Пришла в 33 Шпагата полтора месяца назад и влюбилась! В интерьер, в персонал и в тренеров. На первое пробное занятие попала к Ларисе и больше не смогла от неё уйти :) Была у разных девочек, и у Кати, и у Алёны , все несомненно мастера своего дела, отличные профессионалы, но Лариса прям заняла мое сердце !:) И вот сегодня, спустя ровно полтора месяца, я села на шпагат! Я научилась расслабляться, правильно дышать , и получать наслаждение от растяжки! И все благодаря вам, спасибо !❤️

Я, как человек с сидячей работой- безумно довольна, что попала именно в эту студию. Пришла с подругой на пробное занятие, в итоге были вдвоем. За первые 10 минут взмокли, сама тренировка шла 1.5 часа (прокачка 45 минут + 45 минут растяжка). После пробного купила абонемент, большой плюс, что есть рассрочка. На данный момент отходила 7 занятий, результат есть: боль в спине начинает уходить, тазобедренный сустав стал более подвижный (до занятий ногу толком поднять не могла). Не подготовленному человеку по началу даются тренировки тяжело( как мне), но постепенно привыкаешь и эти слова тренера *Ты все можешь* только придают уверенности и сил) В общем я довольна, тренера супер, в особенности Лариса и Алена:)

Сегодня посетил студию на Державина. Я приехал на 40 минут раньше и все время до начала занятия администратор Екатерина очень мило со мной общалась, рассказала много интересных фактов о растяжке и время пролетело незаметно. Занятие проводила тренер Екатерина- отличная девочка, тянет хорошо. На сегодняшний день я был на занятиях почти у всех тренеров и заметил, что не смотря на то, что программа у них одна- занятия у разных тренеров отличаются (интенсивностью, подходом). Каждая вкладывает душу в тренировку, очень нравится, что неравнодушно относятся, если упражнение не получается, дают отдельно делать другое, а не проходят мимо. и хвалят, когда получается хорошо. Индивидуальный подход не просто на словах в рекламе, а по факту с каждым работают на результат! Рекомендую всем идти на растяжку именно в 33 шпагата! Тренера профессионалы, администраторы лучшие, атмосфера в студиях приятная, расслабляющая- для человека, который пережил тяжелый рабочий день- это то что нужно!

Была на утренней тренировке по растяжке. Приятно когда тебя встречают с улыбкой! Администратор узнал были ли травмы, и есть ли опыт занятий. Опыта нет, но имея медицинское образование понимаю как и что должно работать. Тренер быстро прогрела, а потом посадила тянуться. Причем для утренних занятий слишком много наклонов! У лиц пожилого возраста может начаться головокружения, да и для любого возраста подобные резкие наклоны после интенсивных прыжков вообще не должны быть! После разогрева нас посадили в позы для растяжки. Сразу скажу что это в корне неверно! тянуть надо то что грели, или греть то что будем тянуть! Да еще и девушка села сверху. Для меня, человека пришедшего впервые это был шок, когда чужая попа оказывается на тебе! Сама тренировка длится час. В конце нет заминки (то что дает отдых после интенсива). Не скажу что мне понравилось, тренер врятли имеет представление о физиологии и о возможных травмах. Скорее это девушка, которая сама где то научилась. Очень неоднозначное впечатление о тренировке и о растяжке в целом. Не знаю, правильно ли судить по одному занятию, но однозначно сказать что мне понравилось не могу.

Приобрела абонемент , ходила пока на три занятия . Очень нравится тренер Алена , внимательная , всегда поможет , подскажет и хорошенько потянет ))))) плюс небольшие группы из 3-5 человек , очень удобно )) буду продолжать ходить с удовольствием ))))

Занимаюсь уже четвёртый раз. Мне нравиться. Подкачка и растяжка. Ушла боль в ноге. Да тренер не спрашивает в начале занятий какие проблемы со здоровьем. Но я сама на какие-то упражнения говорю тут болит колено, тут я физически пока не могу так сделать и тренер предлагает другой вариант упражнения. Нравиться, что индивидуальный подход. К каждому тренер подходит поправляет и растягивает. Буду дальше заниматься с удовольствием.

Посещаю студию «33 шпагата» и безумно нравится туда ходить. Всегда вежливое обращение администраторов, всё подскажут и расскажут, ответят на любой вопрос. От тренировок я восторге! Занимаюсь в группе, но чувство что со мной индивидуально работают. У меня такое впечатление что они моё тело знают лучше меня! Где неправильно делаешь, они сделают правильно. С удовольствием буду дальше продолжать заниматься!

Посещала занятия один раз, преподаватель очень понравился, купила абонемент! Но администратор конечно портит всю картину! Дала номер по которому записываться на занятие, пишу - она не отвечает! Потом звоню - сбрасывает и не перезванивает! В общем записаться к ним очень тяжело! Советую найти более ответственного человека!