжело и сложно, у меня еще и ограничения по здоровью, но оказалось страхи были необоснованны  инструктора помогают, разъясняют, если что то не получается – дают более легкий (подготовительный) вариант. Коллеги по группе доброжелательны  Удобная система оплат, комфортный зал, все оборудование предоставляется, даже если не получается – занятие заморозят и оно не пропадет. В общем нисколько не жалею, что выбрала именно эту студию 

Я очень долго собиралась пойти на йогу, и 2 месяца назад все таки собралась.... жалею что не собралась раньше! выбрала студию Асана. Самый важный для меня момент - наконец то перестала болеть спина (спасибо сидячей работе)! в остальном - тоже сплошные плюсы: замечательные преподаватели, классная атмосфера. В общем, сюда хочется возвращаться! Екатерина

Я пришла в студию "Асана" 3 месяца назад. Начинать было безумно страшно - ведь быть где-то новичком очень боязно. Но придя уже на первое занятие, я сразу же почувствовала доброту и внимание преподавателей. Без какого-либо навязывания образа жизни и каких-то идей, чуткие преподаватели учат чувствовать себя и свое тело. Более того, не приходится думать о том, где взять коврик и прочие приспособления, так как все необходимое оборудование можно взять прямо в зале абсолютно безвозмездно. За это недолгое время я успела очень сильно полюбить йогу. Асана, к вам хочется возвращаться снова и снова, так что я с вами надолго!)

Долго собиралась заняться йогой и вот, наконец, решилась. Опыт у меня не большой, всего лишь 1 месяц. Главным критерием при выборе йога-студии, было расположение. Студия йоги «Асана», оказалась в шаговой доступности от дома. Посетила пробное занятие, понравилось! Очень порадовала уютная атмосфера и не только, спасибо большое!

Хочу написать несколько слов о студии йоги Асана в благодарность тому, что она есть и в помощь соискателям качественных занятий йоги. Йогой интересовалась давно, но как бывает у каждого - "руки не доходили" и вот наконец спустя некоторое время "дошли" в студию йоги Асана. Что отметила для себя: грамотные и чуткие преподаватели, занятие разделены не только по времени, но и по уровням подготовки, отличаются разнообразием, дополняются применением различных приспособлений как ремни, кирпичики, болстеры и т.д. Все это в совокупе и конечно при 100% отдаче дает возможность улучшить свою физическую подготовку, наладить гармонию с внутренним и окружающим миром.

Занимаюсь в студии йоги "Асана" всего 3 месяца! Мне все нравится: индивидуальный подход к каждому клиенту, к каждому занимающемуся с его физической подготовкой и особенностями тела всегда находят свой личный подход, что не может не радовать. Благодаря дополнительному оборудованию асаны выполнять намного легче, а индивидуальный подход к каждому клиенту очень помогает делать их правильно! Я была приятно удивлена, что во время занятий инструктором учитывается все: и состояние здоровья и физическая форма, и особенности тела каждого!

Интерес к таинственной йоге у меня появился давно, однако все как-то не складывалось, хотя судьба периодически подавала мне различные знаки. Волшебный "пендель" последовал от моего Доктора, который не только рекомендовал мне занятие йогой, но и настоятельно посоветовал Студию йоги Айенгара "Асана". Занимаюсь я ещё совсем недавно в Студии, с сентября 2016 года, однако уже успела сделать для самой себя УДИВИТЕЛЬНОЕ открытие: в течение всего занятия мне в голову не приходит посторонние мысли, а мои проблемы, тревоги и переживания остаются за пределами зала, словно я оставила их на ступеньках этажей... С удовольствием спешу в дни занятий оказаться в уютном красивом зале студии, а также очень удобно, что все необходимые вспомогательные материалы предоставляются студией и находятся в прекрасном состоянии. И конечно от всей души хочу поблагодарить УЧИТЕЛЯ ГАЛИНУ за ее бережное, внимательное, заботливое и очень тактичное отношение к каждому из учеников, - именно чуткость и требовательность высокопрофессионального тренера Галины к нам на занятиях не оставляют места посторонним мыслям, снимают внутреннее напряжение, дают отдых сознанию и несут здоровье телу и душе. Потому что, пожалуй, самый главное для новичка, вступившего на путь йоги - это хороший учитель , способный воодушевить на дальнейшую практику.

Добрый день! Решение начать занятия йогой пришло после понимания того, что занятия в тренажерном зале и фитнес-студии мне не подходят. Довольно долго искала подходящий вариант для меня - изучала отзывы о разных студиях йоги, посетила две из них, наконец, пришла в студию йоги Асана. И решила остановиться в поисках, потому что именно здесь нашла то, что мне было нужно - профессиональные и внимательные преподаватели, приветливый персонал, уютная атмосфера на занятиях и удобное местоположение самой студии. Особенно радует индивидуальный подход преподавателя к каждому! Отдельные советы, с учетом особенностей каждого. Я хожу уже полтора месяца на занятия к Лилие и очень довольна и рада, что нашла для себя эту студию йоги! Уже реже беспокоят головные боли, чувствую, что осанка становится лучше, подтягиваются мышцы тела. Занятия йогой по методу Айренгара - то, что мне было нужно - мягкое, безболезненное приведение тела в тонус, абсолютно без рисков получения травм (в отличие, например, от тренажерного зала). Большое спасибо вам за работу! Всем, ищущим способы укрепить свое тело, здоровье, и просто для прекрасного настроения советую студию йоги "Асана".

Я так рада, что пошла заниматься йогой именно в эту студию, с самого начала ко мне отнеслись с особым вниманием т.к. из-за травмы голеностопа я не могла делать некоторые упражнения, тренера мне помогали разрабатывать мою ногу! После месяца занятий, я начала ощущать что моя спина выпрямляется и даже ходить стало легче ! Тем кто хочет записаться на йогу, советую именно эту студию !

Добрый день! Данный отзыв пишу, находясь в здравом уме и твёрдой памяти) Занимаюсь в Асане третий месяц, конфетно-букетный период подошёл к своему завершению, подводим итоги)) 1. Нормализовалось дыхание!!! Я- астматик, и ингаляторы несколько лет являются частью моей жизни. После занятий йогой сплю без перерывов до утра, никаких удуший под утро! И это осенью! 2. Снизилась утомляемость! Многолетний недосып и переработка, увы, здоровье также подрывают неслабо))) 3. Пропали боли в спине! Мне кажется, даже осанка появилась на пятом десятке))) Отдельно хочется отметить следующее: - адекватная стоимость абонемента - корректность и такт инструкторов - узкая направленность студии (никаких три в одном) - чистота в помещениях - отличное качество и достаточное количество оборудования - !!! контроль каждого занимающегося!!! Милая Асана! Спасибо вам за терпение и позитивный настрой! С уважением, Наталья, 40 лет

Лично мне в этой студии не очень понравилось. Возможно потому что привыкла к другой йоге, направленной не только на тело, но и на дух. В данном случае на пробном занятии я увидела только "сухую" технику. Может быть конечно это была позиция тренера: сначала обучение технике, а затем уже остальное. Но лично я за то, чтобы на каждом занятии расслаблялось не только тело, но и разум. Очень субъективный отзыв.

Давно искала хорошую студию йоги в городе с профессиональными тренерами и качественным подходом к занятиям. Приятно, что студию йоги Асана можно отнести к их числу. Тренерский состав замечательный. Приятным дополнением является наличие необходимого инвентаря для занятий и демократичные абонементы.

Хочу выразить огромную благодарность моему учителю Косиловой Галине за вдохновение и гармонию, которое появляется у меня после ее занятий. Галина не только замечательный преподаватель, но и дает грамотные советы о том, как преобразовать свою фигуру, помочь себе и своему телу, менять его, делать стройным, красивым, здоровым и гибким. Даже, когда бывает сложно, Галина заряжает огромной энергией к новым действиям и подвигам , она не дает расслабиться, верит в нас и это здорово! Занимаюсь 1,5 месяца и уже вижу и чувствую какие волшебные изменения в лучшую сторону происходят со мной как в духовном плане так и физическом. Ноги, ягодицы, пресс, руки стали более подтянутыми, появилось необыкновенная легкость во всем теле. И это всего после 10 занятий! В предвкушении, что меня ждет впереди!!!!! Галина!!! Бегу бегом на ваши занятия!!!!! Счастлива познакомиться с Вами и очень рада, что я на этом пути! Спасибо огромное Галине и Школе! Намасте....

Йогой увлекаюсь давно, но нет постоянной практики. В идеале хочется сделать практику частью каждого дня. Т.к. свободного времени мало, я искала студию рядом с домом. Привлекло описание йоги Айенгара - то, что уделяется особое внимание правильному положению тела в асане, что для этого используется доп оборудование. И я решила сходить на пробное занятие. Мне понравилось, что в новой студии я не почувствовала себя новичком и профаном, как это бывало в других студиях, когда все уже все знают, когда стоит инструктору произнести название асаны, все принимают нужное положение. В студии "Асана" даже новичок чувствует себя комфортно, потому что перед тем, как занять определенное положение тела, дается полное его объяснение. Новым было то, что во время занятий не используется музыкальное сопровождение. Сначала показалось странны, но потом я поняла, что оно не нужно, потому что мое внимание не переключается на музыку, на эмоции, связанные с ней. Мое внимание полностью остается в моем теле, направлено на его работу. Я нашла то, что давно искала. Это направление йоги абсолютно мое. И некоторая строгость инструкторов для меня тоже плюс. Я понимаю, что нужно делать, и совершенствуюсь в выполнении асан, когда инструктор указывает на ошибки. Йога Аенгара хорошо подходит для приобретения базовых знаний в йоге, для правильной и гармоничной практики.

и для кого ни секрет, что мечты сбываются! Заниматься йогой была моя очень давняя мечта. Но всегда находились какие то преграды . И наконец то, то о чём я так давно желала сбылось!!! На йогу в студию Асана хожу почти 2 месяца. Ни разу не пожалела о том, что записалась именно сюда. Галина, Алёна, Лиля -замечательные преподователи, которые помогают в практике. Благодаря занятиям в студии, я вновь ощущаю лёгкость в своём теле. Спасибо большое!

Долго не знала, чем заняться, чтобы поддерживать себя хотя бы в тонусе. Пробовала разные виды занятий. Все не то.. Порекомендовали йогу. Я долго собиралась с мыслями, искала что-то поближе к дому. Еще дольше собиралась на пробное занятие.. :) Но когда пришла, ни капельки не пожалела, потому что мне понравилась и я поняла, что это моё. Да и атмосфера занятий пришлась по душе. Все тренеры очень доброжелательны и внимательны. Поэтому решила продолжать заниматься и не жалею. Может быть, пока я не чувствую каких-либо изменений, но все впереди :) Есть стимул не останавливаться.

В студию йоги Асана я попала случайно, благодоря стечению обстоятельств. У меня болела спина и думала куда бы податься с ней, прочитала в интернете про то что йога помогает при болях в спине, и буквально на следующий день мне позвонила подруга и позвала с собой на пробное занятие, так что это была судьба попасть в данную студию. Сейчас, спустя два месяца занятий, я про спину даже не вспоминаю и даже после целого дня в наклонку в саду спина не беспокоит. Каждое занятие я жду с нетерпением и с удовольствием иду на него. Мое тело подтянулось и сама я себя стала чувствовать намного лучше, и уже автоматически разворачиваю плечи и выпрямляю спину, конечно же незабывая напровлять ягодицы вниз))).

Благодарна студии йоги Асана за нахождение гармонии и душевного равновесия. Даже после месяца занятий заметны изменения в состоянии здоровья! Стала менее раздражительной, перестала остро реагировать на внешнюю среду! Тело стало более легкое, более стройное, более подтянутое! А после занятий проблемы из головы улетучиваются сами по себе!

Я всегда думала, что йога не для меня,что это что-то очень нудное и унылое. Но мое мнение разбила в пух и прах тренер Галина. Она очень внимательно относиться к каждому, детально объясняет ту или иную позу, помогает понимать свое тело. В общем я в полном восторге от этого тренера! :) Также мне понравилось доброжелательное отношение администраторов. Результатом довольна, спина не болит! :) Рекомендую студию йоги Асана!

В студию йоги Асана попала по рекомендации подруги. На тот момент, попробовав занятия йогой в других клубах, я сделала вывод, что йога не для меня. Придя в Асану, поняла, что просто не знала, что такое йога. Хочется отметить 2 момента. Первое, это доброжелательное отношение администраторов и тренеров. С самого первого занятия ты понимаешь, что к каждому очень внимательное отношение: к тебе обращаются по имени и кажется, что тренер работает только с тобой. Второе, это профессионализм тренеров. Каждая позиция объясняется так детально, что ты слушаешь и слышишь свое тело, каждую мышцу и, тем самым, отключаешься от забот, и можешь полностью посвятить время себе. Всем очень рекомендую студию Асана и йогу Аенгара.