самые эффективные направления фитнеса для женщин: Barre, Body Fitness, Stretch, Yoga, Grand Ballet, Body Ballet, Contemp Choreo, Здоровая Спина, МФР, Prenatal✨

Специализация студий – barre. Это интенсивные тренировки с использованием балетной хореографии, которые уже покорили Америку и Европу.

Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными🙌🏻

Создала barre, конечно, балерина. Немецкая танцовщица Лотте Берк была вынуждена оставить сцену после серьезной травмы и изобрела фитнес, который помог ей поддерживать себя в форме и сохранять точеные рельефы тела даже без ежедневных балетных классов👯‍♀

Главный тренер Barre One Юля Бусырева, первый в России сертифицированный тренер barre. Проходила обучение в школе Barre Intensity (USA)
https://www.barreintensity.com/instructors/2018/1/12/yuliya-busyreva

Эффект:

Сразу после тренировки вы чувствуете, как довольно ваше тело:
🌀появляется много энергии,
🌀меняется осанка,
🌀движения становятся более грациозными.

После нескольких тренировок тело начнет меняться: станет подтянутым и сильным, живот плоским, мышцы ног – красивыми и длинными, как у девушек, профессионально занимающихся танцами.

На каждой тренировке вы будете сжигать ~ 400 калорий.

Мы привезли его в Санкт-Петербург, чтобы каждая, независимо от комплекции, размера одежды и природной грации смогла сформировать тело мечты - гибкое, сильное и женственное💙

Вопросы и запись:
Расписание и запись (офлайн и online тренировки) ➡ https://vk.com/app5619682_-159973314#704769

Любые вопросы ➡ https://vk.me/barreone

Описание тренировок ➡ https://vk.com/market-159973314?screen=group

Тел./ Telegram / Whatsapp: +7 (921) 785 44 45

Санкт-Петербург:
🔹м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2
🔹м. Беговая (20 мин), ул. Оптиков, д. 34, кор. 1, 2 этаж, ЖК «Легенда»
⠀
Online:
🔹в режиме реального времени и видеоуроки

В студиях есть:
• кулер
• душ
• фен
• полотенца